Діти Загартування, плавання, массаж Загартовування: суцільне задоволення

Загартовування: суцільне задоволення

Головна статті
Загартовування: суцільне задоволення
Три головних правила загартовування
Методи загартовування
Все добре в міру
Водні процедури
Контрастне загартовування

altЗагартовування необхідне всім малюкам. Воно допомагає рости їм більш міцними і менше хворіти. Але загартовування приносить користь тільки в тому випадку, якщо проводити його правильно.

Завдяки тому, що загартовані діти менше хворіють, їх розвиток стає гармонійнішим. Якщо дитину тримають у "тепличних умовах", то механізми опірності її організму стають ніби не потрібними і послаблюються, і тоді навіть легкий вітерець буде представляти загрозу: опинившийся беззахисним малюк легко захворіє. Але якщо дитину загартовують, тобто "привчають до холоду", то вона набуває здатність пристосовуватися і адекватно реагувати на зміну температури навколишнього середовища, тим самим запобігаючи переохолодженняю організму і падінню імунітету внаслідок холодового впливу.
Загальні принципи

Починати загартовування потрібно якомога раніше - з перших днів після виписки з пологового будинку, але тільки якщо дитина здорова. Ослаблених дітей (недоношених, які страждають гіпотрофією, рахітом, алергічними захворюваннями та ін) загартовувати теж потрібно, але це загартовування має бути м'яким і обов'язково проводитися під контролем лікаря, з огляду на стан здоров'я і самопочуття дитини.

До процедур, що загартовують, які рекомендуються самим маленьким дітям, відносяться: провітрювання кімнати, прогулянки, сон на свіжому повітрі, повітряні ванни, купання, вологе обтирання, обливання водою, контрастне обливання ніжок і контрастне обтирання.

Спочатку всі повітряні і водні процедури повинні бути абсолютно комфортними для дитини. Це потрібно, щоб забезпечити м'яке пристосування малюка до нового зовнішнього світу, щоб запобігти негативного ставлення дитини до цих процедур і виключити стресові впливи на її ще дуже незрілий організм. Потім - дуже поступово і тільки при хорошому самопочутті маляти - можна переходити до зниження температури повітря і води при загартовуванні.

Важливо пам'ятати, що інтенсивність загартовування повинна залежати не стільки від часу та температури, скільки від самопочуття дитина, яка загартовується. Ні в якому разі не можна допускати переохолодження дитини.



 


Схожі статті

Мастит у годуючих: стадії захворювання,...
Мастит, або запалення молочної залози, - це діагноз, який, на жаль, нерідко ставиться жінці після...
Чому у дитини стрес?
Ваша дитина пішла до школи. Але через деякий час ви помітили, що вона вже не...
Примноження щастя
Відомо, що перший рік життя дитини - найскладніший для батьків. Коли народжуються близнюки, кількість труднощів...
Щеплення від кору
Сьогодні мова піде про щеплення проти кору - однієї з так званих дитячих інфекцій, збудник...
На прогулянку з перших днів
Жодна молода мама не сумнівається в тому, що свіже повітря корисне для крихітки. Але далеко...
Дисбактеріоз - сигнал змін
На жаль, з цим поняттям доводиться стикатися батькам майже всіх малят. Більшість з них вважають...
Щоб перші дні материнства принесли радість
Чекаючи первістка, ми, як правило, дуже смутно уявляємо, як будуть проходити перші тижні після його...
Піскові годинники
Ось нарешті малюк почав впевнено ходити, він все менше спить під час прогулянок і все...
Миємо, миємо трубочиста ...
Перша дитина - це не тільки перші радощі, пов'язані з появою на світ нової людини,...
Аж ніяк не ніженка
Грудні немовлята виглядають такими беззахисними і крихкими, здається, що поводитись з ними  потрібно лише обережно....

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми