Діти Харчування дітей від року до трьох Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років

Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років

Головна статті
Розширюємо раціон. Харчування дітей від 1 року до 1,5 років
Коли і скільки харчуватися
Молочні продукти
Фрукти і овочі
М'ясні продукти
Крупи та хліб

altВаш малюк щойно відсвяткував свій перший "ювілей" - йому виповнився рік. Він багато чому навчився за цей рік. Чи повинен тепер змінитися стиль його харчування?

Мабуть, можна сказати, що у вашої  дитини  настав перехідний етап в харчуванні. Вона  тепер більше не грудничок. Малюк стане все більше освоювати "харчове середовище" і наближатися до своїх харчових  звичок  та  уподобаннь. Але крихті потрібен якийсь час, щоб поступово перебудуватися на новий стиль їжі.

До цього віку в травній системі малюка теж відбулися великі зміни. По-перше, він вже обзавівся власними зубами. Як правило, до 1 року у дітей буває по 6-10 молочних зубів. Стрімко удосконалюються жувальні навички малюка. У цьому процесі не останню роль відіграє цікавість  до пережовування їжі, яка "дістається" крихті в  крупноподрібненому  або навіть неподрібленому  вигляді. По-друге, значно зросла активність травних ферментів, що виробляються в різних відділах травного тракту малюка. Це значить, він вже готовий переварити і засвоїти набагато більш складні продукти, ніж півроку тому. По-третє, дитина вже познайомився з багатьма смаками страв, у нього, цілком імовірно, вже сформувалися ті чи інші смакові переваги. Подальше видозміна харчування має бути пов'язане не тільки зі збільшенням поживності раціону, але і з розширенням смакових пізнань малюка.

Як правило, годування грудьми після 1 року відбуваються рано вранці і пізно ввечері, перед сном. Нерідко ще в цьому віці зберігаються і нічні годування. У цьому немає нічого страшного: грудним молоком неможливо перегодувати. Крім того, останні дослідження дозволяють з упевненістю сказати, що нічні годування грудьми не тільки не підвищують ризик розвитку карієсу, а й навпаки - запобігають його розвиток. Антитіла, що містяться в грудному молоці, стримують зростання стафілокока, що є основною причиною розвитку карієсу.

Якщо малюк вже перестав отримувати грудне молоко, але продовжує "прикладатися" ночами до пляшки з сумішшю або навіть соком, то цьому треба покласти край. На жаль, суміші відрізняються за властивостями від грудного молока. Тому їх вживання, особливо в нічний час, значно підвищує ризик розвитку карієсу. Справа в тому, що після них, як і після будь-якого прийому їжі, кислотно-лужний баланс в ротовій порожнині сильно зміщується в кислу сторону, що створює передумови для руйнування зубної емалі. Та й взагалі, малюка до півтора років вже слід відучити їсти вночі (це не відноситься до годування  грудьми), оскільки це порушує сон, погіршує апетит протягом дня і не дає виспатися батькам.



 


Схожі статті

Нежить у немовлят
Перші 9 місяців життя нашої дочки проблема лікування дитячого нежитю нам була незнайома - через...
Без особливих зусиль, але не дитяча їжа
Погодьтеся: для того, хто працює без перерви на обід, та ще й на морозі, а...
Абетка грудного вигодовування. Г-грудне...
Г - грудне молоко Чому саме грудне молоко є найкращою їжею для немовляти, що в ньому...
Каструлька чи баночка? Харчування для самих маленьких: купувати готове або варити...
Коли приходить час вводити прикорм малюкові, дилема між готовим дитячим харчуванням, яке сьогодні нескладно придбати...
Все про штучне вигодовування у питаннях і...
Штучне вигодовування слід розглядати як атаку на обмін речовин, тому що споконвічно організм дитини фізіологічно...
Путівник з дитячого харчування
Купити сьогодні дитяче харчування для свого улюбленого чада можна практично в будь-якому магазині. Загляньте в...
Як повернути молоко
Відновлення грудного вигодовування. Невже це можливо? Сама по собі тема релактаціі (відновлення процесу лактації) дуже обширна....
Вода, вода, кругом вода - газована
Діти дуже люблять газовану воду - адже вона така смачна, та ще смішно шипить. Дорослі...
Я їсти не хочу
У минулому номері журналу "Мама і Малюк" читач познайомився з першою частиною статті Є. О....
Ти мій солодкий
"Дай цукерку!", "Купи шоколадку!", "Хочу тістечко!" Якщо малюк, значить, обов'язково ласун? Звичайно, ні. Чому ж...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми