Діти Загартування, плавання, массаж Ніжно-ніжно ... Прийоми дитячого масажу - Способи масажу

Ніжно-ніжно ... Прийоми дитячого масажу - Способи масажу

Головна статті
Ніжно-ніжно ... Прийоми дитячого масажу
Способи масажу

1 місяць.

Тривалість занять - 5-10 хвилин.

Основний прийом масажу в цьому віці - погладжування.

Погладжування ручок. Мама однією рукою охоплює кисть малюка, вкладаючи свій великий палець у його долоню, а іншою рукою погладжує ручку дитини по внутрішній, передньо-зовнішній  і задній  поверхні в напрямку від кисті до плеча. Добре це робити, обхоплюючи ручку дитини всією кистю.
Дитині до року масаж бажано проводити без використання кремів, однак застосування дитячого масла допускається.

Погладжування пальчиків рук. Стимуляція рецепторів, що знаходяться на пальчиках, дуже важлива для розвитку пізнавальної сфери головного мозку дитини. Кожен пальчик малюка погладжують від кінчика до основи і круговим рухом пальчика стимулюють подушечку.

Стимуляція захоплення. Вкладають в долоньку дитини великі пальці рук і м'яко натискають на долоньку - маля захоплює ваші пальці. Якщо м'яко потягнути руки на себе, то буде стимулюватися більш міцний захват.

Погладжування ніжок. Однією рукою утримують ніжку дитину за п'яточку, іншою  погладжують ніжку дитини по передньо-зовнішній  та задній поверхні в напрямку від стопи до стегна. Такі погладжування також можна робити, обхоплюючи ніжку дитини всією кистю руки. Не допускається різких рухів в області колінної чашечки.

Погладжування стоп.

1. Утримують другим і третім пальцями обох рук п'яточку малюка ззаду, великими пальцями погладжують тильну поверхню стопи від пальчиків до гомілки.
2. Кісточки огинають спереду назад круговими рухами.
3. Круговими та поступальними рухами (великий палець з підошвеної  сторони) погладжують зовнішній край стопи від п'ятки до пальчикам.

Масаж грудей.

* Погладжують груди дитини знизу вгору, переходячи на плече, з одного та іншого боку, не зачіпаючи соска.
* Погладжують двома руками одночасно в напрямі від боків до центру по міжреберному  проміжку.

Масаж животика.

* Животик масажується за годинниковою стрілкою.
* Можна помасажувати животик за косим м'язом живота. Для цього одночасно двома руками погладжують в напрямку від бічних відділів животика до пупка. Діти сильно реагують на масаж живота (наприклад, можуть заплакати) з-за підвищеної чутливості, тому починайте з дуже м'яких і повільних рухів.

Масаж проти колек

Кольки у дитини виникають через розтягнення стінки кишки кишечника газами. Для поліпшення відходження газів проводять погладжування живота - за годинниковою стрілкою, по косих м'язах. Спочатку роблять поверхневе погладжування, потім - більш глибоке. Після цього зігнуті в колінах і злегка розведені ніжки дитини притискають до бічних відділів живота і м'яко натискають на животик. Зазвичай такі дії закінчуються відходженням газів. Після процедури можна покласти  дитину на живіт (можна на мамин) або прикласти до її  живота теплу грілку.

Дихальні вправи. Злегка відведіть ручки дитини в сторони (малюка тримають за ручки, вклавши великі пальці в долоньки), ковзаючи по поверхні столу, потім знову зведіть їх  та м'яко притисніть до бічних поверхонь грудної клітини.

Викладання малюка на животик. Обов'язково стежте за тим, щоб дитина могла полежати, повернувши голівку то в один, то в інший бік. Це сприяє симетричному  формуванню повороту голівки в сторони.

Масаж спини. Погладжування проводиться з одного і з іншого боку від хребта (хребет не зачіпається). Напрямок - знизу, захоплюючи ягодички, вгору з переходом на плечовий суглоб. Можна робити масаж поперемінно, спочатку з одного боку від хребта, потім з іншого, а можна погладжувати одночасно по обом сторонам двома руками.

Повзання. Початкове положення - лежачи на животі. Дбайливо, акуратно покладіть ніжки дитини в положення "жаби". Якщо підставити руку до ніг, то малюк буде від неї відштовхуватися (стимуляція рефлексу повзання). Це сприяє зміцненню м'язової, кістково-суглобової системи.
Якщо заняття доставляють дитині задоволення, можна дещо збільшити їх тривалість.

Деякі діти мають виражений рефлекс повзання. Такий малюк може сильно і несподівано відштовхнутися від вашої руки, тому обов'язково передбачте, щоб попереду нього був вільний простір (не стінка і, тим більше, не край столу!).

Жести в позі ембріона (ритмічні, повільні). Початкове положення - лежачи на спині. Дитині надають положення напівсидячи: лівою рукою притримують її  під голову, правою з'єднують кисті рук дитини і зігнуті коліна. У такому положенні похитують дитину вперед-назад. У цій позі малюк перебував всередині утроби матері, вона володіє заспокійливим і расслабляющим ефектом.

Погойдування на м*ячі. М'яч до кінця не надувають - він повинен трохи прогинатися. Малюк укладається на м'ячик (на пелюшку) на животик, ручки виведені вперед. Повільно і ритмічно похитують малюка вперед-назад, а потім по колу - то в один, то в інший бік. Також можна покачати крихту вправо-вліво. Ці вправи стимулюють розвиток рівноваги, координації, гармонійно розвивають моторні навички, володіють заспокійливим ефектом і стимулюють роботу кишечника.

Запропоновані вправи можна виконувати вибірково. Якщо малюк став вередувати, скоротіть тривалість масажу. Якщо заняття доставляють дитині задоволення, можна дещо збільшити їх тривалість, додавши до комплексу описаних вправ, розрахованих на 10 хвилин, заняття на м*ячі.

1. Масаж та  гімнастика проводяться при гарному самопочутті дитини.
2. Не допускаються нефізіологічні прийоми (підйом за руки і т.д.), різкі і швидкі рухи, а також насильницьке подолання фізіологічного м'язового тонусу у дітей перших місяців життя.
3. Рухи при масажі та гімнастиці повинні бути м'якими, повільними і ритмічними.
4. Обов'язково потрібно ласкаво розмовляти з дитиною під час масажу, стимулювати виконання вправ, хвалити малюка за вміння.
5. Під час масажу  та гімнастики необхідно націлювати дитину зосереджуватися на рухах, а не робити їх механічно.

2-3 місяці.

Тривалість занять - 10-15 хвилин.

До комплексу вправ додаються нові.

Утримання і поворот голови.

* Малюк у цьому віці піднімає і утримує голову в положенні лежачи на животі. Підйом і утримання голови стимулюють за допомогою дитячих брязкальців. Обов'язково потрібно стежити за тим, щоб дитина тримала  голівку по середній лінії і повертала її однаково добре в обидві сторони. Щоб малюк тренувався повертати голівку, зацікавлюйте його  іграшкою, побрязкуючи  нею то з одного, то з іншого боку від  його голівки. Якщо 2-місячна дитина тільки буде намагатися це зробити, то в 3 місяці вона уже повинна добре стежити за іграшкою, повертаючи голівку однаково добре вправо і вліво.
* Стимуляція поворотів голови за іграшкою в обидві сторони повторюється в положенні на спині.

Утримання іграшки. Вкладайте в ручку дитини зручну іграшку (наприклад, неважкі брязкальця з круглим колечком для захоплення), стимулюючи її захоплення та утримання.

Розкриття долоньки. Однією рукою притримують ручку дитини в положенні долонькою вниз, іншою м'яко проводять знизу, розкриваючи долоньку малюка.  Обов'язково необхідно звертати  увагу на великий пальчик дитини - він не повинен бути притиснутим  до долоні. Притиснутий великий пальчик відводять м'яко, але досить активно. При цьому вправу починають від основи пальця (тенара): надавлюючим рухом ковзають по основі пальця, переходячи на сам пальчик і відводячи його. Формування відведення великого пальця дуже важливо для правильного розвитку мозку центральної нервової системи.

Вправи для ручок і ніжок. У дітей перших місяців життя підвищений тонус у згинальних м'язах рук і ніг, тому при будь-якій спробі витягнути їх ви відчуєте опір. Починаючи з 2-го місяця життя цей тонус починає поступово слабшати, тому вже можна починати вправи на згинання-розгинання. Схрестіть ручки дитини на грудях (дорослий тримає ручки малюка, вклавши свої великі пальці в його долоньки) і, дуже м'яко розгинаючи їх, зробіть рух ручками вниз і в сторони до рівня плечей,  а потім назад. На 2-му місяці життя малюка ви будете відчувати помірний опір, тому цю вправу потрібно робити дуже повільно, м'яко, але ритмічно і обов'язково ласкаво розмовляючи з дитиною: так вона зосереджується на русі. Для зменшення тонусу потрібно потрясти ручки при розведенні в сторони. На 3-му місяці життя ця вправа вже  повинна  виходити  краще, і ручки вже можна розводити не через низ, а відразу в сторони.

Тонус в ніжках починає слабшати трохи пізніше, ніж у ручках. Вправи для ніжок можна починати на 3-му місяці. Ніжки підтягуються до животика і м'яко витягуються. Щоб полегшити виконання вправи, можна злегка трусити ніжки при витягуванні.

Пам'ятайте, що насильно долати м'язовий тонус у дітей перших місяців життя не можна!

Правильно проведений масаж і гімнастика не тільки зміцнюють здоров'я - вони доставляють радість і задоволення малюкові і його мамі.



 


Схожі статті

Фіто-товари - турбота родом з минулого
Як відомо, найкраще - це натуральне, те, що отримано від Природи. Однак сьогодні вибрати дійсно...
Рахіт
Лікуємо і попереджаємо Незважаючи на значні успіхи медицини, рахіт залишається тим захворюванням, яке в тій чи...
Від пушка до локонів ... Волосся малюка і догляд за...
Звичайно, те дитяче шовковисте пасмо, яке ви будете з ніжністю зберігати в скриньці разом з...
Плаваємо з народження
Після появи малюка на світ татусів та  матусь  охоплює пекуче бажання негайно почати розвивати дитину....
Ранкова гімнастика для дітей. Комплекс вправ з...
Ранкова гімнастика корисна для дітей із раннього віку. Навіть немовлятам рекомендують масаж і фізичні вправи,...
Рахіт - чим він небезпечний, і як його...
Рахіт - захворювання, що характеризується порушенням живлення всього організму і обумовлене зниженим використанням кальцію і...
Загартовування дітей першого року життя
Загальні правила. З появою на світ дітей ми пов'язуємо безліч надій: хочемо, щоб вони виросли красивими...
Пупкова грижа і методи її лікування
Фахівці поставили вашому малюкові діагноз "пупкова грижа"? Ви стурбовані. Чи так все страшно насправді? Пупкова грижа...
Як подружитися з горщиком
Цінна колекція порад від багатодітної мами допоможе іншим батькам вибрати вірну стратегію і тактику цієї...
Раннє плавання
Питання загартовування і правильного фізичного розвитку дитини без сумніву хвилюють багатьох батьків. Потужним фактором зміцнення...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми