Діти Фізичний розвиток Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят - Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят - Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Головна статті
Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят
Умови для впливу на зростаючий організм дитини
Щаслива дитина
Літні канікули
Завдання ортопедичних ігор
Обладнання, призначене для профілактики плоскостопості
Ігри на зміцнення постави, м'язів спини й черевного преса
Ігри й вправи для профілактики плоскостопості
Результат проведення ортопедичних ігор

Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Мета: формувати навички правильної постави, зміцнювати м'язову систему; навчитися правильно ставити стопи при ходьбі; зміцнювати м'язи й зв'язки стоп із метою попередження плоскостопості; виховувати свідоме ставлення до правильної постави.

Естафета "Завантаж машину"

Обладнання: машинка, палички, олівці, фломастери.

Діти стоять босоніж, руки на поясі, спина пряма. За командою пальцями ніг по черзі беруть палички й передають їх один одному по ланцюжку, останній складає до машинки.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Естафета з паличкою

Обладнання: палички завдовжки 20 см.

Діти стають в одну лінію, щільно, плече до плеча. Перша дитина бере пальцями ноги паличку й передає її наступному учасникові, не опускаючи на підлогу.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Естафета "Побудуємо драбинку"

Обладнання: палички завдовжки 20 см.

Діти стоять в шерензі, пліч-о-пліч. Коло першої дитини лежить 12-18 паличок. Діти передають по одній паличці один одному, а останній учасник гри вибудовує драбинку.

Естафета з машинкою

Обладнання: машинка з мотузкою.

Діти стоять у шерензі, пліч-о-пліч. Коло першої дитини знаходиться машинка з мотузкою. Вона пальцями ноги бере мотузку й підтягує машинку до другої дитини, та передаєнаступному учаснику. Нога не опускається на підлогу.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Гра-імітація "Перейди убрід"

Обладнання: скриня, наповнена камінчиками (галька, кісточки рахівнички).

Діти імітують рух мишей. Приставним кроком йдуть по камінчиках один за одним.

"Намалюй картину"

Обладнання:палички (фломастери, олівці різної довжини й кольору).

Діти, стоячи босоніж, пальцями ніг складають різноманітні сюжети, використовуючи палички різного кольору й довжини.

"Склади візерунок"

Обладнання: палички (фломастери, олівці різної довжини й кольору) і зразок - схема-малюнок.

Діти, стоячи босоніж, пальцями ніг складають візерунок за зразком і схемою.

"Малюємо пензликом"

Обладнання: папір, гуаш, пензлики.

Діти беруть пальцями ніг пензлики, набирають гуаш і малюють сонечко (ягідку, дерево, огорожу, будинок, машину тощо).

"Злови рибку" ("Дістань перлину")

Обладнання: миска з водою, плаваючі предмети (корок), камінчики.

Методика проведення: у таз із водою опускаються камінчики й плаваючі предмети, діти пальцями ніг "ловлять риб" та дістають із дна "перлини" (камінчики).

"Знайди скарб"

Обладнання: миска з водою, дрібні камінчики й будь-який предмет, що відрізняється від камінців формою й розміром. Дитина стає до миски з водою і, перебираючи камінчики, шукає захований предмет.

"Прання"

Обладнання: хусточки (серветки).

На підлозі перед дітьми хусточки. Пальцями ніг діти збирають хусточку в гармошку й двічі відпускають (прання). Потім беруть хусточку за край, піднімають й опускають її (полощуть), а потім знову збирають у гармошку (віджимають) та вішають хусточку сушитися.



 


Схожі статті

Гутаперчевий вік
Лежачи у своєму ліжечку або повзаючи по підлозі, малюк здатен витворяти найдивовижніші трюки. Звідки береться...
Після лікарні
На сторінках журналів для батьків літо зазвичай постає часом щасливого сімейного відпочинку, радісним спілкуванням дорослих...
Нездоровий хребет - хворіє дитина
На прийомі у лікаря-ортопеда Перший місяць На прийом до ортопеда мами з дітьми перших трьох місяців приходять...
Моя дитина - геймер
Чому сучасні діти так люблять комп'ютери, а сучасні батьки так бояться цього захоплення? Про плюси...
Казки замість указки
Світ дитини повний фантазій, чудес і казок Бачити незвичайне Дитина здатна бачити незвичайне, надприродне навіть в самих...
Різні діти - різні ігри
Чим захопити малюка? Подібно до ящірки з відомого мультфільму, яка визначила систему цінностей фразою "Ноги, крила,...
Діти і мобільний телефон: інструкція до...
Коли втомлюєшся визирати у вікна і обдзвонювати друзів зниклої кудись дитини, хапатися за серце і...
Фізичний розвиток із пелюшок
Коли друзі питають мене, що подарувати молодій мамі й новонародженому малюку, я зазвичай раджу придбати...
Якщо мозок втомився
Рано чи пізно з цим стикаються майже всі батьки школярів. Неможливо посадити його або її...
Мерщiй у своє ліжечко! Як відучити дитину від спільного...
Проблема відучення дитини від спільного з батьками сну аж ніяк не надумана. Багато хто зіштовхується...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми