Діти Фізичний розвиток Домашня гімнастика - Вправи для формування правильного ходіння

Домашня гімнастика - Вправи для формування правильного ходіння

Головна статті
Домашня гімнастика
Вправи для формування правильного ходіння
Вправи на рівновагу
Вправи для рук і плечового поясу.
Вправи для ніг
Вправи для тулуба
Вправи з м'ячем

1. Вправи для формування правильного ходіння. Ходіння "вузькою стежкою".  На підлозі позначте крейдою (мотузками, палицями) стежку шириною 30 см. Надалі стежку  слід поступово звужчувати до 20-10 см. Запропонуйте дитині самостійно пройти по ній, зберігаючи рівновагу.

Можливі варіанти вправ:

  • пройти по "стежці", ставлячи ніжку за ніжкою;
  • дійшовши до кінця "стежки", розвернутися й пройти назад;
  • підняти одну ногу й постояти так декілька секунд.

Звертайте увагу на положення стоп при ходінні: лінія опори повинна проходити через п'яту й другий палець, внутрішній край стопи злегка підведений. Ходіння боком.  Ходити боком по "вузькій стежці" дрібними приставними кроками. Навчіть малюка добре пересуватися праворуч і ліворуч.



 


Схожі статті

Дзеркальце, скажи...
Кого бачить ваш малюк дивлячись у дзеркало? Він знає, як виглядає мама, тато і брат....
Весь світ в роті
Трішки погризти ніжку стільця, мляво пожувати телефонний дріт, облизати іграшки, що лежать на підлозі, ліниво...
Перший медогляд. Що чекає малюка в родзалі?
Малюк народився, але його не відразу кладуть на живіт мами - лікарі забирають крихітку і...
Вправи для ледачого тата, що лежить на...
Татусі всякі потрібні, татусі всякі важливі. Ми вважаємо, що й тато-обломів може підготувати члена збірної...
Вправи з м'ячем для дітей
У відомому фільмі "Дев'ять днів одного року" Смоктуновський говорить Баталову, що людина, яка винайшла колесо,...
Масаж грудей
1. Починаючи зверху, сильно натискаючи на стінку грудної клітки, пересувайте пальці у вигляді легких кругових...
Немовля на м"ячі
Новоспечених батьків завжди хвилювало питання, що, власне, з немовлям робити цілий день, коли вчити плавати,...
М'язовий скелет. Про порушення м'язового тонусу у немовлят і їх...
Перші руху крихітки відбуваються завдяки м'язово-суглобовому почуттю, за допомогою якого дитина ще задовго до появи...
Ранкова гімнастика для дітей. Комплекс вправ з...
Ранкова гімнастика корисна для дітей із раннього віку. Навіть немовлятам рекомендують масаж і фізичні вправи,...
Хто нас ніжно так голубить? (Частина 2)
Основні прийоми Будь-який масаж складається з чотирьох основних прийомів: 1. Погладжування. Ви ніжно погладжуєте малюка, заспокоюєте та...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми