Діти Здоров'я дитини до року Чому не спить малюк? - Поведінкова інсомнія

Чому не спить малюк? - Поведінкова інсомнія

Головна статті
Чому не спить малюк?
Порушення сну у дітей
Типові розлади
Поведінкова інсомнія
Лікування
Розлади харчової поведінки
Лікування розладів харчової поведінки
Сон немовляти

Поведінкова інсомнія

Як це видно з назви, проблема поведінкової інсомнії  криється в неправильній організації поведінки дитини і батьків у період, пов'язаний зі сном. Найбільш часто це зумовлено порушенням асоціацій засипання. Як це виглядає на практиці? Дитина часто прокидається вночі, плаче і не заспокоюється до тих пір, поки її  не візьмуть на руки і не похитають. Іншим варіантом є неможливість засипати ввечері самостійно - потрібна обов'язкова  присутність дорослих в період засинання, яке  може затягуватися на декілька годин. Причиною розвитку таких порушень є формування неправильних асоціацій засипання - умов зовнішнього середовища, при яких дитина відчуває себе комфортно, заспокоюється і занурюється в сон. Якщо з перших місяців життя вона  звикає дрімати на руках, при закачуванні, відповідно, й надалі малюк буде "відстоювати" своє право на таку організацію сну - адже іншого він не знає. Тому слід створювати умови для формування "правильних" асоціацій засипання. Цьому сприяє дотримання одного і того ж ритуалу укладання: купання, годування, невеликий період перебування дитини у ліжечку рослих і залишення її  самої. В даний час у зв'язку з появою численних пристосувань для спостереження (радіоняні, відеокамери) батьки можуть знати, що відбувається в дитячій спальні, і не заходити туди зайвий раз. До неправильних  асоціацій засипання відносяться: засипання на руках у дорослих, в батьківському ліжку, при закачуванні, при перебиранні волосся, під час годування з пляшкою в роті, з пальцем у роті і т.д. Чому до неправильних? Тому що, прокинувшись вночі, малюк буде криком вимагати створити ті умови, в яких його навчили засипати. Цікаво, що порушення асоціацій засипання не є розладом сну у дитини, так як при своєчасному підході кількість і якість його сну не порушується, однак для батьків така поведінка перетворюється на щонічний кошмар, який може тривати до 3-річного віку.

До правильних асоціацій  засинання, що допомагає дитині заснути, відноситься так званий "предметний посередник". Це якась річ, яка знаходиться поруч в ліжку дитини під час сну. Для немовлят це може бути пелюшка, що зберігає запах матері, її молока, а для дітей старшого віку - улюблена іграшка. Ці предмети допомагають відчути зв'язок з батьками, заспокоїтися під час нічних пробуджень малюка на самоті.



 


Схожі статті

Боюся того, хто сидить під ліжком!
Всі діти час від часу чогось бояться. Кощія, Бабу-Ягу, "чужого дядька", пожежі, повені, собак, що...
Гуляючі в темряві
Можна зрозуміти жах батьків, коли вони застають сплячу дитину, яка прогулюється вночі по квартирі. Повторюється...
Колискова пісня: інструкція по...
Одного разу одна моя знайома не без самоіронії повідала історію про те, як вона, усвідомлено...
Як навчити дитину засинати самостійно. Частина...
Ритуали засинання Ми вже говорили про те, що ви значно полегшите малюкові засинання, якщо подбаєте, щоб...
Практичні поради по загартовуванню дітей раннього...
Поява в сім'ї новонародженої дитини - це величезна радість для батьків. Спостерігаючи за тим, як...
Як вкласти дитину спати?
Мало що так сильно виснажує молоду маму, як нестача сну. Як домогтися того, щоб малюк...
Здорове харчування дітей від року до 6 років
Отже, вашому малюкові виповнився рік. Він вже досить підріс, відчуває себе самостійним і уміє багато...
Спати самому
До появи малюка в нашій родині готувалися завчасно. За місяць до пологів у кімнаті з'явилося...
Мерщiй у своє ліжечко! Як відучити дитину від спільного...
Проблема відучення дитини від спільного з батьками сну аж ніяк не надумана. Багато хто зіштовхується...
Поважайте біоритми!
У всім відомої матрьошки є живий прототип: це наш з вами організм. Відразу пояснимо чому....

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми