Діти Здоров'я дитини до року Як зустріти перше літо? - Загартовування

Як зустріти перше літо? - Загартовування

Головна статті
Як зустріти перше літо?
Про чистоту в кишечнику
Перегрівся або змерз?
Загартовування

Загартована!

Літо - найзручніша пора для загартовування, яке має увійти у повсякденний побут дитини з тією ж необхідністю, що й умивання. Не подумайте, що малюка доведеться привчати до якихось спартанських, суворих умов - мова йде про планомірне та поступове підвищення стійкості організму до простудних захворювань, зміцненні його захисних сил, підвищення його пристосувальних можливостей.

Найм'якша загартовуюча  процедура - повітряні ванни. Якщо Ви вже проводили їх у кімнаті, зараз можна і потрібно перенести цю процедуру на відкрите повітря. Починайте в теплий безвітряний день при температурі повітря не нижче 22-23 градусів. Дитину можна роздягнути до поясу або залишити зовсім голенькою  на кілька хвилин. Збільшуючи тривалість такої ванни кожні 3 дні на дві хвилини, доведіть її до півгодини. Надайте роздягненому малюкові в дитячому манежі або на ковдрочку свободу рухів - нехай повзає, сідає, підводиться, возиться з іграшками. В кінці літа проводите такі процедури і в більш прохолодні дні, а якщо дитині це подобається, можна збільшити їх тривалість.

Прекрасну загартовуючу  дію робить  вода. Дуже ефективні вологі обтирання та  обливання. Обтирати дитину треба змоченою у воді і злегка віджатою махровою  рукавичкою. Спочатку тільки руки, від пальчиків до плеча, через три дні ще й груди, потім - ще й спину, і, нарешті, - все тіло. Температура води на початку - 32 градуси, а днів через 7-10 знижуйте її кожні три дні на 1 градус, довівши до 27.

Взимку дітей після півроку можна купати через день, але влітку нехай малюк приймає ванну щодня: температура води - 35-36 градусів, а для обливання - 34 градуси. Обтирання краще робити вранці, а ванну - перед  нічним сном.

У відкритих водоймах дітей до року купати не можна не тільки через небезпеку переохолодження, але й можливої ??наявності у воді хвороботворних мікробів.



 


Схожі статті

Штучне вигодовування у питаннях і...
Краще годувати дитину штучним харчуванням, але від щирого серця, ніж грудним молоком без доброї волі....
Крупи: "лікнеп" для батьків
Особливе місце в харчуванні дітей раннього віку займають продукти, виготовлені на основі злаків. У першу...
Особливе харчування. Дієта при захворюваннях шлунково-кишкового...
Важко уявити такого малюка, у якого жодного разу не було б відрижки або блювоти, послаблення...
Їжа з пляшечки. Організуємо штучне...
Грудне молоко - найкраще харчування для дитини першого року життя. Але бувають ситуації, коли природне...
Перше купання
Ви повернулися з пологового будинку ... Вас переповнюють почуття радості і щастя від появи на...
На прогулянку з перших днів
Жодна молода мама не сумнівається в тому, що свіже повітря корисне для крихітки. Але далеко...
Екзотична їжа. Чи корисна вона дітям?
Ах, як хочеться попестити малюка! Адже дорослим в наші дні при наявності достатку доступні всі...
Одноразові підгузники: популярне керівництво користувача. Частина...
Березень 1959 став датою в історії людства, яка ознаменувала перше успішне масове використання одноразових підгузників....
Ніжно-ніжно ... Прийоми дитячого масажу
Благополуччя малюка багато в чому залежить від того, як батьки піклуються про його гігієну. Як...
Про криві ноги
Ті з нас, хто застав часи розвиненого соціалізму, напевно, ще пам'ятають про таку досить специфічну...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми