Діти Здоров'я дитини до року Як зустріти перше літо? - Загартовування

Як зустріти перше літо? - Загартовування

Головна статті
Як зустріти перше літо?
Про чистоту в кишечнику
Перегрівся або змерз?
Загартовування

Загартована!

Літо - найзручніша пора для загартовування, яке має увійти у повсякденний побут дитини з тією ж необхідністю, що й умивання. Не подумайте, що малюка доведеться привчати до якихось спартанських, суворих умов - мова йде про планомірне та поступове підвищення стійкості організму до простудних захворювань, зміцненні його захисних сил, підвищення його пристосувальних можливостей.

Найм'якша загартовуюча  процедура - повітряні ванни. Якщо Ви вже проводили їх у кімнаті, зараз можна і потрібно перенести цю процедуру на відкрите повітря. Починайте в теплий безвітряний день при температурі повітря не нижче 22-23 градусів. Дитину можна роздягнути до поясу або залишити зовсім голенькою  на кілька хвилин. Збільшуючи тривалість такої ванни кожні 3 дні на дві хвилини, доведіть її до півгодини. Надайте роздягненому малюкові в дитячому манежі або на ковдрочку свободу рухів - нехай повзає, сідає, підводиться, возиться з іграшками. В кінці літа проводите такі процедури і в більш прохолодні дні, а якщо дитині це подобається, можна збільшити їх тривалість.

Прекрасну загартовуючу  дію робить  вода. Дуже ефективні вологі обтирання та  обливання. Обтирати дитину треба змоченою у воді і злегка віджатою махровою  рукавичкою. Спочатку тільки руки, від пальчиків до плеча, через три дні ще й груди, потім - ще й спину, і, нарешті, - все тіло. Температура води на початку - 32 градуси, а днів через 7-10 знижуйте її кожні три дні на 1 градус, довівши до 27.

Взимку дітей після півроку можна купати через день, але влітку нехай малюк приймає ванну щодня: температура води - 35-36 градусів, а для обливання - 34 градуси. Обтирання краще робити вранці, а ванну - перед  нічним сном.

У відкритих водоймах дітей до року купати не можна не тільки через небезпеку переохолодження, але й можливої ??наявності у воді хвороботворних мікробів.



 


Схожі статті

Скільки потрібно кефіру?
Питання-відповіді: Скрізь пишуть, що кефір можна давати дитині з 7-8 місяців, а, між тим, на молочних...
Малюк і громадське харчування: якщо голод застав...
Вашому маляті вже виповнився рік, і питання про те, як і чим можна годувати дитину...
Доросла їжа. Поспішати з прикормом чи не...
Коли і як можна переводити дитину на дорослу їжу? Звичні рекомендації по термінах введення прикорму,...
Справа звички. Основи догляду за...
Деякі молоді мами відчувають справжнє почуття паніки, коли вперше залишаються вдома одні з малюком. Щоб...
Підрости можна!
Коли батьки побачать, що їх дитина нижче своїх однолітків, то часто не надають цьому значення....
Статеве дозрівання хлопчиків: тривоги і...
Вашому синові вже 11 років? Дівчата в його класі, швидше за все, вже іноді починають...
Купання = миття?
Дуже багато дорослих   не бачать принципової різниці між купанням та  миттям. Я, зрозуміло, шанобливо ставлюся...
Легше легкого? Харчування дітей при нестачі...
Організм маленьких дітей характеризується високими темпами зростання і розвитку, але при цьому має низькі  резервні ...
Ода вітаміну А
Що ми знаємо про вітамін А? Якщо щось і згадаємо зі шкільних уроків біології, так...
Пустушка: давати чи не давати?
На картинках немовлят майже завжди зображають з пустушками - вони вважаються невід'ємним символом їх віку....

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми