Діти Загартування, плавання, массаж Загартовування дітей першого року життя - Загартовування сонячними променями

Загартовування дітей першого року життя - Загартовування сонячними променями

Головна статті
Загартовування дітей першого року життя
Правила загартовування
Загартовування повітрям
Загартовування сонячними променями

Загартовування сонячними променями

Необхідно пам'ятати, що сонячні промені - сильнодіючий засіб. Дітям раннього віку перебування під прямими сонячними променями, також як і прийняття сонячних ванн, не рекомендовано. Починати загартовування слід, при розсіяному сонячному світлі. Дитині краще знаходиться в так званій "мереживній тіні". Спочатку дитина повинна бути одягнена  у сорочку з легкої світлої тканини при температурі повітря +22-24 ° С. Потім дитину  треба роздягнути і залишити її  оголеною  на кілька хвилин, поступово збільшуючи час загартовування до 10 хвилин. На голівку малюку потрібно надіти панамку. Корисно, щоб малюк  у цей час вільно переміщався в манежі, на майданчику, граючи  іграшками.

При доброму загальному стані, якщо дитина добре переносить перебування в мереживній тіні дерев, можна піднести її  і під прямі сонячні промені, спочатку на півхвилини, а потім поступово довести час перебування на сонці до 5 хвилин. Робити  цю процедуру необхідно вранці (до 10-11 години) або ввечері (після 17). Необхідно стежити за тим, щоб дитина не перегрілася. При почервонінні, появі дратівливості, збудливості треба відвести  її  з мереживної тіні дерев або з-під прямих променів сонця в тінь і напоїти остудженою кип'яченою водою. Якщо дитина ослаблена захворюваннями, загартовування сонячними променями повинно проводитися дуже обережно, під контролем  дорослого, необхідно також періодично консультуватися з лікарем або лікарем ЛФК, які дозволяють і дозують процедуру.



 


Схожі статті

Десять правил здорового дитячого сну
Виростити одну-єдину дитину і перетворити вирощування в тяжку працю, себе в матір-героїню, а життя сім'ї...
Здорові духом
Загартовування - не просто обливання крижаною водою вранці. Це ціла система процедур, і, якщо ви...
На прийом до дільничного педіатра
Вашому малюку "стукнув" місяць? Крім усього іншого, цей перший "маленький" день народження відділяє період патронажного...
Недоношені діти. Перші дні вдома: патронаж, процедури,...
Недоношеним малюкам після народження потрібен особливий догляд. Його в повній мірі забезпечує персонал пологового будинку....
Кого вибирає рахіт
Зима на більшій частині нашої території, особливо у великих, загазованих містах, не тішить великою кількістю...
Сто одежинок?
Купання, сповивання, годування ... Як багато нових обов'язків з'являється у молодої мами відразу після народження...
Філософія загартовування дітей. Частина 2
Сонце - "мереживна" тінь або шоколадна засмага? Чи може солярій замінити сонячні промені? Обливання холодною...
Спокій, тільки спокій
Спалахи гніву, потоки сліз, невтішний смуток і раптові перепади настрою - сильні емоції дітей виводять...
Дитя в мішечку. Чи потрібно сповивати...
Попросіть будь-кого, як у популярному телешоу, продовжити асоціативний ряд: новонароджений - ... напевно, дев'ять з...
Сном немовляти ...
Ні для кого не секрет: сон - особливий стан організму, важливий не тільки для його...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми