Діти Новонароджений Психоемоційний стан матері та дитини

Психоемоційний стан матері та дитини

У період вагітності і після пологів у жінок часто відзначаються прояви материнської депресії. Це стан пов'язаний з комплексом фізичних та емоційних змін, які можуть негативно позначитися на відносинах матері і дитини, її розвитку і життя сім"ї в цілому.

Очікування дитини, пологи і догляд за новонародженим є найважливішим періодом у житті кожної жінки, який повинен супроводжуватися почуттями радості й задоволення. У той же час емоційні, гормональні та фізичні зміни в організмі жінки, які відбуваються в цей період, можуть викликати смуток, розгубленість, страх і, можливо, навіть озлобленість і агресивність. Більшість жінок з часом справляються з цими емоційними проблемами, але у деяких вони не тільки не проходять, а й посилюються, набуваючи форм материнської депресії.

Дородова депресія розвивається під час вагітності, коли в організмі жінки відбуваються біологічні та гормональні зміни. Серед симптомів такої депресії - часта зміна настрою, напади поганого настрою, плаксивість, дратівливість, безсоння. Подібні явища час від часу спостерігаються у всіх вагітних жінок. Частина жінок, які пережили депресію до пологів, продовжують страждати від неї і після пологів.

Післяпологова, або "материнська", смуток вважається нормою. Це стан плаксивості, зниженого фізичного та емоційного тонусу, загальною втоми і роздратованості зазвичай наступає на п'ятий день після народження дитини і триває 7-10 днів. Через цей стан проходять 50-80% молодих матерів; ні їм, ні дитині воно не заподіює шкоди. Лікувати післяпологовий смуток немає необхідності. Але медичні працівники повинні попередити вагітну жінку і породіллю про можливе переживання такого стану, пояснити його причину і надати інформацію про те, де при необхідності можна отримати допомогу фахівця.

Післяродова депресія характеризується станом, що вимагає уваги медичного працівника. Під час вагітності кількість жіночих гормонів (прогестерону та естрогену) в організмі значно збільшується. Протягом перших 24 годин після народження дитини кількість цих гормонів в організмі стрімко падає до їх нормального "невагітного" рівня. Вчені вважають, що саме ця різка зміна рівня гормонів може викликати у жінки депресію. Існує ще одна причина виникнення післяпологової депресії. Нерідко рівень гормонів, що виробляються щитовидною залозою, значно знижується після народження дитини, що може привести до появи симптомів депресії, включаючи поганий настрій, втрату інтересу до навколишнього світу, дратівливість, слабкість, швидку стомлюваність, труднощі з концентрацією уваги, розлад сну і апетиту, збільшення ваги.

Симптоми післяродової депресії, у тому числі відчуття провини, власної малоцінності, нерішучість і відчай, зустрічаються приблизно у 8-15% жінок протягом першого року після народження дитини. Ці симптоми можуть проявлятися періодами від кількох тижнів до року і довше. Жінкам з такими симптомами потрібні негайна допомога і лікування.

Депресія після народження дитини може статися в обох батьків новонародженого, що представляє підвищений ризик для повноцінного розвитку дитини. Депресія у чоловіка не дозволяє йому повною мірою виконувати сімейну роль батька та чоловіка, тому при появі її симптомів  батькові дитини теж варто звернутися по допомогу до фахівців.
Неповноцінне харчування, незадовільні умови проживання, відсутність допомоги та підтримки з боку чоловіка, сім'ї та оточення підвищують ризик виникнення материнської депресії.

Існує безліч причин, здатних викликати у вагітної жінки і молодої матері депресію. Схильність до депресії може бути спадковою. Поряд з гормональними змінами, що відбуваються в період вагітності і після пологів, розвиток депресії можуть спровокувати такі фактори, як:

* Неповноцінне та недостатнє харчування, бідне вітамінами;
* Зловживання алкоголем і наркотиками;
* Важка життєва ситуація, викликана гострою нестачею або відсутністю засобів до існування, житла для себе і дитини;
* Події в житті, що викликають стрес (смерть близьких людей, постійні скандали в сім'ї, неприємності на роботі, переїзд на нове місце проживання);
* Відсутність підтримки з боку чоловіка (батька дитини), сім'ї та друзів;
* Хронічні інфекції, включаючи інфекції, що передаються статевим шляхом;
* Зайва занепокоєність щодо власного здоров'я та здоров'я майбутньої дитини.

Депресія може бути викликана фактом небажаної вагітності, спогадами про пережите сексуальне насильство, жорстоке поводження в дитинстві. Післяпологову депресію також можуть викликати:

* Почуття втоми після пологів, зміна звичного розпорядку дня, режиму сну, збільшення навантаження у зв'язку з народженням малюка, які не дозволяють мамі прийти в нормальний фізичний стан ще кілька тижнів після пологів;
* Відчуття пригніченості у зв'язку з необхідністю догляду за дитиною і сумніви у власній здатності стати хорошою матір'ю: переживання з приводу того, що вона хоче, але не може бути бездоганною мамою і господинею, підсилюють відчуття тривоги і стресу;
* Виникнення почуття втрати індивідуальності, втрати контролю над власним життям, зниження сексуальної привабливості;
* Необхідність залишатися вдома для догляду за дитиною і брак спілкування з друзями, коханою людиною і близькими людьми.

Хоча доведено, що депресія може статися практично з будь-якою жінкою як під час, так і після вагітності, слід звернути увагу на ці передумови і фактори ризику, щоб вчасно запобігти або заздалегідь підготуватися до можливих проявів депресії.
Мати, що знаходиться в депресивному стані, не може чинити позитивного емоційного впливу на дитину і достатньою мірою стимулювати його розвиток, що загрожує затримкою розвитку дитини.

Деякі жінки, що страждають від депресії, перестають стежити за собою. Вони починають неправильно харчуватися, страждають від постійного утоми і безсоння, не відвідують лікаря, не слідують медичним приписам, можуть почати зловживати шкідливими речовинами, такими як тютюн, алкоголь і наркотики.

Депресія може серйозно відбитися на здатності жінки виконувати свої материнські функції. Втрата інтересу до дитини, дратівливість і втома можуть перешкодити матері дати дитині необхідну любов, ніжність і ласку і забезпечити її належний догляд. В результаті у жінки з'являється почуття провини, вона втрачає впевненість у собі як у матері, що ще більше посилює її депресивний стан.

Новонароджена дитина перебуває в емоційній залежності від маминого голосу, жестів, рухів і виразу обличчя. Її розвиток значною мірою визначається зовнішнім стимулюванням в першу чергу з боку матері. Проте мама, що переживає післяпологову депресію, уникає емоційних контактів з дитиною, неохоче і нечасто з нею спілкується. Все це може справити негативний вплив на розвиток дитини, викликати в неї емоційні та поведінкові проблеми, труднощі зі сном.

У дітей раннього віку, матері яких пережили сильну післяпологову депресію, можуть розвинутися емоційні розлади, що тягне за собою затримку розвитку. Старші малюки можуть проявляти агресію відносно дорослих та інших дітей, У дитячому садку чи школі у них можуть спостерігатися проблеми у відносинах з однолітками, з мотивацією до навчання, недовіра до дорослих.
Важливо знати і вміти вчасно розпізнати симптоми материнської депресії. Якщо вони тривають більше двох-трьох тижнів, жінці необхідна професійна консультація.

Найголовніше при прояві будь-якої форми депресії в період вагітності і особливо після неї - вчасно розпізнати її симптоми і зробити кроки до її подолання. Багато жінок приховують ці симптоми від оточуючих, тому що відчувають незручність, сором і провину через свій депресивний стан в той час як, на думку оточуючих, вони повинні бути щасливі. Вони переживають через те, що їх можуть вважати поганими матерями. У цей життєвий період депресія може трапитися з будь-якою жінкою, Це ні в якому разі не означає, що вона неадекватна або погана мати. Депресія - це не соромно, депресія - це погано, і з нею треба боротися. Особливу підтримку в подоланні депресії жінці може надати батько дитини. Важливо, щоб він був повноправним учасником процесу виховання та догляду за дитиною. Можливість розділити відповідальність з коханою людиною значно полегшує стан матері. Також у цей період жінці необхідна підтримка близьких людей і друзів.

Ось кілька простих порад для жінок, які визначили у себе симптоми депресії:

* Постарайтеся відпочивати як можна більше, спати, коли спить ваша дитина;
* Перестаньте намагатися все встигнути. Все встигнути неможливо. Зробіть скільки можете, а решту залиште на потім;
* Не соромтеся просити допомоги по господарству в близьких людей. Це тимчасові труднощі, які пройдуть, коли дитина підросте;
* Постарайтеся побути зі своїм чоловіком або коханим чоловіком наодинці, розкажіть йому про свої переживання і почуття, не тримайте їх у собі;
* Не проводіть багато часу на самоті; частіше виходьте з дому, хоча б ненадовго, щоб зробити дрібні покупки або просто прогулятися;
* Спілкуйтеся з іншими мамами, вчіться і діліться досвідом;
* Якщо симптоми депресії не проходять, зверніться за допомогою до психолога.

Для матерів, які перебувають у стані депресії, дуже важливо продовжувати годування дитини грудьми.

Багато жінок, що відчувають депресію в післяпологовий період, пов'язують свій настрій з грудним вигодовуванням малюка. Однак причина депресії може лежати зовсім в іншій площині, а позбавляти дитину грудного вигодовування не раціонально, оскільки один з гормонів, що виділяються при грудному вигодовуванні (окситоцин), надає антидепресивну дію. Багато мам, що припинили грудне вигодовування дитини через розпочату депресії, не тільки не відчувають себе краще, але й відзначають погіршення стану.

 


Схожі статті

Прикорм. Чим годувати, якщо проблеми ...
У червні минулого року у мене з'явився малюк. Все добре, але незабаром з'ясувалося, що у...
Харчові алергія і непереносимісь. Причини. Ознаки. Етапи захисту....
Мабуть немає таких батьків, які б не знали про те, що таке харчова алергія. Ще...
Асфіксія
Здавалося б, що може загрожувати новонародженому в стінах рідного дому? Адже він і рухатися ще...
Виховання смаку малюка
Хочу поділитися з майбутніми та справжніми мамами своїми міркуваннями з харчування малюків. Моїй дочці зараз...
Абетка грудного вигодовування. Б - близнюки: як годувати грудьми...
У більшості матерів достатньо молока, щоб прогодувати близнюків: адже жіночий організм, який виносив замість однієї...
Як боротися з харчовою...
Чи вистачило моєму хлопчикові мого грудного молока для розвитку імунітету? Годувала, я, звичайно, мало -...
Дитячі чаї з лікувальними властивостями
На Русі здавніх часів поширене лікування травами. Їх пропонували хворому у вигляді настоїв, відварів, чаїв....
Навіщо потрібні ферменти?
Питання: Чи може штучне вигодовування відбитися на темпах розвитку малюка? Відповідь: Такі поняття, як "розвиток дитини",...
Недоношена дитина: догляд у пологовому...
Ваша дитина народилася раніше покладеного терміну. Вона виглядає набагато менше своїх однолітків, що з'явилися на...
Все про штучне вигодовування у питаннях і...
Штучне вигодовування слід розглядати як атаку на обмін речовин, тому що споконвічно організм дитини фізіологічно...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми