Діти Психологія і виховання від 3 до 7 років Не хочу вставати! Як правильно будити дитину

Не хочу вставати! Як правильно будити дитину

Головна статті
Не хочу вставати! Як правильно будити дитину
Як укладати дитину спати
Як будити дитину
Біологічний ритм

altЗдавалося б, невелика проблема - небажання вставати, але вона часом завдає чимало клопоту (батьки змушені витрачати дорогоцінний ранковий час на вмовляння, заспокоєння і одягання малюка) і може навіть стати причиною більш серйозних неприємностей - запізнення дорослих на роботу, сварки в сім'ї, нервозність у відносинах між батьками та дітьми.

Мама чотирирічного Антона скаржиться психологу в дитячому саду: .. "Вранці неможливо підняти його з ліжка - плаче, скиглить, а ввечері, навіть якщо вдень не спав, не можу укласти, то давай ще пограємо, то почитаємо, говорить, що ще не хоче спати. А на ранок та ж сама картина. Одягатися сам не хоче, в садок іти -.. теж. Тільки й роблю, що заспокоюю його". Так, дійсно, з такою ситуацією стикаються багато батьків, коли їхні діти починають ходити в дитячий садок. Крім адаптації до нових умов, до нового колективу, дитині доводиться звикати до нового режиму дня.
Чому дитина не хоче вставати?

Частіше за все це пов'язано з режимом дня.

Перш за все - це різка зміна розпорядку дня дитини, коли вона починає ходити в дитячий садок. Тому дуже важливо, щоб батьки заздалегідь поцікавилися, в який час треба туди приходити, у скільки діти обідають і вкладаються спати, з тим, щоб заздалегідь удома дотримуватися такого ж розпорядку дня. Тоді перехід на новий режим пройде поступово і безболісно.

Іншим важливим чинником є ??тривалість сну. У перші роки життя дитини денний сон так само важливий, як і сон протягом ночі. Потреба спати вдень повинна обов'язково задовольнятися. Але дитина росте і удосконалюється її нервова система, і потреба в сні змінюється. Щоденний режим повинен постійно пристосовуватися до цих змін. Не можна не враховувати і індивідуальні особливості, які не повинні йти в протиріччя з жорстким графіком - скільки дитина повинна спати вночі, залежить від тривалості денного сну. Якщо малюк з яких-небудь причин не спав вдень, то і лягати ввечері йому треба на годину-півтори раніше. А є й такі діти, які вже в 3 роки взагалі відмовляються спати вдень.

Потреба в певній кількості сну міняється також зі зміною психоемоційного стану людини і порою року. У літній період і взагалі в світлий час року люди сплять у середньому на годину менше, ніж взимку.

У скільки дитина лягає спати і в який час їй  доводиться вставати, залежить від розпорядку дня в сім'ї. У правильний режим дня треба вводити малюка поступово, день за днем. Треба постаратися з'ясувати, скільки годин для сну потрібно саме вашій дитині, після якого вона бадьора і в хорошому настрої. Постарайтеся виробити індивідуальний розклад, який влаштовує всіх, і дотримуватися його, в особливих же випадках проявляйте гнучкість. Потім потрібно щодня намагатися "підтягти" нічний сон маклюка до цього розкладу. Якщо батьки хочуть, щоб дитина ввечері раніше лягала спати, вднь її краще  ложити  раніше, відразу після обіду.

Якщо дитина звикне постійно лягати спати в один і той же час, її  біологічний годинник вже буде налаштований на цей розпорядок дня. Чіткий розумний режим - це найважливіша умова формування умовних рефлексів, звичок, що сприяють правильному розвитку. Правильний режим забезпечує урівноважений стан дитини, оберігає нервову систему від перевтоми і створює сприятливі умови для фізичного і психічного розвитку малюка.



 


Схожі статті

Ванька-встанька
Безсоння - проблема доросла. Але зараз все частіше перше знайомство з нею відбувається в ніжному...
Імперія сну
Чи правда, що діти, які сплять в одній кімнаті з батьками, виростають більш впевненими в...
Про підготовку до садка
Я сама жодного дня не ходила до дитячого садка, зі мною сиділа бабуся. Якщо чесно,...
Соска-пустушка: шкода чи користь?
Відповісти на це питання однозначно складно, навіть неможливо. Чи потрібна соска-пустушка? Багато чого залежить від дитини....
Практичні поради по загартовуванню дітей раннього...
Поява в сім'ї новонародженої дитини - це величезна радість для батьків. Спостерігаючи за тим, як...
Ревнощі старшої дитини
Мій тато був сьомою дитиною в сім'ї. Я - першою і єдиною. Нещодавно вже в...
Колискова пісня: інструкція по...
Одного разу одна моя знайома не без самоіронії повідала історію про те, як вона, усвідомлено...
Важко бути добрим
Відомо: щоб не забруднювати природу відходами виробництва, потрібно зробити виробництво і його відходи екологічно чистими....
Поважайте біоритми!
У всім відомої матрьошки є живий прототип: це наш з вами організм. Відразу пояснимо чому....
Буде як шовковий
Грудничок завдає чимало клопоту. Хто б сперечався?! Взяти хоча б його нічні "гуляння": прокидається і...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми