Діти Загартування, плавання, массаж Загартовування: суцільне задоволення

Загартовування: суцільне задоволення

Головна статті
Загартовування: суцільне задоволення
Три головних правила загартовування
Методи загартовування
Все добре в міру
Водні процедури
Контрастне загартовування

altЗагартовування необхідне всім малюкам. Воно допомагає рости їм більш міцними і менше хворіти. Але загартовування приносить користь тільки в тому випадку, якщо проводити його правильно.

Завдяки тому, що загартовані діти менше хворіють, їх розвиток стає гармонійнішим. Якщо дитину тримають у "тепличних умовах", то механізми опірності її організму стають ніби не потрібними і послаблюються, і тоді навіть легкий вітерець буде представляти загрозу: опинившийся беззахисним малюк легко захворіє. Але якщо дитину загартовують, тобто "привчають до холоду", то вона набуває здатність пристосовуватися і адекватно реагувати на зміну температури навколишнього середовища, тим самим запобігаючи переохолодженняю організму і падінню імунітету внаслідок холодового впливу.
Загальні принципи

Починати загартовування потрібно якомога раніше - з перших днів після виписки з пологового будинку, але тільки якщо дитина здорова. Ослаблених дітей (недоношених, які страждають гіпотрофією, рахітом, алергічними захворюваннями та ін) загартовувати теж потрібно, але це загартовування має бути м'яким і обов'язково проводитися під контролем лікаря, з огляду на стан здоров'я і самопочуття дитини.

До процедур, що загартовують, які рекомендуються самим маленьким дітям, відносяться: провітрювання кімнати, прогулянки, сон на свіжому повітрі, повітряні ванни, купання, вологе обтирання, обливання водою, контрастне обливання ніжок і контрастне обтирання.

Спочатку всі повітряні і водні процедури повинні бути абсолютно комфортними для дитини. Це потрібно, щоб забезпечити м'яке пристосування малюка до нового зовнішнього світу, щоб запобігти негативного ставлення дитини до цих процедур і виключити стресові впливи на її ще дуже незрілий організм. Потім - дуже поступово і тільки при хорошому самопочутті маляти - можна переходити до зниження температури повітря і води при загартовуванні.

Важливо пам'ятати, що інтенсивність загартовування повинна залежати не стільки від часу та температури, скільки від самопочуття дитина, яка загартовується. Ні в якому разі не можна допускати переохолодження дитини.



 


Схожі статті

Захворювання пупкової ранки
Після відпадання пупкового залишку у дитини залишається пупкова ранка. Зазвичай вона затягується через 7 днів,...
Купання = миття?
Дуже багато дорослих   не бачать принципової різниці між купанням та  миттям. Я, зрозуміло, шанобливо ставлюся...
Чому у дитини стрес?
Ваша дитина пішла до школи. Але через деякий час ви помітили, що вона вже не...
Нежить у немовлят
Перші 9 місяців життя нашої дочки проблема лікування дитячого нежитю нам була незнайома - через...
Перше купання
Ви повернулися з пологового будинку ... Вас переповнюють почуття радості і щастя від появи на...
Пневмонія у немовлят
Запалення легенів (а саме воно позначається словом "пневмонія") завжди асоціюється у батьків з досить серйозним...
Синдром раптової смерті немовлят
За даними державної статистики в Російській Федерації 11 дітей з кожної тисячі народжених не доживають...
Щоб перші дні материнства принесли радість
Чекаючи первістка, ми, як правило, дуже смутно уявляємо, як будуть проходити перші тижні після його...
Рахіт - чим він небезпечний, і як його...
Рахіт - захворювання, що характеризується порушенням живлення всього організму і обумовлене зниженим використанням кальцію і...
Фіто-товари - турбота родом з минулого
Як відомо, найкраще - це натуральне, те, що отримано від Природи. Однак сьогодні вибрати дійсно...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми