Діти Харчування дітей від року до трьох Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років

Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років

Головна статті
Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років
Коли і скільки харчуватися
Молочні продукти
Фрукти і овочі
М'ясні продукти
Крупи та хліб

altВаш малюк щойно відсвяткував свій перший "ювілей" - йому виповнився рік. Він багато чому навчився за цей рік. Чи повинен тепер змінитися стиль його харчування?

Мабуть, можна сказати, що у вашої  дитини  настав перехідний етап в харчуванні. Вона  тепер більше не грудничок. Малюк стане все більше освоювати "харчове середовище" і наближатися до своїх харчових  звичок  та  уподобаннь. Але крихті потрібен якийсь час, щоб поступово перебудуватися на новий стиль їжі.

До цього віку в травній системі малюка теж відбулися великі зміни. По-перше, він вже обзавівся власними зубами. Як правило, до 1 року у дітей буває по 6-10 молочних зубів. Стрімко удосконалюються жувальні навички малюка. У цьому процесі не останню роль відіграє цікавість  до пережовування їжі, яка "дістається" крихті в  крупноподрібненому  або навіть неподрібленому  вигляді. По-друге, значно зросла активність травних ферментів, що виробляються в різних відділах травного тракту малюка. Це значить, він вже готовий переварити і засвоїти набагато більш складні продукти, ніж півроку тому. По-третє, дитина вже познайомився з багатьма смаками страв, у нього, цілком імовірно, вже сформувалися ті чи інші смакові переваги. Подальше видозміна харчування має бути пов'язане не тільки зі збільшенням поживності раціону, але і з розширенням смакових пізнань малюка.

Як правило, годування грудьми після 1 року відбуваються рано вранці і пізно ввечері, перед сном. Нерідко ще в цьому віці зберігаються і нічні годування. У цьому немає нічого страшного: грудним молоком неможливо перегодувати. Крім того, останні дослідження дозволяють з упевненістю сказати, що нічні годування грудьми не тільки не підвищують ризик розвитку карієсу, а й навпаки - запобігають його розвиток. Антитіла, що містяться в грудному молоці, стримують зростання стафілокока, що є основною причиною розвитку карієсу.

Якщо малюк вже перестав отримувати грудне молоко, але продовжує "прикладатися" ночами до пляшки з сумішшю або навіть соком, то цьому треба покласти край. На жаль, суміші відрізняються за властивостями від грудного молока. Тому їх вживання, особливо в нічний час, значно підвищує ризик розвитку карієсу. Справа в тому, що після них, як і після будь-якого прийому їжі, кислотно-лужний баланс в ротовій порожнині сильно зміщується в кислу сторону, що створює передумови для руйнування зубної емалі. Та й взагалі, малюка до півтора років вже слід відучити їсти вночі (це не відноситься до годування  грудьми), оскільки це порушує сон, погіршує апетит протягом дня і не дає виспатися батькам.



 


Схожі статті

Легше легкого? Харчування дітей при нестачі...
Організм маленьких дітей характеризується високими темпами зростання і розвитку, але при цьому має низькі  резервні ...
Ягоди в меню дітей
В ідеалі ягоди їдять окремо від інших продуктів. Але з них можна готувати величезну кількість...
Особливе харчування. Дієта при захворюваннях шлунково-кишкового...
Важко уявити такого малюка, у якого жодного разу не було б відрижки або блювоти, послаблення...
Крупи: "лікнеп" для батьків
Особливе місце в харчуванні дітей раннього віку займають продукти, виготовлені на основі злаків. У першу...
Як боротися з харчовою...
Чи вистачило моєму хлопчикові мого грудного молока для розвитку імунітету? Годувала, я, звичайно, мало -...
Чим би дитя не тішилося
Цілі та завдання" сосок і пустушок відрізняються один від одного. Але у них є багато...
За сімейними обставинами, або як доглядати за малюком у відсутність...
Уявіть таку життєву ситуацію: в середньостатистичній родині народився малюк. З моменту виписки з пологового будинку...
Зубний біль
До того моменту, як у мами народжується довгоочікуване  дитинча, вона вже чула про те, що...
Лактостаз: причини, лікування, профілактика
Між процесом вироблення молока молочною залозою і споживанням його дитиною поступово встановлюється певний баланс: чим...
Чим хворіє мамине молоко?
На жаль, але іноді цінне грудне молоко може ... захворіти. Це відбувається в тому випадку,...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми