Раннє плавання

Головна статті
Раннє плавання
Протипоказання до плавання
Готуємося до заняття
Масаж та гімнастика перед плаванням
Починаємо тренування
Занурення та пірнання

altПитання загартовування і правильного фізичного розвитку дитини без сумніву хвилюють багатьох батьків. Потужним фактором зміцнення здоров'я дитини є раннє плавання. Коли можна починати займатися з малюком? У чому полягає методика навчання раннього плавання? Чи можна освоїти її самостійно?

У внутрішньоутробному періоді плід розвивається в рідкому середовищі, яке дозволяє дитині рухатися, допомагає формуванню вестибулярних реакцій та  інших фізіологічних функцій. Навички перебування в рідкому середовищі тіло дитини зберігає протягом перших місяців життя. Фахівці переконливо довели, що краще всього починати заняття плаванням з дітьми з 3-тижневого віку, поки не втрачена вроджена  здатність плавати. Згасання "водного" рефлексу настає після третього місяця життя. За цей час потрібно встигнути домогтися, щоб плавання стало придбаним навиком дитини. Якщо вашій дитині вже виповнилося 3-4 місяці, вроджені плавальні рефлекси до цього віку зникають і методику раннього плавання з нею освоювати не треба. У цьому випадку навчання плаванню варто почати з трирічного віку, наприклад, на базі дитячих освітніх установ чи дитячих поліклінік.
Навіщо це потрібно?

Раннє плавання є чудовим стимулом до активного розвитку малюка, впливає практично на всі органи і системи дитячого організму. Це універсальний засіб загартовування, фізичного розвитку, виховання. Відомо, що теплоємність води майже у 28 разів вища за теплоємність повітря, організм людини втрачає у воді в 30 разів більше тепла, ніж на повітрі. Саме з цієї причини водні процедури є дуже сильним загартовуючим засобом. Плавання підвищує стійкість організму до гострих распіраторних захворювань. Помічено, що якщо у  малюків, які займаються плаванням  все ж виникають ГРЗ, то вони мають більш легкий перебіг, мінімальну тривалість і рідше розвиваються ускладнення.

Плавання, масажує надаючи позитивний  вплив на тіло і дратуючи нервові закінчення  на  шкірі, опосередковано покращує обмін речовин, сон, апетит, робить більш стійкою нервову систему, тренує дихальну та серцево-судинну системи, зміцнює м'язи, зв'язки, формує правильну поставу.

Систематичні заняття плаванням покращують фізичний розвиток дітей. При цьому збільшуються, в порівнянні з  іншими дітьми, показники ваги та зросту, життєва ємкість легенів і силові характеристики скелетних м'язів, поліпшується нервово-психічний розвиток дитини. Діти починають раніше ходити, сидіти і розмовляти.

Але, перш ніж приступити до занять, порадьтеся з педіатром, який спостерігає за вашим малюком. Займатися плаванням може тільки здорова дитина. Якщо малюк захворів, то плавання переривається і поновлюється після одужання і тільки з дозволу лікаря.

Заняття, припинені у зв'язку з хворобою або з інших причин, починаються з самого початку, з суворим дотриманням правил поступовості.



 


Схожі статті

На дачу - з немовлям!
Ось і настала літня пора. А ваше сімейство поповнилося ще однією людиною - народився малюк....
Пупкова грижа і методи її лікування
Фахівці поставили вашому малюкові діагноз "пупкова грижа"? Ви стурбовані. Чи так все страшно насправді? Пупкова грижа...
Не хочу вставати! Як правильно будити...
Здавалося б, невелика проблема - небажання вставати, але вона часом завдає чимало клопоту (батьки змушені...
Масаж грудей
1. Починаючи зверху, сильно натискаючи на стінку грудної клітки, пересувайте пальці у вигляді легких кругових...
Динамічна гімнастика
Два погляди на одну проблему Багато шкіл для молодих батьків та їх малюків пропонують своїм майбутнім...
Тонус або вроджена м'язова кривошия (ВМК)?
Продовжуємо цикл публікацій про вроджені патології у новонароджених. У даній статті ми розповімо, як відрізнити...
Фізкульт-ура!
У вас народився малюк. Чого б ви для нього хотіли? Щоб він був здоровий, красивий...
Рахіт - чим він небезпечний, і як його...
Рахіт - захворювання, що характеризується порушенням живлення всього організму і обумовлене зниженим використанням кальцію і...
Нездоровий хребет - хворіє дитина
На прийомі у лікаря-ортопеда Перший місяць На прийом до ортопеда мами з дітьми перших трьох місяців приходять...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми