Діти Загартування, плавання, массаж Філософія загартовування дітей. Частина 1

Філософія загартовування дітей. Частина 1

Головна статті
Філософія загартовування дітей. Частина 1
Принципи загартовування

altЧи одягти  на дитину теплу  кофточку? Чи дозволити їй  з'їсти на вулиці морозиво? Промочила ноги - значить захворіла? Протяг - підступний ворог? І багато інших питань задають собі матусі і  бабусі, щиро оберігаючи  своїх дітей, не залежно від віку останніх.

Жити в гармонії з навколишнім середовищем не становить труднощів для людини сильної та  міцної від природи. Вона  не буде ускладнювати своє життя незліченними питаннями, а буде вирішувати проблеми в міру їх надходження. Промочив ноги - переодягнув сухе взуття; замерз на вулиці - в будинку  випив гарячий чай, треба провітрити кімнату - сміливо відчинив вікно в морозний день, жадібно вдихаючи потоки свіжого  повітряні на повні груди! Свобода дій і психологічний комфорт, чи не так? І що найважливіше - міцна імунна система ... "Здоровому все здорово!" - Говорить народна мудрість.

Але в житті частіше відбувається так: жаліслива бабуся натягує на малюка два светри, зав'язує йому мордочку шарфом, і під час прогулянки постійно покрикує: "Не бігай, а то захворієш!" Додому вона приводить спітнілу  в декількох шарах одягу дитину, не вихлюпнувши енергію на вулиці - вона неохоче і без апетиту їсть, потім перевертається і не може заснути ... І в результаті дитина  хворює від того, що дихала на морозі вологим повітрям (вона  ж була  закутана в шарф - а це чудовий спосіб швидко отримати кашель).

Механізми імунного захисту є об'єктом заслуженої уваги, вони складні і різноманітні. Ми дивимося в майбутнє з надією уберегти дитину від серйозних інфекцій, коли ведемо її  на профілактичне щеплення - це  формування штучного імунітету. А ось про фактори природного імунітету часто забуваємо.

Одним з найважливіших факторів природного імунітету є бар'єрна функція шкіри і слизових оболонок. Враховуючи анатомо-фізіологічні особливості слизових оболонок верхніх дихальних шляхів у дітей, слід відзначити, що на відміну від дорослої людини, вони більш вразливі для проникнення вірусів і бактерій: недостатньо розвинена здатність вчасно "дати бій". Загартовування тут виходить на перше місце за реальної можливості посилити саме ці бар'єрні функції і захистити дитину від мокрих носових хусток, тривалого кашлю та синяви під очима.

Будучи одним з розділів гігієни фізичної культури, загартовування стало найважливішим оздоровчо-профілактичним заходом у медицині. Лише загартований організм здатний навчитися адекватно реагувати на вплив сонячної радіації, коливання температури навколишнього середовища, зміни атмосферного тиску, стрес.

Користь від проведення процедур, що загартовують  переоцінити важко. Але, в силу різних обставин, методично займатися цією  корисною справою вдається далеко не всім. То  настрій невідповідний, то часу не було ... Деяким людям важко зважитися. Інші, з легкістю приймаючи всяку новизну у своєму житті, так само легко втрачають до цього цікавість і припиняють подальші спроби боротьби за себе.



 


Схожі статті

Дисбактеріоз - сигнал змін
На жаль, з цим поняттям доводиться стикатися батькам майже всіх малят. Більшість з них вважають...
Підрости можна!
Коли батьки побачать, що їх дитина нижче своїх однолітків, то часто не надають цьому значення....
Рахіт
Лікуємо і попереджаємо Незважаючи на значні успіхи медицини, рахіт залишається тим захворюванням, яке в тій чи...
Чи готова дитина до дитячого садка?
Мами, яким належить відвести малюка в садок, завжди хвилюються. Чи швидко адаптується дитина в новій...
Як вдягнути дитину, щоб вона не змерзла, або звідки беруться...
Сьогодні одягнути дитину - не проблема, асортимент зростає і поширюється на очах. Проблема у вигнанні...
"Сеанси чистоти". Догляд за немовлям день за...
Щоденний туалет немовляти може викликати у молодої мами чимало питань. Як чистити носик? Чи не...
Тільки для дівчаток. Перший візит до...
Коли педіатр радить батькам показати зовсім ще крихітну дівчинку гінекологу, вони часто дивуються. Вважається, що...
Як стати ідеальним батьком підлітка
1.Життя в сім'ї з підлітком схоже на парний танець зі зміною ролей. Ви виступаєте то...
Вітаю, сауна!
Багато розсудливих батьків розуміють, як важливо зміцнювати здоров'я свого малюка з самого народження. Досить ефективним,...
Загартовування: суцільне задоволення
Загартовування необхідне всім малюкам. Воно допомагає рости їм більш міцними і менше хворіти. Але загартовування...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми