Діти Харчування дітей від року до трьох Кисломолочна профілактика

Кисломолочна профілактика

altУ вашого малюка немає дисбактеріозу? Дуже добре. Однак не забувайте, що за несприятливої ??екологічної ситуації баланс мікрофлори кишечника  може порушитися. Тому, не нехтуйте профілактикою дисбактеріозу - допоможіть корисним бактеріям утримати свою перевагу над хвороботворними.

При нинішньому розмаїтті збагачених різними мікроорганізмами молочними продуктами  зробити це зовсім не складно. Фірми-виробники, вітчизняні і закордонні, пропонують широкий спектр кисломолочних продуктів, покликаних підтримати корисну мікрофлору кишечника: кефіри, ряжанки, кисле  молоко і йогурти, а додавання біфідо-і лактобактерій підвищує їх ефективність. Наприклад, квашені  за допомогою лактобактерій ацидофілін і ацидофільне кисле надзвичайно ефективно впливають на кишкову мікрофлору.

Купуючи маляті кефір, йогурт або кисле молоко, уважно прочитайте інформацію на упаковці. Оптимальне рішення - придбання продуктів, аналогічних тим, які видаються на "молочних кухнях". Вони розроблені спеціально для харчування дітей, а на упаковці обов'язково вказується вік, з якого можна вводити те або інше блюдо в раціон дитини.

Проте малюки, в грудному віці страждають  алергією до білків коров'ячого молока, можуть не переносити і кисломолочні продукти, а тому потребують їх обережному та  грамотному підборі. Щоб не викликати алергічну реакцію, квашені  молочні продукти слід вводити в раціон дитини поступово, маленькими порціями, уважно стежачи за реакцією організму. Якщо малюк і раніше не переносить молочний білок, це зовсім не означає, що даний метод профілактики дисбактеріозу - не для нього. В останні роки для дітей з алергією до коров'ячого молока розробляються квашені продукти на соєвій основі. Детальніше про доцільність та дозування того чи іншого кисломолочного продукту вам розповість лікуючий педіатр, алерголог або дієтолог.

Кисломолочні продукти мають невеликий термін зберігання, тому зверніть увагу на дату їх випуску. Варто віддати перевагу маленькій упаковки ніж великій, тому що у відкритому вигляді квашені  продукти зберігаються в холодильнику при температурі не вище 2-6 градусів за Цельсієм, не більше дванадцяти годин (тобто, на нижній поличці дверцят холодильника). Не купуйте малюкові кефіри і йогурти, що містять барвники та ароматизатори. І, якщо щось  в складі продукту здається вам підозрілим або незрозумілим, підберіть інший.

Не можна з упевненістю сказати, що певна кількість кисломолочних страв підтримає нормальний стан мікрофлори кишечника дитини. Результат подібної профілактики залежить від стану власних захисних сил організму малюка. Тим не менш, дисбіотичні стани  мінімального (першого) ступеня в ряді випадків можна скорегувати за допомогою подібних продуктів, які, крім того є  ще й джерелом білка, кальцію, а також деяких інших мінеральних речовин і вітамінів, які допомагають дитині рости і розвиватися.

 


Схожі статті

Ягоди в дитячому меню
На початку літа, коли достигають перші ягоди, матусі, природно, поспішають почастувати малюків свіжими вітамінами. Але...
Меню годуючої мами
Всі знають, як багато поживних речовин міститься в грудному молоці: серед них і білки, і...
Як вдягнути дитину, щоб вона не змерзла, або звідки беруться...
Сьогодні одягнути дитину - не проблема, асортимент зростає і поширюється на очах. Проблема у вигнанні...
Особливості літнього харчування
Літо - це особлива пора, коли з'являється можливість значно зміцнити здоров'я дитини, підвищити захисні сили...
Без особливих зусиль, але не дитяча їжа
Погодьтеся: для того, хто працює без перерви на обід, та ще й на морозі, а...
Харчова алергія у грудничка
Поширення алергічних реакцій, перш за все на продукти харчування, не обійшло стороною і новонароджених дітей,...
На дачу - з немовлям!
Ось і настала літня пора. А ваше сімейство поповнилося ще однією людиною - народився малюк....
Здорове харчування дітей від року до 6 років
Отже, вашому малюкові виповнився рік. Він вже досить підріс, відчуває себе самостійним і уміє багато...
Що таке попрілості і як з ними боротися
Шкіра - один з найбільш вразливих органів новонародженого: вона ніжна, тонка, вразлива, вона проникна для...
Поважайте біоритми!
У всім відомої матрьошки є живий прототип: це наш з вами організм. Відразу пояснимо чому....

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми