Діти Здоров'я дитини до року Планета залізяка

Планета залізяка

Головна статті
Планета залізяка
Нормативи вмісту заліза та його дефіцит

altЯкщо мама помітила, що малюк часто хворіє, що у нього безпричинна втрата апетиту, перекручення нюху і смаку, бліді вушка, внутрішня сторона і слизова порожнини рота, шкіра на ліктях і колінах стала сухою і лущиться, а волосся - ламким  і роздвоєним  на кінцях, в куточках губ з'явилися болючі тріщини, зблідли й вкрилися "рисками" нігтьові фаланги - це означає, що дитині не вистачає заліза.

У людському організмі залізо міститься в червоних кров'яних тільцях (близько 60%), клітинах головного мозку, м'язах, печінці, селезінці і кістковому мозку. Воно також входить до складу окислювально-відновних ферментів. Кількість всмоктуваного заліза регулюється організмом, в залежності від його потреб, і звичайно не перевищує 5-20% загального вмісту в їжі.

Діти, які страждають від браку заліза, набагато частіше хворіють на застуду та грип, підвищується їх сприйнятливість до вірусного гепатиту, крім того, у них серйозно порушується розвиток нервової системи, сповільнюється становлення мови і логічного мислення, гірше розвивається інтелект, утруднено навчання, можуть навіть з'явитися відхилення в психіці.

Залізодефіцитна анемія (у дослівному перекладі з грецької - бескровіє, недокрів'я) буває двох видів: "явна" і "прихована" (латентна), при якій аналіз крові на гемоглобін не виявляє захворювання. (Оптимальним рівнем гемоглобіну для дітей до 6 років є зміст його вище 120 г / л). Для точного встановлення діагнозу необхідно визначити феритин сироватки крові: якщо у дитини до року він нижче 30, це говорить про дефіцит заліза.  Якщо виявляється анемія "явна", маляті призначається спеціальна дієта і препарати заліза в повній дозі, якщо ж "прихована" - в половинній дозі.

Як тільки рівень заліза в організмі підвищується, у дитини зникає м'язова слабкість, приходить в норму робота багатьох гормонів і ферментів, активізується обмін речовин, зміцнюється імунна система.

У дітей 6-9 місяців анемія - явище досить часте, тому що в цей період вичерпуються материнські запаси заліза, а належну кількість м'яса малюк з яких-небудь причин не з'їдає. До того ж, великий відсоток малюків відноситься до групи ризику: це діти, народжені в результаті несприятливого протікання  вагітності (з набряками, анемією, кровотечею під час пологів), і недоношеністю. Вводячи грудничкам прикорм, не варто забувати, що дітям до 9 місяців (а краще і до року) у жодному разі не можна давати кефір, незбиране коров'яче молоко не рекомендується використовувати навіть для приготування каш, не варто "захоплюватися" сиром (його рекомендується вводити в раціон не раніше 6-місячного віку (30 г - до 9 місяців, 50 г - після).



 


Схожі статті

Дисбактеріоз: проблема наших днів
Багато батьків вважають, що це серйозне захворювання маленьких дітей, яке лікувати дуже непросто. І помиляються....
Їжа з маминих рук
Для малюків грудного віку жіноче молоко залишається непорушним "золотим стандартом" харчування. Але, на жаль, буває...
Чи може бути алергія на...
Які суміші більше підходять дитині з непереносимістю молочного білка? Протягом якого часу наступає алергічна реакція...
Харчування дітей першого року життя (частина...
Поступово додаємо ... Безумовно, грудне молоко - ідеальна їжа для маленької дитини, але малюк росте, поступово...
Напівфабрикати в дитячому харчуванні
У житті будь-якої жінки бувають періоди, коли думка про неодмінну вахту біля  кухонної плити приводить...
Каструлька чи баночка? Харчування для самих маленьких: купувати готове або варити...
Коли приходить час вводити прикорм малюкові, дилема між готовим дитячим харчуванням, яке сьогодні нескладно придбати...
Крупи: "лікнеп" для батьків
Особливе місце в харчуванні дітей раннього віку займають продукти, виготовлені на основі злаків. У першу...
Олігосахариди - нове важливе слово
Материнське молоко - чарівний еліксир здоров'я, яким природа щедро наділила жінку. У ньому ідеально поєднуються...
Філософія загартовування дітей. Частина 2
Сонце - "мереживна" тінь або шоколадна засмага? Чи може солярій замінити сонячні промені? Обливання холодною...
Особливе харчування. Дієта при захворюваннях шлунково-кишкового...
Важко уявити такого малюка, у якого жодного разу не було б відрижки або блювоти, послаблення...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми