Діти Загартування, плавання, массаж Практичні поради по загартовуванню дітей раннього віку

Практичні поради по загартовуванню дітей раннього віку

Головна статті
Практичні поради по загартовуванню дітей раннього віку
Загартовування в різжні вікові періоди
Від року до трьох років

altПоява в сім'ї новонародженої дитини - це величезна радість для батьків. Спостерігаючи за тим, як малюк росте, ми відчуваємо  щасливі миті, бачивши його успіхи та  досягнення. Але, на жаль, попереду будуть і періоди засмучень, пов'язані з хворобою дитини. З огляду на свій досвід, можу сказати, що хворіють практично всі діти - хтось сильно і часто, а хтось рідко і недовго. Як же зробити так, щоб хвороби дітей якомога рідше засмучували батьків?

Вважається, що будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. Потрібно постаратися укріпити організм дитини так, щоб при дії зовнішнього середовища (переохолодження, перегрівання, контакти з інфекціями і т.д.) організм "включав" всі свої захисні резерви і не давав розвинутися хворобі. Для цього існує загартовування - підвищення стійкості організму до несприятливого впливу факторів зовнішнього середовища шляхом систематичного тренування  дозованого впливу цими чинниками.

Треба сказати, що про позитивний вплив загартовування   було відомо ще з найдавніших часів. Перші рукописні роботи на цю тему належать Гіппократу. Російські лікарі XVIII-XIX століть розробили систему загартовування холодом, вважаючи, що загартовані діти хворіють у 3-4 рази рідше незагартованих.

Отже, ви вирішили загартовувати  свого малюка. З самого початку слід звернути увагу на ряд важливих моментів.

1. Загартуючі  процедури можна починати з будь-якого віку, практично з народження.
2. При  загартовуванні  дитина може  хворіти. Необхідно враховувати  індивідуальні особливості дитини  і починати процедури варто лише в період,  коли дитина здорова.
3. Для процедур можна використовувати всі фактори зовнішнього середовища (сонце, повітря, воду), необхідно лише підібрати їх поєднання таким чином, щоб максимально використовувати їх позитивні сторони і знизити до мінімуму негативні.
4. Загартовування можна починати в будь-який час року. Бажано, щоб процедури проводилися систематично, протягом усього року, тоді від них буде максимальний ефект.
5. Необхідно поступово збільшувати силу подразника і час його дії на організм дитини.
6. Всі  загартовуючі процедури  будуть ефективні тільки на тлі позитивних емоцій!



 


Схожі статті

Як вкласти дитину спати?
Мало що так сильно виснажує молоду маму, як нестача сну. Як домогтися того, щоб малюк...
Примноження щастя
Відомо, що перший рік життя дитини - найскладніший для батьків. Коли народжуються близнюки, кількість труднощів...
Сто одежинок?
Купання, сповивання, годування ... Як багато нових обов'язків з'являється у молодої мами відразу після народження...
На прогулянку з перших днів
Жодна молода мама не сумнівається в тому, що свіже повітря корисне для крихітки. Але далеко...
Запашна спокуса Як не загубитися в світі дитячої...
Зайдіть в будь-який фірмовий магазин або відділ дитячої косметики - і у вас очі розбіжаться...
Дитячі страхи і порушення сну з інших...
Малюк може прокидатися вночі не тільки із-за природної зміни фаз сну, що прорізуються зубок або...
Здорові духом
Загартовування - не просто обливання крижаною водою вранці. Це ціла система процедур, і, якщо ви...
Гігієна новонароджених
Правильний догляд за шкірою дуже важливий з раннього дитинства, а здорова шкіра в дитинстві -...
Поважайте біоритми!
У всім відомої матрьошки є живий прототип: це наш з вами організм. Відразу пояснимо чому....
Не бійся, я з тобою!
Нічні кошмари сняться в будь-якому віці. Але якщо дорослі можуть зусиллям волі прокинутися, полегшено зітхнути...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми