Діти Харчування дітей від року до трьох Просто, і просто, і просто сосиски

Просто, і просто, і просто сосиски

altСосиски міцно увійшли в раціон харчування кожної родини. Незважаючи на достатню кількість продуктів, сосискам віддають перевагу і дорослі, і діти. Але не дивлячись на швидкість приготування, виникає питання: чи корисні вони маленьким дітям?

М'ясні страви служать джерелом необхідних людині речовин - білків, кальцію, заліза і ряду вітамінів, недолік яких приводить до відставання у фізичному і розумовому розвитку. Однак сосиски не є продуктом, ідентичним натуральному м'ясу, вони поступаються йому за харчовою цінністю і, крім того, містять ряд добавок, зокрема консервантів.

Всі сосиски класифікують залежно від виду сировини і технологічної обробки: свинячі, яловичі, молочні, хоча ці позначення, по суті, є лише комерційною  назвою, так як сировина в них закладається, як правило, змішана. Дітлахам, які так люблять рожеві ароматні ковбаски, можна їх давати починаючи з півтора років один - два рази на тиждень. Малюкам рекомендуються тільки спеціалізовані дитячі сосиски, які якісно відрізняються від звичайних. У дитячих ковбасках всі компоненти жорстко нормуються - в них набагато менше жирів (у звичайних сосисках кількість жирів коливається від 2 / 3 до половини), нітратів і кухонної солі. Дитячі вироби суворо перевіряються на наявність токсичних елементів, антибіотиків і пестицидів.

В даний час  педіатри пропонують включати в меню маленьких дітей спеціально розроблені дитячі сорти сосисок, які пройшли гігієнічну експертизу в НДІ харчування РАМН. На продукті має бути присутня  позначка про те, що він рекомендований для харчування дітей дошкільного віку.

Сосиски можна пропонувати як самостійне блюдо, а також з гарніром, найкраще з овочів - кабачків, картоплі, буряків, моркви. А от улюбленого всіма малюками поєднання з макаронами краще не допускати, щоб уникнути зайвого вуглеводного навантаження. І не забудьте, що перш ніж нагодувати свого карапуза сосисками, потрібно обов'язково піддати ці вироби термічній обробці.

Крім сосисок, у харчування дитини можна ввести і дитячі варені ковбаски, які за складом від сосисок практично не відрізняються.

Суворі обмеження за видами сосисок знімаються з трирічного віку, тим не менш, фахівці рекомендують переводити дитину на дорослі ковбасні вироби як можна пізніше.

Існують і деякі обмеження в споживанні цієї страви певним категоріям  дітей. Так, наприклад, не слід включати сосиски у харчування дітей, схильних до ожиріння, алергічних реакцій, що не переносять надлишків солі.

Ковбасні вироби відносяться до швидкопсувних продуктів, і, навіть якщо вони упаковані в натуральну оболонку, термін їх придатності не перевищує 72 годин. У вакуумній паро-і газонепроникній  упаковці цей термін збільшується до 10 діб, а відкритими не залишайте сосиски більше 48 годин.

Незважаючи на високі смакові якості цього  популярного продукту, а також зручність і швидкість у приготуванні, намагайтеся рідше замінювати сосисками хорошими  натуральними  м'ясними  стравами, адже вони не лише містять набагато більше потрібних і корисних елементів, але і краще засвоюються дитячим організмом.

 


Схожі статті

Легше легкого? Харчування дітей при нестачі...
Організм маленьких дітей характеризується високими темпами зростання і розвитку, але при цьому має низькі  резервні ...
Штучне вигодовування: питання і відповіді
Мій малюк харчується кисломолочними сумішами, у віці 4-6 місяців почали давати суміші на козиному молоці,...
Без особливих зусиль, але не дитяча їжа
Погодьтеся: для того, хто працює без перерви на обід, та ще й на морозі, а...
Зелене яблучко, ложечка і терочка ...
На питання, скільки на Україні існує різноманітних традицій і звичаїв, не зможе точно відповісти жодна,...
Їсти чи не їсти?
Питання харчування дітей - найактуальніше для матусь, з цим навряд чи посперечаєшся. І воно стає...
Що таке "різноманітне" харчування і кому воно...
Так уже повелося, що різноманітне харчування традиційно розглядається в якості  атрибуту не тільки здорового способу...
Харчування дітей першого року життя (частина...
Поступово додаємо ... Безумовно, грудне молоко - ідеальна їжа для маленької дитини, але малюк росте, поступово...
Здорове харчування дітей від року до 6 років
Отже, вашому малюкові виповнився рік. Він вже досить підріс, відчуває себе самостійним і уміє багато...
Вода, вода, кругом вода - газована
Діти дуже люблять газовану воду - адже вона така смачна, та ще смішно шипить. Дорослі...
Особливості літнього харчування
Літо - це особлива пора, коли з'являється можливість значно зміцнити здоров'я дитини, підвищити захисні сили...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми