Діти Харчування дітей від року до трьох Здорове харчування дітей від року до 6 років

Здорове харчування дітей від року до 6 років

Головна статті
Здорове харчування дітей від року до 6 років
Скільки і яке м*ясо підходить дитині
Як поліпшити апетит
Що робити якщо дитина худа

Отже, вашому малюкові виповнився рік. Він вже досить підріс, відчуває себе самостійним і уміє багато чого з того, що вміють дорослі, на яких йому так хочеться бути схожим. Щоб і далі добре рости і розвиватися йому вже недостатньо маминого молока і всіляких пюре. Маля вже готове до поступового переходу до більш серйозної їжі, який завершиться приблизно до 5-6 років. Цей "перехідний період" вимагає особливо відповідального ставлення батьків. Фахівці відзначають, що саме нераціональне харчування в ранньому дитинстві є причиною багатьох проблем з травленням і обміном речовин, що проявляються вже в дорослому віці. Щоб не допустити небезпечних помилок, озброїмося науковими знаннями.

- То як же і в які терміни правильно здійснювати перехід дитини до "дорослої" їжі?

- Дуже важливо, щоб дитина одержувала їжу тієї консистенції, яка відповідає її віку. Багато батьків, дуже піклуючись про своє чадо, продовжують годувати його протертими стравами аж до 2-3 років. Але така "турбота" не приносить ніякої користі, а швидше навіть шкодить. Їжа повинна стимулювати, а не затримувати розвиток жувального апарату і травної системи дитини.

Однорічному малюкові замість пюре вже можна давати страви, пропущені через м'ясорубку. До двох років у дитини зазвичай вже 20 молочних зубів, вона  вже може добре жувати, тому можна перейти на більш великі шматочки. Після трьох років здорова дитина вже має отримувати порційне блюдо шматком. Вона вже цілком в змозі прожувати, переварити і засвоїти їжу.



 


Схожі статті

Цукровий діабет у дітей та підлітків
Ми весь час поспішаємо, долаємо стреси, боремося з гіподинамією, їмо на швидку руку ... І...
Що таке "різноманітне" харчування і кому воно...
Так уже повелося, що різноманітне харчування традиційно розглядається в якості  атрибуту не тільки здорового способу...
Штучне вигодовування: питання і відповіді
Мій малюк харчується кисломолочними сумішами, у віці 4-6 місяців почали давати суміші на козиному молоці,...
Скільки коштує нагодувати дитину
Будь-який мамі хочеться купувати для свого малюка тільки самі кращі продукти. Але, багато хто думає,...
Майбутній тато: готовий до всього!
Ви дбаєте про вагітну дружину, обираєте разом ім'я для малюка, мрієте, як будете жити втрьох....
Напівфабрикати в дитячому харчуванні
У житті будь-якої жінки бувають періоди, коли думка про неодмінну вахту біля  кухонної плити приводить...
Мамині помічники для грудного...
Унікальний склад жіночого молока оптимальний для харчування немовлят. На жаль, поширеність грудного вигодовування дітей в...
Малюк і громадське харчування: якщо голод застав...
Вашому маляті вже виповнився рік, і питання про те, як і чим можна годувати дитину...
Їжа з маминих рук
Для малюків грудного віку жіноче молоко залишається непорушним "золотим стандартом" харчування. Але, на жаль, буває...
Аж ніяк не ніженка
Грудні немовлята виглядають такими беззахисними і крихкими, здається, що поводитись з ними  потрібно лише обережно....

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми