Діти Фізичний розвиток Домашня гімнастика - Вправи для формування правильного ходіння

Домашня гімнастика - Вправи для формування правильного ходіння

Головна статті
Домашня гімнастика
Вправи для формування правильного ходіння
Вправи на рівновагу
Вправи для рук і плечового поясу.
Вправи для ніг
Вправи для тулуба
Вправи з м'ячем

1. Вправи для формування правильного ходіння. Ходіння "вузькою стежкою".  На підлозі позначте крейдою (мотузками, палицями) стежку шириною 30 см. Надалі стежку  слід поступово звужчувати до 20-10 см. Запропонуйте дитині самостійно пройти по ній, зберігаючи рівновагу.

Можливі варіанти вправ:

  • пройти по "стежці", ставлячи ніжку за ніжкою;
  • дійшовши до кінця "стежки", розвернутися й пройти назад;
  • підняти одну ногу й постояти так декілька секунд.

Звертайте увагу на положення стоп при ходінні: лінія опори повинна проходити через п'яту й другий палець, внутрішній край стопи злегка підведений. Ходіння боком.  Ходити боком по "вузькій стежці" дрібними приставними кроками. Навчіть малюка добре пересуватися праворуч і ліворуч.



 


Схожі статті

Якщо мозок втомився
Рано чи пізно з цим стикаються майже всі батьки школярів. Неможливо посадити його або її...
Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят...
Останнім часом унаслідок збільшення числа дітей із порушенням постави виникає необхідність у створенні дошкільних установ...
М'язовий скелет. Про порушення м'язового тонусу у немовлят і їх коригування...
Перші руху крихітки відбуваються завдяки м'язово-суглобовому почуттю, за допомогою якого дитина ще задовго до появи...
Правильний вибір шведської стінки, який купити спорткомплекс...
Засніжений або ще гірше - залитий холодною брудною калюжею двір - не привід відмовлятися від...
Вправи з м'ячем для дітей
У відомому фільмі "Дев'ять днів одного року" Смоктуновський говорить Баталову, що людина, яка винайшла колесо,...
Все в наших руках
Людські руки - один із найдосконаліших інструментів, створених природою. Завдяки ним дитина не тільки отримує...
Весь світ в роті
Трішки погризти ніжку стільця, мляво пожувати телефонний дріт, облизати іграшки, що лежать на підлозі, ліниво...
Дзеркальце, скажи...
Кого бачить ваш малюк дивлячись у дзеркало? Він знає, як виглядає мама, тато і брат....
Ранкова гімнастика для дітей. Комплекс вправ з гімнастики...
Ранкова гімнастика корисна для дітей із раннього віку. Навіть немовлятам рекомендують масаж і фізичні вправи,...
Фізичний розвиток із пелюшок
Коли друзі питають мене, що подарувати молодій мамі й новонародженому малюку, я зазвичай раджу придбати...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми