Сайт про дітей

Почуття тривоги знайоме кожній людині - і великій, і зовсім ще маленькій. Чому нервують дорослі, в цілому, ясно. А ось зрозуміти, звідки беруться стреси у дітей, яких ми старанно оберігаємо від проблем і неприємностей, - значно складніше. Спробуємо розібратися!

Тривога - епізодичний прояв занепокоєння чи хвилювання: попереживали, заспокоїлися і забули. А ось тривожність - це вже сталий емоційний стан, пов'язаний з постійним передчуттям лиха і цілою купою різноманітних страхів. Але, наприклад, ситуативна тривожність, яка виникає у зв'язку з неприємою  або небезпечною подією, абсолютно нормальна (більше того, вона може зіграти позитивну роль, ставши своєрідним мобілізуючим механізмом!). Інша справа - особистісна тривожність. Її симптоми: схильність панікувати з приводу, часто підсвідомого  страху, відчуття невизначеної загрози і готовність сприймати всі події як "жах-жах-жах".
Портрет

Малюк часто нервує без особливих на те причин? Йому важко надовго сконцентрувати увагу? Ви помічаєте у нього постійну м'язову напругу (наприклад, в області обличчя та шиї)? Чим більше "так" у ваших відповідях, тим вірогідніше, що спадкоємець тривожний.

Інші ознаки:

* Постійно крутить щось у руках, смикає одяг і волосся;
* Потирає руки, хрустить пальцями;
* Смокче палець, ручку, пасма волосся, гризе олівці і нігті;
* Сильно здригається при різких звуках, тремтить;
* Часто вибачається;
* Наполегливо шукає підтвердження правильності своїх дій у дорослих, перепитує "Так?"; Нічого не робить без схвалення старшого;
* Спить неспокійно, важко засинає, скаржиться на страшні сни;
* Легко червоніє і блідне;
* У значущих ситуаціях сильно потіє.

Точка, точка, кома

Ще один спосіб розпізнати тривожного малюка - придивитися до його малюнків. На папір дитина переносить ті переживання, про які боїться розповісти іншим. Слід задуматися, якщо в альбомах маленького художника ви постійно бачите:

* Тонкі переривчасті лінії, нез'єднані кути;
* Дуже жирні, продавлені лінії;
* Часті стирання і виправлення;
* Перебільшена увага  до деталей;
* "Забруднені" малюнки; велика кількість штрихування, малюнки, розташовані в лівій (нижній або верхній) частини аркуша.