Діти Здоров'я дитини до року Як зустріти перше літо?

Як зустріти перше літо?

Головна статті
Як зустріти перше літо?
Про чистоту в кишечнику
Перегрівся або змерз?
Загартовування

altКожна мама мріє виростити свого карапуза здоровим. А влітку для цього стільки можливостей! На жаль, крім задоволень, цей чудовий сезон може доставити крихті чимало неприємностей, особливо якщо він у його житті перший.
Кілька правил літнього харчування

Різкі зміни в харчуванні маляти завжди небажані, а влітку - тим більше. Тому, якщо ваша дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, постарайтеся зберегти його до осені, таким чином, ви уникнете можливі кишкові захворювання.

Дитині, яка знаходиться на штучному або змішаному вигодовуванні і звикла  до певної суміші, продовжуйте давати цей продукт, не замінюючи його без особливої ??необхідності іншим.

У спекотні дні малюк, можливо, віддасть перевагу супам,  кашкам фруктів  або несолодким  фруктово-овочевим  відварам. Немає нічого страшного, якщо в денні години він буде їсти гірше звичайного: у спеку виділення травних соків знижується, і почуття голоду не виникає. У таких випадках м'ясне блюдо або овочеве пюре можна запропонувати на вечерю.

Літнє меню здорової дитини включає майже всі ягоди, фрукти і овочі за невеликим винятком. Наприклад, свіжі огірки, як показує практика, у деяких дітей викликають порушення стула. При появі перших ознак порушення травлення слід утриматися від продуктів, що їх викликали.

Буряк корисно давати дітям зі схильністю до запорів, додаючи його в овочеве пюре. Крім того, варений, дрібно натертий  буряк заправте декількома краплями рослинного масла і лимонного соку і запропонуйте маляті чайну ложку цієї страви як додатковий гарнір до м'ясної страви.

Дитині 10-11 місяців дозволяється маленький шматочок свіжого помідора. Проте помідори можуть викликати алергічну реакцію, значить, дітям з проявами ексудативного діатезу вони не рекомендуються. Це ж відноситься і до полуниці.

Фруктові пюре влітку готують зі свіжих фруктів: яблук, зрілих м'яких абрикосів, персиків. А ось з вишні, чорної і червоної смородини, малини краще виходять соки.

Протягом дня допустимо давати дитині тільки один  нових для неї  вид ягід чи фруктів, а загальна їх кількість не повинна перевищувати 100-150 г на 6-9 місяців і 150-200 г - в кінці першого року життя.



 


Схожі статті

Чистота чи стерильність?
Слово "гігієна" (від грецького hygieinos - здоровий) в розхожому сенсі означає заходи, спрямовані на забезпечення...
Знання, навички, вміння та звички на другому році...
Динаміка формування навичок і звичок Знання - узагальнений досвід, відображає об'єктивну реальність навколишнього світу. Наприклад, малюк,...
Купання = миття?
Дуже багато дорослих   не бачать принципової різниці між купанням та  миттям. Я, зрозуміло, шанобливо ставлюся...
Філософія загартовування дітей. Частина 2
Сонце - "мереживна" тінь або шоколадна засмага? Чи може солярій замінити сонячні промені? Обливання холодною...
Шосте почуття, або як ми реагуємо на погоду
Здавна відомо, що самопочуття людини залежить від погоди. І хоча у "природи немає поганої погоди",...
Риба ... і ще раз риба
Риба - корисний і поживний продукт. Вона служить джерелом повноцінного легко засвоюваного білка, жиру, деяких...
Підрости можна!
Коли батьки побачать, що їх дитина нижче своїх однолітків, то часто не надають цьому значення....
Від пушка до локонів ... Волосся малюка і догляд за...
Звичайно, те дитяче шовковисте пасмо, яке ви будете з ніжністю зберігати в скриньці разом з...
Доросла їжа. Поспішати з прикормом чи не...
Коли і як можна переводити дитину на дорослу їжу? Звичні рекомендації по термінах введення прикорму,...
Динамічна гімнастика
Два погляди на одну проблему Багато шкіл для молодих батьків та їх малюків пропонують своїм майбутнім...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми