Діти Фізичний розвиток Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят - Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят - Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Головна статті
Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят
Умови для впливу на зростаючий організм дитини
Щаслива дитина
Літні канікули
Завдання ортопедичних ігор
Обладнання, призначене для профілактики плоскостопості
Ігри на зміцнення постави, м'язів спини й черевного преса
Ігри й вправи для профілактики плоскостопості
Результат проведення ортопедичних ігор

Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Мета: формувати навички правильної постави, зміцнювати м'язову систему; навчитися правильно ставити стопи при ходьбі; зміцнювати м'язи й зв'язки стоп із метою попередження плоскостопості; виховувати свідоме ставлення до правильної постави.

Естафета "Завантаж машину"

Обладнання: машинка, палички, олівці, фломастери.

Діти стоять босоніж, руки на поясі, спина пряма. За командою пальцями ніг по черзі беруть палички й передають їх один одному по ланцюжку, останній складає до машинки.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Естафета з паличкою

Обладнання: палички завдовжки 20 см.

Діти стають в одну лінію, щільно, плече до плеча. Перша дитина бере пальцями ноги паличку й передає її наступному учасникові, не опускаючи на підлогу.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Естафета "Побудуємо драбинку"

Обладнання: палички завдовжки 20 см.

Діти стоять в шерензі, пліч-о-пліч. Коло першої дитини лежить 12-18 паличок. Діти передають по одній паличці один одному, а останній учасник гри вибудовує драбинку.

Естафета з машинкою

Обладнання: машинка з мотузкою.

Діти стоять у шерензі, пліч-о-пліч. Коло першої дитини знаходиться машинка з мотузкою. Вона пальцями ноги бере мотузку й підтягує машинку до другої дитини, та передаєнаступному учаснику. Нога не опускається на підлогу.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Гра-імітація "Перейди убрід"

Обладнання: скриня, наповнена камінчиками (галька, кісточки рахівнички).

Діти імітують рух мишей. Приставним кроком йдуть по камінчиках один за одним.

"Намалюй картину"

Обладнання:палички (фломастери, олівці різної довжини й кольору).

Діти, стоячи босоніж, пальцями ніг складають різноманітні сюжети, використовуючи палички різного кольору й довжини.

"Склади візерунок"

Обладнання: палички (фломастери, олівці різної довжини й кольору) і зразок - схема-малюнок.

Діти, стоячи босоніж, пальцями ніг складають візерунок за зразком і схемою.

"Малюємо пензликом"

Обладнання: папір, гуаш, пензлики.

Діти беруть пальцями ніг пензлики, набирають гуаш і малюють сонечко (ягідку, дерево, огорожу, будинок, машину тощо).

"Злови рибку" ("Дістань перлину")

Обладнання: миска з водою, плаваючі предмети (корок), камінчики.

Методика проведення: у таз із водою опускаються камінчики й плаваючі предмети, діти пальцями ніг "ловлять риб" та дістають із дна "перлини" (камінчики).

"Знайди скарб"

Обладнання: миска з водою, дрібні камінчики й будь-який предмет, що відрізняється від камінців формою й розміром. Дитина стає до миски з водою і, перебираючи камінчики, шукає захований предмет.

"Прання"

Обладнання: хусточки (серветки).

На підлозі перед дітьми хусточки. Пальцями ніг діти збирають хусточку в гармошку й двічі відпускають (прання). Потім беруть хусточку за край, піднімають й опускають її (полощуть), а потім знову збирають у гармошку (віджимають) та вішають хусточку сушитися.



 


Схожі статті

Діти і мобільний телефон: інструкція до...
Коли втомлюєшся визирати у вікна і обдзвонювати друзів зниклої кудись дитини, хапатися за серце і...
Різні діти - різні ігри
Чим захопити малюка? Подібно до ящірки з відомого мультфільму, яка визначила систему цінностей фразою "Ноги, крила,...
Якщо мозок втомився
Рано чи пізно з цим стикаються майже всі батьки школярів. Неможливо посадити його або її...
Мерщiй у своє ліжечко! Як відучити дитину від спільного...
Проблема відучення дитини від спільного з батьками сну аж ніяк не надумана. Багато хто зіштовхується...
Гутаперчевий вік
Лежачи у своєму ліжечку або повзаючи по підлозі, малюк здатен витворяти найдивовижніші трюки. Звідки береться...
Встаньте прямо
"... Не Горбся! Не сутулься! Що ти зігнувся, як старий? Не волочи ноги!" - Кажуть,...
Після лікарні
На сторінках журналів для батьків літо зазвичай постає часом щасливого сімейного відпочинку, радісним спілкуванням дорослих...
Рахіт - чим він небезпечний, і як його...
Рахіт - захворювання, що характеризується порушенням живлення всього організму і обумовлене зниженим використанням кальцію і...
Нездоровий хребет - хворіє дитина
На прийомі у лікаря-ортопеда Перший місяць На прийом до ортопеда мами з дітьми перших трьох місяців приходять...
Ігри з м'ячем
Найчастіше ми бачимо м'ячі як спортивне приладдя для гри в теніс, футбол, волейбол тощо. І...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми