Діти Новонароджений Перші дні вдома

Перші дні вдома


Повернення з пологового будинку - це крок в нове життя, в якому тепер все буде по іншому, адже ви стали мамою. У ці перші дні вам належить познайомитися з вашим малюком і освоїти масу незвичних занять.

Будь-які зміни хвилюють, але повірте, не пройде і тижня, як ви відчуєте себе більш впевненіше і спокійніше у своїй новій ролі. А ми постараємося підтримати вас, познайомивши з маленькими хитрощами, які допоможуть уникнути нервової напруги.


                                                 Про правильні побоювання, корисні заняття і необхідність взяти себе в руки

Ви часто турбуєтеся, чи все в порядку з малюком? Це абсолютно нормально і навіть, як не дивно, добре, адже ця тривога має захисну функцію. Вона загострює сприйняття, що допомагає вам розуміти стан маленького. Тим не менш важливо зберігати розсудливість і тверезо оцінювати ситуацію. Наприклад, новонароджений малюк може розплакатися зовсім не тому, що захворів. Якщо ви сумніваєтеся в причині його незадоволеності, виміряйте дитині температуру і не бійтеся зайвий раз викликати лікаря, який зуміє вас заспокоїти. Майте на увазі, що, коли ви напружені, ваш малюк теж буде нервувати. Щоб вловити причину плачу дитини, прислухайтеся до нього: малюк весь час міняє інтонації, коли хоче привернути увагу дорослих. Зовсім по-іншому він проситиме вас узяти його на руки, погодувати або допомогти справитись з нездужанням. Якщо ви розберетеся в цій гамі переживань, вам буде легше справлятися з щоденними обов'язками мами.

Звичайно, зараз у вас багато досить приємного клопоту. Тільки вам хронічно не вистачає часу на спілкування з маленьким. Спокійно, спробуйте організувати свій день так, щоб будь-яка вільна хвилина не тільки приносила радість спілкування з дитиною, а й допомагала їй розвиватися. Наприклад, якщо ви будете розмовляти з малюком або співати йому пісеньки спочатку стоячи, потім схиляючись до нього, а потім огинаючи ліжечко, він буде вчитися зосереджуватися, стежити за джерелом звуку і знаходити його. Перед тим як погодувати дитину і покласти її спати, викладайте малюка на живіт і періодично підставляйте до його стопах долоню, викликаючи таким чином феномен повзання (це дуже корисна для малюка імітація руху, яку він освоїть пізніше). У результаті цих нехитрих вправ у дитини розвинеться вміння піднімати й утримувати голову, зміцниться тонус черевних м'язів.

Влаштовуйтеся зручніше
Якою має бути температура в дитячій?
Від 18 до 22 ° С. Встановіть у кімнаті малюка градусник і стежте за його показниками. Зовсім маленькі дітки дуже чутливі до зовнішніх умов, а особливо до перепадів температури. Будьте уважні!
А вологість повітря?
Від 50 до 60%. Найпоширеніша проблема - занадто сухе повітря в дитячій. Якщо ви зіткнулися з цією ситуацією, постарайтеся швидше виправити ситуацію (за допомогою спеціальних зволожувачів або випробуваних "бабусиних" методів на кшталт тазу з водою). Справа в тому, що сухе повітря порушує дихання малюка, підсушуючи слизову оболонку.
Де краще поставити ліжечко?
Подалі від вікон, батарей, обігрівачів. Дуже важливо захистити маленького від протягів і перегріву. До речі, якщо ви хочете підігріти повітря в дитячій, користуйтеся тільки закритими олійними обігрівачами, вони безпечні і не спалюють кисень.
                                                                         Про користь відпочинку і можливості його організувати

Народження малюка - це сильна фізичне і психологічне випробування для організму, причина його втоми і стресу. У цьому випадку є тільки один вихід - відпочивати! Прання, прибирання, часті годування деколи не тільки займають весь ваш вільний час, але й не дозволяють відпочити і набратися сил. Ось кілька корисних порад, які можуть вам стати в нагоді.

Підженіть ритм свого життя до ритму дитини. Ночі короткі, і малюк будить вас кожні три години? Значить, ви повинні обов'язково відновлювати сили протягом дня. Використовуйте моментами, коли він спить, щоб відпочити або зробити для себе що-небудь приємне, наприклад, прийняти ванну.

Щоб максимально використовувати короткі відрізки ночі, коли вам все-таки вдається поспати, поставте ліжечко дитини в іншу кімнату. Так ви почуєте, коли він заплаче, але не будете вловлювати інші звуки, які дитина видає у сні і які можуть марно насторожити вас. Крім того, таке видалення - відносне та умовне - дозволить вам вільніше спілкуватися з чоловіком.

Якщо ви любите приймати гостей, то протягом перших після повернення з пологового будинку декількох тижнів вам належить знизити темп суспільного життя. Звичайно, не варто перетворюватися в затворників, просто приймайте рідних і знайомих не частіше одного разу на тиждень.

Під час їх візитів ніколи не будіть малюка, щоб показати, і не передавайте його з рук в руки, інакше він може рознервувався і заплакати. Пам'ятайте, що малюк постійно вивчає навколишній світ і велика кількість незнайомих для нього людей (дітей або дорослих) може призвести до перезбудження: маленький буде погано спати, їсти, а у деяких дітей в таких ситуаціях може навіть підвищуватися температура. Мине кілька місяців, перш ніж малюк навчиться розрізняти чужих і своїх, тому не варто наперед піддавати його такому випробуванню.

Перевірте себе
Щоб з'явилося молоко, треба більше лежати.
Неправда. Між цими явищами немає ніякого зв'язку. Перш за все треба відпочивати, багато пити і мати бажання годувати грудьми.
Під час годування груддю не можна їсти деякі продукти.
Правда. Уникайте прянощів, гострої та солоної їжі, що може викликати розлад кишечника у малюка. Що стосується інших продуктів, не обмежуйте свій раціон, їжте свіжі овочі, фрукти, м'ясо, птицю, рибу. Тільки не забувайте стежити за тим, як реагує на них малюк: чи не з'явився у нього висип або болі в животі. Якщо дитина відчуває себе добре, значить, вибрана вами їжа добре засвоюється і не викликає алергію.
З новонародженим не потрібно гуляти.
Неправда. Ви можете вирушати на прогулянку практично в будь-яку погоду починаючи з першого місяця і навіть з перших днів життя малюка. Якщо на вулиці дуже холодно, поставте коляску на веранді або балконі, поступово, день від дня, збільшуючи час "прогулянки" на 5 хвилин. Чи треба говорити, що малюк повинен бути одягнений по погоді і захищений від вітру. Крім того, стежте за тим, щоб він дихав носом: у цьому вам допоможе соска. Якщо ви добре підготувалися до прогулянки, малюк не переохолодитися і не простудиться, а буде глибоко і солодко спати.
З появою малюка в будинку повинна запанувати повна тиша.
Неправда. Це може стривожити дитину. Продовжуйте жити звичайним життям. Незважаючи на те що новонароджені чують, доведено, що вони можуть сприймати звуки тільки певної частоти і лише в 7 місяців здатні розрізняти звуки, що відрізняються один від одного на півтона. Це означає, що малюки реагують тільки на різкі, гучні звуки - крик, шум брязкальця. До того ж немовлята швидко втомлюються і засинають, тому можна не змінювати звичний спосіб життя, ну хіба що не вмикайте на повну гучність музику.
Щовечора приблизно до 18-ї години малюк починає плакати.
Правда. Таким чином дитина висловлює своє занепокоєння перед настанням ночі і позбавляється від енергії, накопиченої за день. Дайте йому трохи поплакати, щоб розслабитися, побудьте поряд, а потім постарайтеся потихеньку заколисати. Заспівайте малюкові колискову: мамин голос прекрасно заспокоює.
                                                              Про розподіл обов'язків, прав молодих тат і свого власного життя

Між годуваннями, турботами про дитину, господарськими справами, походами по магазинах, телефонними розмовами і візитами рідних і друзів ви постійно відчуваєте, що нічого не встигаєте? Зберіться і всі розплануйте.

Зведіть до мінімуму телефонні розмови, а краще попередьте рідних і друзів, що будете телефонувати самі, адже саме при відповіді на дзвінок ви порушуєте порядок своїх дій або втрачаєте настільки необхідної можливості поспати.

Привчіть себе розкладати всі необхідні для догляду за дитиною речі в певні місця, це заощадить час і позбавить вас від зайвого занепокоєння.

Всі необхідні покупки робіть за один раз у великому супермаркеті і знайдіть того, хто міг би вам допомогти довезти їх додому.

Звертайтеся по допомогу. Якщо у вашого чоловіка немає вільного часу, попросіть допомоги у мами, сестри, найміть няню або хатню робітницю.

Розподіліть обов'язки. Наприклад, ви годуєте грудьми, а тато купає малюка, ви прибирати в хаті, а він відправляється за покупками.

Для того щоб знайти спокій і впевненість, потрібно навчитися довіряти свої обов"язки іншим. Молодий батько не гірше мами справляється зі своїми дітьми. Більш того, це спілкування їм просто необхідно, адже татові теж потрібно освоїтися з новою роллю батька. Допоможіть йому знайти собі місце в вашій новій сім'ї. Не варто постійно давати поради і критикувати чоловіка, якщо він тримає малюка не так, як ви. До речі, брати дитину на руки можна як у вертикальному, так і в горизонтальному положенні. Різноманітність підходів тільки збільшує емоційний тонус малюка і розвиває вміння піднімати й утримувати голову вертикально. Зважаючи на те, що молоді татусі проводять зі своїми дітьми менше часу, ніж мами, малюки відчувають до них більшу  зацікавленість і більше їм радіють. Ця обставина робить главу сім'ї найбажанішим для малюка партнером з ігор, які, як ми знаємо, можуть бути розвиваючими. Наприклад, розташувавшись на підлозі, тато може пересувати перед дитиною іграшки, щоб стимулювати підповзання, показувати їх збоку - тоді малюк навчиться перевертатися спочатку зі спини на живіт, потім з живота на спину, прикладати до його долонь іграшку, спонукаючи схопити її спочатку двома, а потім однією ручкою. Повірте, ці ігри приносять задоволення як дитині, так і татові і не займають багато часу.

І наостанок: не забувайте про своє власне життя. Спробуйте зберегти які-небудь з колишніх звичок. Якщо у вас немає часу дістатися до салону краси, не відмовляйте собі у звичній чашці запашного чаю, випитого в тиші на улюбленому кріслі! І, звичайно, постарайтеся не випробовувати на міцність ваші відносини з чоловіком, інакше він може відчувати себе третім зайвим у вашому з малюком дуеті. Щоб уникнути уколів ревнощів з боку коханої людини, постійно нагадуйте йому про те, як вам з малюком його не вистачає, як ви сумуєте і любите його. Пам'ятайте, що ваш дорослий тато не менш вразливий й уразливий, ніж ваш малюк. Тому довірте турботи про маленького на кілька годин надійній людині (мамі або няні) і організуйте що-небудь для вас двох: вечір наодинці або приємну прогулянку.

 


Схожі статті

Режим дня і харчування годуючої матері
Годуюча мати повинна правильно харчуватися, а також повноцінно відпочивати. Якість харчування жінки в період годування...
Сучасні каші для дітей
Каша - незамінне блюдо дитячого меню. Це унікальне джерело енергії, рослинних білків, вітамінів групи В...
Грудне молоко - не тільки харчування , але і...
Коли немовля плаче, отже, йому щось потрібно: плач - єдиний його спосіб привернути до себе...
Розвиток дитини. Ігри та іграшки: перший...
      Починаючи публікацію  статті, присвяченої розвитку немовляти, ми передбачаємо закономірне питання: а чи так це важливо...
Як помітити неблагополуччя...
З народженням дитини у батьків з'являються нові турботи, головна з яких - його здоров'я. Батьків...
Таблетки в молоці
Майже всі мами знають, що найкраща їжа для дитини - це материнське молоко. І кожній...
Штучне вигодовування: що? де? коли?
Чи можна використовувати вільний режим харчування при штучному вигодовуванні? Вільний режим харчування в повному розумінні слова...
Абетка грудного вигодовування. А - альтернатива грудному вигодовуванню: є чи немає?...
Замість передмови В "Тлумачному словнику" слово "абетка" трактується як "те ж, що й буквар - книжка...
Новонароджений потрапив до лікарні ... правила...
Особистий досвід Це відбувається рідко. Найчастіше день народження дитини - це найщасливіший день вашого життя. Але...
Перинатальні ураження центральної нервової...
Перинатальний період (з 28 тижнів вагітності до 7 днів життя дитини) - один з основоположних...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми