Діти Харчування дітей від року до трьох Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років

Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років

Головна статті
Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років
Коли і скільки харчуватися
Молочні продукти
Фрукти і овочі
М'ясні продукти
Крупи та хліб

altВаш малюк щойно відсвяткував свій перший "ювілей" - йому виповнився рік. Він багато чому навчився за цей рік. Чи повинен тепер змінитися стиль його харчування?

Мабуть, можна сказати, що у вашої  дитини  настав перехідний етап в харчуванні. Вона  тепер більше не грудничок. Малюк стане все більше освоювати "харчове середовище" і наближатися до своїх харчових  звичок  та  уподобаннь. Але крихті потрібен якийсь час, щоб поступово перебудуватися на новий стиль їжі.

До цього віку в травній системі малюка теж відбулися великі зміни. По-перше, він вже обзавівся власними зубами. Як правило, до 1 року у дітей буває по 6-10 молочних зубів. Стрімко удосконалюються жувальні навички малюка. У цьому процесі не останню роль відіграє цікавість  до пережовування їжі, яка "дістається" крихті в  крупноподрібненому  або навіть неподрібленому  вигляді. По-друге, значно зросла активність травних ферментів, що виробляються в різних відділах травного тракту малюка. Це значить, він вже готовий переварити і засвоїти набагато більш складні продукти, ніж півроку тому. По-третє, дитина вже познайомився з багатьма смаками страв, у нього, цілком імовірно, вже сформувалися ті чи інші смакові переваги. Подальше видозміна харчування має бути пов'язане не тільки зі збільшенням поживності раціону, але і з розширенням смакових пізнань малюка.

Як правило, годування грудьми після 1 року відбуваються рано вранці і пізно ввечері, перед сном. Нерідко ще в цьому віці зберігаються і нічні годування. У цьому немає нічого страшного: грудним молоком неможливо перегодувати. Крім того, останні дослідження дозволяють з упевненістю сказати, що нічні годування грудьми не тільки не підвищують ризик розвитку карієсу, а й навпаки - запобігають його розвиток. Антитіла, що містяться в грудному молоці, стримують зростання стафілокока, що є основною причиною розвитку карієсу.

Якщо малюк вже перестав отримувати грудне молоко, але продовжує "прикладатися" ночами до пляшки з сумішшю або навіть соком, то цьому треба покласти край. На жаль, суміші відрізняються за властивостями від грудного молока. Тому їх вживання, особливо в нічний час, значно підвищує ризик розвитку карієсу. Справа в тому, що після них, як і після будь-якого прийому їжі, кислотно-лужний баланс в ротовій порожнині сильно зміщується в кислу сторону, що створює передумови для руйнування зубної емалі. Та й взагалі, малюка до півтора років вже слід відучити їсти вночі (це не відноситься до годування  грудьми), оскільки це порушує сон, погіршує апетит протягом дня і не дає виспатися батькам.



 


Схожі статті

Особливе харчування. Дієта при захворюваннях шлунково-кишкового...
Важко уявити такого малюка, у якого жодного разу не було б відрижки або блювоти, послаблення...
Абетка грудного вигодовування. Г-грудне...
Г - грудне молоко Чому саме грудне молоко є найкращою їжею для немовляти, що в ньому...
Лактостаз: причини, лікування, профілактика
Між процесом вироблення молока молочною залозою і споживанням його дитиною поступово встановлюється певний баланс: чим...
Грудне вигодовування - захист від хвороб
У перші шість місяців життя маляті необхідно тільки материнське молоко. При грудному вигодовуванні в цей...
Молоко "за" або "проти"
"Пийте, діти, молоко - будете здорові!" - Ці рядки багатьом з нас знайомі з дитинства....
Доросла їжа. Поспішати з прикормом чи не...
Коли і як можна переводити дитину на дорослу їжу? Звичні рекомендації по термінах введення прикорму,...
Налагодження грудного вигодовування в пологовому будинку і...
Грудне молоко - це ідеальна їжа для немовляти, особливо в перші місяці життя. Адже впродовж...
Новонароджений потрапив до лікарні ... правила...
Особистий досвід Це відбувається рідко. Найчастіше день народження дитини - це найщасливіший день вашого життя. Але...
Вода, вода, кругом вода - газована
Діти дуже люблять газовану воду - адже вона така смачна, та ще смішно шипить. Дорослі...
Каструлька чи баночка? Харчування для самих маленьких: купувати готове або варити...
Коли приходить час вводити прикорм малюкові, дилема між готовим дитячим харчуванням, яке сьогодні нескладно придбати...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми