Діти Фізичний розвиток Йога для дітей - Про безпеку

Йога для дітей - Про безпеку

Головна статті
Йога для дітей
Дорослі питання про дитячу йогу
Користь для душі й тіла
Поговоримо...
Про безпеку
Про одяг для йоги
Кому потрібна йога
Відео вправи онлайн

Про безпеку

Завжди приступайте до спільної практики з дітьми в теплому і відкритому приміщенні, де знаходиться мінімум меблів і відсутні гострі предмети або такі, що б'ються.

Переконайтеся, що дитина, виконуючи асани, не намагається затримувати дихання, а дихає спокійно й рівно.
Якщо виконання якої-небудь пози заподіює дитині біль або незручність, не дозволяйте їй перенапружуватися - нехай вона попрацює над асаною пізніше.

Нагадуйте дитині про те, що під час виконання пози потрібно потягувати спину. Розпочинайте практику спільної йоги не раніше ніж через дві години після їжі. Для занять використовуйте спеціальні килимки.



 


Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми