Діти Здоров'я дитини до року Чому не спить малюк? - Поведінкова інсомнія

Чому не спить малюк? - Поведінкова інсомнія

Головна статті
Чому не спить малюк?
Порушення сну у дітей
Типові розлади
Поведінкова інсомнія
Лікування
Розлади харчової поведінки
Лікування розладів харчової поведінки
Сон немовляти

Поведінкова інсомнія

Як це видно з назви, проблема поведінкової інсомнії  криється в неправильній організації поведінки дитини і батьків у період, пов'язаний зі сном. Найбільш часто це зумовлено порушенням асоціацій засипання. Як це виглядає на практиці? Дитина часто прокидається вночі, плаче і не заспокоюється до тих пір, поки її  не візьмуть на руки і не похитають. Іншим варіантом є неможливість засипати ввечері самостійно - потрібна обов'язкова  присутність дорослих в період засинання, яке  може затягуватися на декілька годин. Причиною розвитку таких порушень є формування неправильних асоціацій засипання - умов зовнішнього середовища, при яких дитина відчуває себе комфортно, заспокоюється і занурюється в сон. Якщо з перших місяців життя вона  звикає дрімати на руках, при закачуванні, відповідно, й надалі малюк буде "відстоювати" своє право на таку організацію сну - адже іншого він не знає. Тому слід створювати умови для формування "правильних" асоціацій засипання. Цьому сприяє дотримання одного і того ж ритуалу укладання: купання, годування, невеликий період перебування дитини у ліжечку рослих і залишення її  самої. В даний час у зв'язку з появою численних пристосувань для спостереження (радіоняні, відеокамери) батьки можуть знати, що відбувається в дитячій спальні, і не заходити туди зайвий раз. До неправильних  асоціацій засипання відносяться: засипання на руках у дорослих, в батьківському ліжку, при закачуванні, при перебиранні волосся, під час годування з пляшкою в роті, з пальцем у роті і т.д. Чому до неправильних? Тому що, прокинувшись вночі, малюк буде криком вимагати створити ті умови, в яких його навчили засипати. Цікаво, що порушення асоціацій засипання не є розладом сну у дитини, так як при своєчасному підході кількість і якість його сну не порушується, однак для батьків така поведінка перетворюється на щонічний кошмар, який може тривати до 3-річного віку.

До правильних асоціацій  засинання, що допомагає дитині заснути, відноситься так званий "предметний посередник". Це якась річ, яка знаходиться поруч в ліжку дитини під час сну. Для немовлят це може бути пелюшка, що зберігає запах матері, її молока, а для дітей старшого віку - улюблена іграшка. Ці предмети допомагають відчути зв'язок з батьками, заспокоїтися під час нічних пробуджень малюка на самоті.



 


Схожі статті

Старе, як світ
Рахіт - захворювання, яким страждали в дитинстві ще бабусі наших бабусь, і сьогодні відомий, мабуть,...
Дитячі страхи і порушення сну з інших...
Малюк може прокидатися вночі не тільки із-за природної зміни фаз сну, що прорізуються зубок або...
Заколисувати чи ні
Заколисування як спосіб прискорити засипання традиційно викликало багато суперечок. Одні вважають, що це погана звичка,...
Ванька-встанька
Безсоння - проблема доросла. Але зараз все частіше перше знайомство з нею відбувається в ніжному...
Мерщiй у своє ліжечко! Як відучити дитину від спільного...
Проблема відучення дитини від спільного з батьками сну аж ніяк не надумана. Багато хто зіштовхується...
Не хочу вставати! Як правильно будити...
Здавалося б, невелика проблема - небажання вставати, але вона часом завдає чимало клопоту (батьки змушені...
Колискова пісня: інструкція по...
Одного разу одна моя знайома не без самоіронії повідала історію про те, як вона, усвідомлено...
Соска-пустушка: шкода чи користь?
Відповісти на це питання однозначно складно, навіть неможливо. Чи потрібна соска-пустушка? Багато чого залежить від дитини....
Спати - значить, рости
Дуже часто батьки ставлять запитання - скільки часу повинна спати дитина? Важко відповісти однозначно: одній...
Практичні поради по загартовуванню дітей раннього...
Поява в сім'ї новонародженої дитини - це величезна радість для батьків. Спостерігаючи за тим, як...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми