Діти Фізичний розвиток Домашня гімнастика - Вправи для тулуба

Домашня гімнастика - Вправи для тулуба

Головна статті
Домашня гімнастика
Вправи для формування правильного ходіння
Вправи на рівновагу
Вправи для рук і плечового поясу.
Вправи для ніг
Вправи для тулуба
Вправи з м'ячем

Вправи для тулуба.

"Гойдання дерев". Встань прямо, ноги нарізно, руки опущені. Нахилитися праворуч, потім ліворуч, руки розслаблені.

"Літак". Малюк стоїть, злегка розставивши ноги, руки опущені. Піднімає руки в боки долонями вгору. Повертається в боки, не опускаючи рук.

"Підніми ніжки". Самостійно піднімає прямі ноги й прагне дотягнутися ступнями до іграшки.

"Присадка". Малюк лежить на спині. Притримуючи йому ноги, попросіть дитину сісти. Спершу можна допомагати, підтримуючи то за одну, то за іншу ручку.

"Ластівка". Дитина лежить на животі, руки розведені в боки. Злегка прогинаючись, піднімає голову й руки. Спершу можна допомогти малюкові, підтримуючи його за розведені в боки руки.

"Рибка". Дитина лежить на животі, зігнуті руки під грудьми. Прогинає спину, випрямляючи руки, піднімає голову й груди.



 


Схожі статті

Все в наших руках
Людські руки - один із найдосконаліших інструментів, створених природою. Завдяки ним дитина не тільки отримує...
Показники розвитку дитини до 9 місяців. Основні показники розвитку дитини раннього...
Пропонуємо вам познайомитися з основними показниками розвитку дитини. Вони допоможуть зацікавленим особам (батькам, вихователям, педагогам)...
Вправи для ледачого тата, що лежить на...
Татусі всякі потрібні, татусі всякі важливі. Ми вважаємо, що й тато-обломів може підготувати члена збірної...
Весь світ в роті
Трішки погризти ніжку стільця, мляво пожувати телефонний дріт, облизати іграшки, що лежать на підлозі, ліниво...
Показники розвитку дитини до 6 місяців. Основні показники розвитку дитини раннього...
Пропонуємо вам познайомитися з основними показниками розвитку дитини. Вони допоможуть зацікавленим особам (батькам, вихователям, педагогам)...
Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату...
Останнім часом унаслідок збільшення числа дітей із порушенням постави виникає необхідність у створенні дошкільних установ...
Ігри з м'ячем
Найчастіше ми бачимо м'ячі як спортивне приладдя для гри в теніс, футбол, волейбол тощо. І...
Хто нас ніжно так голубить? (Частина 2)
Основні прийоми Будь-який масаж складається з чотирьох основних прийомів: 1. Погладжування. Ви ніжно погладжуєте малюка, заспокоюєте та...
Вправи з м'ячем для дітей
У відомому фільмі "Дев'ять днів одного року" Смоктуновський говорить Баталову, що людина, яка винайшла колесо,...
Про криві ноги
Ті з нас, хто застав часи розвиненого соціалізму, напевно, ще пам'ятають про таку досить специфічну...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми