Діти Фізичний розвиток Домашня гімнастика - Вправи для тулуба

Домашня гімнастика - Вправи для тулуба

Головна статті
Домашня гімнастика
Вправи для формування правильного ходіння
Вправи на рівновагу
Вправи для рук і плечового поясу.
Вправи для ніг
Вправи для тулуба
Вправи з м'ячем

Вправи для тулуба.

"Гойдання дерев". Встань прямо, ноги нарізно, руки опущені. Нахилитися праворуч, потім ліворуч, руки розслаблені.

"Літак". Малюк стоїть, злегка розставивши ноги, руки опущені. Піднімає руки в боки долонями вгору. Повертається в боки, не опускаючи рук.

"Підніми ніжки". Самостійно піднімає прямі ноги й прагне дотягнутися ступнями до іграшки.

"Присадка". Малюк лежить на спині. Притримуючи йому ноги, попросіть дитину сісти. Спершу можна допомагати, підтримуючи то за одну, то за іншу ручку.

"Ластівка". Дитина лежить на животі, руки розведені в боки. Злегка прогинаючись, піднімає голову й руки. Спершу можна допомогти малюкові, підтримуючи його за розведені в боки руки.

"Рибка". Дитина лежить на животі, зігнуті руки під грудьми. Прогинає спину, випрямляючи руки, піднімає голову й груди.



 


Схожі статті

Вправи з м'ячем для дітей
У відомому фільмі "Дев'ять днів одного року" Смоктуновський говорить Баталову, що людина, яка винайшла колесо,...
Масаж грудей
1. Починаючи зверху, сильно натискаючи на стінку грудної клітки, пересувайте пальці у вигляді легких кругових...
Показники розвитку дитини до 9 місяців. Основні показники розвитку дитини раннього...
Пропонуємо вам познайомитися з основними показниками розвитку дитини. Вони допоможуть зацікавленим особам (батькам, вихователям, педагогам)...
Показники розвитку дитини до 6 місяців. Основні показники розвитку дитини раннього...
Пропонуємо вам познайомитися з основними показниками розвитку дитини. Вони допоможуть зацікавленим особам (батькам, вихователям, педагогам)...
Ранкова гімнастика для дітей. Комплекс вправ з...
Ранкова гімнастика корисна для дітей із раннього віку. Навіть немовлятам рекомендують масаж і фізичні вправи,...
Дзеркальце, скажи...
Кого бачить ваш малюк дивлячись у дзеркало? Він знає, як виглядає мама, тато і брат....
М'язовий скелет. Про порушення м'язового тонусу у немовлят і їх...
Перші руху крихітки відбуваються завдяки м'язово-суглобовому почуттю, за допомогою якого дитина ще задовго до появи...
Перший медогляд. Що чекає малюка в родзалі?
Малюк народився, але його не відразу кладуть на живіт мами - лікарі забирають крихітку і...
Все в наших руках
Людські руки - один із найдосконаліших інструментів, створених природою. Завдяки ним дитина не тільки отримує...
Якщо мозок втомився
Рано чи пізно з цим стикаються майже всі батьки школярів. Неможливо посадити його або її...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми