Раннє плавання

Головна статті
Раннє плавання
Протипоказання до плавання
Готуємося до заняття
Масаж та гімнастика перед плаванням
Починаємо тренування
Занурення та пірнання

altПитання загартовування і правильного фізичного розвитку дитини без сумніву хвилюють багатьох батьків. Потужним фактором зміцнення здоров'я дитини є раннє плавання. Коли можна починати займатися з малюком? У чому полягає методика навчання раннього плавання? Чи можна освоїти її самостійно?

У внутрішньоутробному періоді плід розвивається в рідкому середовищі, яке дозволяє дитині рухатися, допомагає формуванню вестибулярних реакцій та  інших фізіологічних функцій. Навички перебування в рідкому середовищі тіло дитини зберігає протягом перших місяців життя. Фахівці переконливо довели, що краще всього починати заняття плаванням з дітьми з 3-тижневого віку, поки не втрачена вроджена  здатність плавати. Згасання "водного" рефлексу настає після третього місяця життя. За цей час потрібно встигнути домогтися, щоб плавання стало придбаним навиком дитини. Якщо вашій дитині вже виповнилося 3-4 місяці, вроджені плавальні рефлекси до цього віку зникають і методику раннього плавання з нею освоювати не треба. У цьому випадку навчання плаванню варто почати з трирічного віку, наприклад, на базі дитячих освітніх установ чи дитячих поліклінік.
Навіщо це потрібно?

Раннє плавання є чудовим стимулом до активного розвитку малюка, впливає практично на всі органи і системи дитячого організму. Це універсальний засіб загартовування, фізичного розвитку, виховання. Відомо, що теплоємність води майже у 28 разів вища за теплоємність повітря, організм людини втрачає у воді в 30 разів більше тепла, ніж на повітрі. Саме з цієї причини водні процедури є дуже сильним загартовуючим засобом. Плавання підвищує стійкість організму до гострих распіраторних захворювань. Помічено, що якщо у  малюків, які займаються плаванням  все ж виникають ГРЗ, то вони мають більш легкий перебіг, мінімальну тривалість і рідше розвиваються ускладнення.

Плавання, масажує надаючи позитивний  вплив на тіло і дратуючи нервові закінчення  на  шкірі, опосередковано покращує обмін речовин, сон, апетит, робить більш стійкою нервову систему, тренує дихальну та серцево-судинну системи, зміцнює м'язи, зв'язки, формує правильну поставу.

Систематичні заняття плаванням покращують фізичний розвиток дітей. При цьому збільшуються, в порівнянні з  іншими дітьми, показники ваги та зросту, життєва ємкість легенів і силові характеристики скелетних м'язів, поліпшується нервово-психічний розвиток дитини. Діти починають раніше ходити, сидіти і розмовляти.

Але, перш ніж приступити до занять, порадьтеся з педіатром, який спостерігає за вашим малюком. Займатися плаванням може тільки здорова дитина. Якщо малюк захворів, то плавання переривається і поновлюється після одужання і тільки з дозволу лікаря.

Заняття, припинені у зв'язку з хворобою або з інших причин, починаються з самого початку, з суворим дотриманням правил поступовості.



 


Схожі статті

Пупкова грижа і методи її лікування
Фахівці поставили вашому малюкові діагноз "пупкова грижа"? Ви стурбовані. Чи так все страшно насправді? Пупкова грижа...
Новий рік без стресів і хвороб: як підготувати дитину до...
Коли я згадую про новорічні свята свого дитинства, волею-неволею спливає неприємна картина: опівночі, б'ють куранти,...
Дисплазія: невідкладні заходи
Більшість ортопедів і педіатрів під дисплазією тазостегнового суглобу  мають на увазі вроджену неповноцінність суглобу, яка...
Про криві ноги
Ті з нас, хто застав часи розвиненого соціалізму, напевно, ще пам'ятають про таку досить специфічну...
Шосте почуття, або як ми реагуємо на погоду
Здавна відомо, що самопочуття людини залежить від погоди. І хоча у "природи немає поганої погоди",...
Перше купання
Ви повернулися з пологового будинку ... Вас переповнюють почуття радості і щастя від появи на...
Чим напоїти дитину першого року життя? Все про воду, чай,...
Потреба дітей першого року життя в питті індивідуальна і визначається характером вигодовування, віком і вагою...
Фізкульт-ура!
У вас народився малюк. Чого б ви для нього хотіли? Щоб він був здоровий, красивий...
Проблемна шкіра підлітків
Непросте дорослішання ... Зайдіть в будь-який клас, де навчаються підлітки 11-16 років. Які вони всі різні!...
Догляд за "кесарятами"
Дітлахи, які народилися шляхом операції кесаревого розтину, потребують додаткової уваги і ще більш уважному догляді....

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми