Діти Харчування дітей від року до трьох Особливості літнього харчування - Меню у 7-8 місяців

Особливості літнього харчування - Меню у 7-8 місяців

Головна статті
Особливості літнього харчування
Від трьох місяців до року
Меню у 7-8 місяців
Літнє меню
Замість полуденка - обід
Якщо завтра в похід
Мандрівникам на замітку

У 7-8 місяців дитяче меню можна урізноманітнити кефіром або його варіантами (біокефір, біфідокефір, біфідок), а з 9 місяців - дитячим йогуртом. У жарку пору року ці продукти добре перетравлюються і засвоюються. Вони мають антибактеріальну дію, сприяють зростанню корисної мікрофлори в кишечнику і витісняють хвороботворні мікроорганізми. Ці їх властивості надзвичайно важливі, тому що в літній період у дітей нерідко порушуються процеси травлення, що пов'язано з недостатнім виробленням у спеку травних соків.

Багато дітей в жарку пору, особливо в денні години, втрачають апетит. Нехай це вас не лякає. Це теж пов'язано з недостатнім виділенням травних соків. У таких випадках просто перенесіть густу їжу на більш пізній час (18-19 годин), коли спека спаде, а в полудень погодуйте малюка грудним молоком, адаптованою молочною сумішшю або кефіром.

Пам'ятайте, що маленькій дитині допустимо давати лише якийсь один новий продукт, і тільки при відсутності реакції на нього використовувати інші. Крім того, нові продукти спочатку дають у дуже невеликих кількостях і поступово нарощують їх обсяг. Якщо з'являється реакція (висипання на шкірі, розлад шлунку, блювота), їх негайно виключають з харчування.

Дитині до року не рекомендується давати свіжі огірки, так як можливий розлад стула. Малюкові в 10-11 місяців можна спробувати дати маленький шматочок свіжого помідора. Однак врахуйте, що помідори можуть викликати алергічну реакцію, особливо у дітей, схильних до алергії. Дуже обережно давайте і пюре з полуниці, так як вона також часто викликає алергічні реакції.

У літній час особливу увагу надавайте водного режиму. У спеку дитина втрачає багато рідини через легені і шкіру. Для заповнення цих втрат вона  повинна додатково отримувати рідину в кількості 150-200 мл.

Поїть дитину кілька разів на день у проміжках між годуваннями, але не перед самим годуванням. В якості пиття можна також використовувати спеціальну бутильовану дитячу воду, що випускається промисловістю.
Якщо ви вже бігаєте, стрибаєте, плаваєте

Діти старше одного року, особливо якщо вони проводять літо за містом, більшу частину часу перебувають на свіжому повітрі. При цьому вони можуть здійснювати тривалі пішохідні прогулянки, займатися спортом, виконувати посильну роботу в саду або городі, купатися в річці і т.д. У цей час обмінні процеси в їх організмі протікають більш активно, відповідно підвищується і витрата енергії. Встановлено, що в літній період енерговитрати дитячого організму зростають приблизно на 10%, а іноді й значно більше. У зв'язку з цим істотно збільшується потреба в харчових речовинах і калоріях.

Влітку у дітей найбільш інтенсивно протікають процеси росту, у зв'язку з чим організм відчуває додаткову потребу в білку - основному пластичному матеріалі для побудови клітин і тканин. Крім того, в період сильної жари організм дитини втрачає з потом значну кількість мінеральних речовин і вітамінів, особливо вітамінів С і В1.

У спеку у всіх дітей, а не тільки у немовлят, нерідко спостерігається виражене погіршення апетиту (через зменшення вироблення травних соків). Все це вимагає певного збільшення харчової цінності дитячих раціонів.



 

http://scan-n-cut.ru/ режущие плоттеры каттеры каталог режущие.

Схожі статті

Чи готова дитина до дитячого садка?
Мами, яким належить відвести малюка в садок, завжди хвилюються. Чи швидко адаптується дитина в новій...
Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5...
Ваш малюк щойно відсвяткував свій перший "ювілей" - йому виповнився рік. Він багато чому навчився...
Напівфабрикати в дитячому харчуванні
У житті будь-якої жінки бувають періоди, коли думка про неодмінну вахту біля  кухонної плити приводить...
Харчова алергія у немовлят
Поширення алергічних реакцій, насамперед на продукти харчування, не обійшло стороною і новонароджених дітей, у яких...
Ягоди в дитячому меню
На початку літа, коли достигають перші ягоди, матусі, природно, поспішають почастувати малюків свіжими вітамінами. Але...
Штучне вигодовування у питаннях і...
Краще годувати дитину штучним харчуванням, але від щирого серця, ніж грудним молоком без доброї волі....
Харчові алергія і непереносимісь. Причини. Ознаки. Етапи захисту....
Мабуть немає таких батьків, які б не знали про те, що таке харчова алергія. Ще...
Штучне вигодовування: питання і відповіді
Мій малюк харчується кисломолочними сумішами, у віці 4-6 місяців почали давати суміші на козиному молоці,...
"Сеанси чистоти". Догляд за немовлям день за...
Щоденний туалет немовляти може викликати у молодої мами чимало питань. Як чистити носик? Чи не...
Малюк не хоче їсти
Батьки часто скаржаться, що малюк не хоче їсти. Що не приготуєш, як не зробиш, а...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми