Діти Харчування дітей від року до трьох Здорове харчування дітей від року до 6 років

Здорове харчування дітей від року до 6 років

Головна статті
Здорове харчування дітей від року до 6 років
Скільки і яке м*ясо підходить дитині
Як поліпшити апетит
Що робити якщо дитина худа

Отже, вашому малюкові виповнився рік. Він вже досить підріс, відчуває себе самостійним і уміє багато чого з того, що вміють дорослі, на яких йому так хочеться бути схожим. Щоб і далі добре рости і розвиватися йому вже недостатньо маминого молока і всіляких пюре. Маля вже готове до поступового переходу до більш серйозної їжі, який завершиться приблизно до 5-6 років. Цей "перехідний період" вимагає особливо відповідального ставлення батьків. Фахівці відзначають, що саме нераціональне харчування в ранньому дитинстві є причиною багатьох проблем з травленням і обміном речовин, що проявляються вже в дорослому віці. Щоб не допустити небезпечних помилок, озброїмося науковими знаннями.

- То як же і в які терміни правильно здійснювати перехід дитини до "дорослої" їжі?

- Дуже важливо, щоб дитина одержувала їжу тієї консистенції, яка відповідає її віку. Багато батьків, дуже піклуючись про своє чадо, продовжують годувати його протертими стравами аж до 2-3 років. Але така "турбота" не приносить ніякої користі, а швидше навіть шкодить. Їжа повинна стимулювати, а не затримувати розвиток жувального апарату і травної системи дитини.

Однорічному малюкові замість пюре вже можна давати страви, пропущені через м'ясорубку. До двох років у дитини зазвичай вже 20 молочних зубів, вона  вже може добре жувати, тому можна перейти на більш великі шматочки. Після трьох років здорова дитина вже має отримувати порційне блюдо шматком. Вона вже цілком в змозі прожувати, переварити і засвоїти їжу.



 


Схожі статті

Гриби або овочі?
У теплу пору року, коли  природа  оживає, хочеться урізноманітнити харчовий раціон  і  попестити  себе і...
Ревнощі старшої дитини
Мій тато був сьомою дитиною в сім'ї. Я - першою і єдиною. Нещодавно вже в...
Мамині помічники для грудного...
Унікальний склад жіночого молока оптимальний для харчування немовлят. На жаль, поширеність грудного вигодовування дітей в...
Зелене яблучко, ложечка і терочка ...
На питання, скільки на Україні існує різноманітних традицій і звичаїв, не зможе точно відповісти жодна,...
Штучне вигодовування у питаннях і...
Краще годувати дитину штучним харчуванням, але від щирого серця, ніж грудним молоком без доброї волі....
Чому не спить малюк?
"Спить як немовля" - фраза, що відображає наші уявлення про дитячий сон як про щось...
Штучне вигодовування: питання і відповіді
Мій малюк харчується кисломолочними сумішами, у віці 4-6 місяців почали давати суміші на козиному молоці,...
Чи може бути алергія на...
Які суміші більше підходять дитині з непереносимістю молочного білка? Протягом якого часу наступає алергічна реакція...
Особливості літнього харчування
Літо - це особлива пора, коли з'являється можливість значно зміцнити здоров'я дитини, підвищити захисні сили...
Філософія загартовування дітей. Частина 1
Чи одягти  на дитину теплу  кофточку? Чи дозволити їй  з'їсти на вулиці морозиво? Промочила ноги...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми