Діти Здоров'я дитини до року Чому не спить малюк? - Сон немовляти

Чому не спить малюк? - Сон немовляти

Головна статті
Чому не спить малюк?
Порушення сну у дітей
Типові розлади
Поведінкова інсомнія
Лікування
Розлади харчової поведінки
Лікування розладів харчової поведінки
Сон немовляти

Сон немовляти
Новонароджене немовля спить близько 18 годин на добу, відволікаючись від цього солодкого стану лише для того, щоб поїсти. При цьому його сон наполовину складається з так званої активної фази, яка у дорослих асоційована з переглядом сновидінь (у маленьких дітей довести наявність сноведійної  активності не представляється можливим). У процесі подальшого розвитку частка активної фази сну неухильно зменшується, у дорослих вона займає лише 20% загального часу сну. Загальна тривалість сну у грудних дітей зменшується до 14 годин до напівроку і до 13 - до року життя. "Плутати день з ніччю" малюк зазвичай перестає до 1,5-місячного віку - в цей час у нього з'являється період неспання, прив'язаний до денного часу. У дитини активно йде дозрівання мозкових структур, що відповідають за роботу "внутрішнього годинника", що реагують на зміну рівня освітленості. А батьки своєю поведінкою повинні підкреслювати різницю між денним і нічним часом доби (вночі - низький рівень освітлення, тихий голос, мінімальне взаємодія з дитиною; вдень - все навпаки). До віку 3 місяців вже 70% дітей сплять безперервно від вечірнього до ранкового годування, а в рік ця цифра досягає 90%. Відбувається поступовий перехід від багаторазового денного сну до 2-разового  в 1 рік і до 1-разового - до віку 2 роки.



 


Схожі статті

Спати - значить, рости
Дуже часто батьки ставлять запитання - скільки часу повинна спати дитина? Важко відповісти однозначно: одній...
А там темно і страшно
Ще вчора малюк спокійно засинав в темній кімнаті. А зараз він вимагає не вимикати світло...
Ванька-встанька
Безсоння - проблема доросла. Але зараз все частіше перше знайомство з нею відбувається в ніжному...
Боюся того, хто сидить під ліжком!
Всі діти час від часу чогось бояться. Кощія, Бабу-Ягу, "чужого дядька", пожежі, повені, собак, що...
Не бійся, я з тобою!
Нічні кошмари сняться в будь-якому віці. Але якщо дорослі можуть зусиллям волі прокинутися, полегшено зітхнути...
Чому у дитини стрес?
Ваша дитина пішла до школи. Але через деякий час ви помітили, що вона вже не...
Як навчити дитину засинати самостійно. Частина...
Ритуали засинання Ми вже говорили про те, що ви значно полегшите малюкові засинання, якщо подбаєте, щоб...
Колискова пісня: інструкція по...
Одного разу одна моя знайома не без самоіронії повідала історію про те, як вона, усвідомлено...
Ревнощі старшої дитини
Мій тато був сьомою дитиною в сім'ї. Я - першою і єдиною. Нещодавно вже в...
Дихає? Не дихає?
Молоді мами часто й подовгу прислухаються до дихання немовляти уві сні, щоб переконатися, що з...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми