Діти Загартування, плавання, массаж Практичні поради по загартовуванню дітей раннього віку

Практичні поради по загартовуванню дітей раннього віку

Головна статті
Практичні поради по загартовуванню дітей раннього віку
Загартовування в різжні вікові періоди
Від року до трьох років

altПоява в сім'ї новонародженої дитини - це величезна радість для батьків. Спостерігаючи за тим, як малюк росте, ми відчуваємо  щасливі миті, бачивши його успіхи та  досягнення. Але, на жаль, попереду будуть і періоди засмучень, пов'язані з хворобою дитини. З огляду на свій досвід, можу сказати, що хворіють практично всі діти - хтось сильно і часто, а хтось рідко і недовго. Як же зробити так, щоб хвороби дітей якомога рідше засмучували батьків?

Вважається, що будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. Потрібно постаратися укріпити організм дитини так, щоб при дії зовнішнього середовища (переохолодження, перегрівання, контакти з інфекціями і т.д.) організм "включав" всі свої захисні резерви і не давав розвинутися хворобі. Для цього існує загартовування - підвищення стійкості організму до несприятливого впливу факторів зовнішнього середовища шляхом систематичного тренування  дозованого впливу цими чинниками.

Треба сказати, що про позитивний вплив загартовування   було відомо ще з найдавніших часів. Перші рукописні роботи на цю тему належать Гіппократу. Російські лікарі XVIII-XIX століть розробили систему загартовування холодом, вважаючи, що загартовані діти хворіють у 3-4 рази рідше незагартованих.

Отже, ви вирішили загартовувати  свого малюка. З самого початку слід звернути увагу на ряд важливих моментів.

1. Загартуючі  процедури можна починати з будь-якого віку, практично з народження.
2. При  загартовуванні  дитина може  хворіти. Необхідно враховувати  індивідуальні особливості дитини  і починати процедури варто лише в період,  коли дитина здорова.
3. Для процедур можна використовувати всі фактори зовнішнього середовища (сонце, повітря, воду), необхідно лише підібрати їх поєднання таким чином, щоб максимально використовувати їх позитивні сторони і знизити до мінімуму негативні.
4. Загартовування можна починати в будь-який час року. Бажано, щоб процедури проводилися систематично, протягом усього року, тоді від них буде максимальний ефект.
5. Необхідно поступово збільшувати силу подразника і час його дії на організм дитини.
6. Всі  загартовуючі процедури  будуть ефективні тільки на тлі позитивних емоцій!



 


Схожі статті

На дачу - з немовлям!
Ось і настала літня пора. А ваше сімейство поповнилося ще однією людиною - народився малюк....
Спати самому
До появи малюка в нашій родині готувалися завчасно. За місяць до пологів у кімнаті з'явилося...
Соска-пустушка: шкода чи користь?
Відповісти на це питання однозначно складно, навіть неможливо. Чи потрібна соска-пустушка? Багато чого залежить від дитини....
Імперія сну
Чи правда, що діти, які сплять в одній кімнаті з батьками, виростають більш впевненими в...
Щоб перші дні материнства принесли радість
Чекаючи первістка, ми, як правило, дуже смутно уявляємо, як будуть проходити перші тижні після його...
Гігієна новонароджених
Правильний догляд за шкірою дуже важливий з раннього дитинства, а здорова шкіра в дитинстві -...
Безсонне царство
Природні рельєфи надзвичайної краси миготіли у мене перед очима. Я бігла все швидше і швидше,...
Купання = миття?
Дуже багато дорослих   не бачать принципової різниці між купанням та  миттям. Я, зрозуміло, шанобливо ставлюся...
Шкільна форма в країнах світу
C жахом згадую: потворні чорні фартухи поверх суконь коричневого кольору; хлопчики в синіх костюмчиках, схожі...
Раннє плавання
Питання загартовування і правильного фізичного розвитку дитини без сумніву хвилюють багатьох батьків. Потужним фактором зміцнення...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми