Діти Фізичний розвиток Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят - Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят - Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Головна статті
Ігри і вправи для профілактики й зміцнення опорно-рухового апарату дошкільнят
Умови для впливу на зростаючий організм дитини
Щаслива дитина
Літні канікули
Завдання ортопедичних ігор
Обладнання, призначене для профілактики плоскостопості
Ігри на зміцнення постави, м'язів спини й черевного преса
Ігри й вправи для профілактики плоскостопості
Результат проведення ортопедичних ігор

Ігри й вправи для профілактики плоскостопості

Мета: формувати навички правильної постави, зміцнювати м'язову систему; навчитися правильно ставити стопи при ходьбі; зміцнювати м'язи й зв'язки стоп із метою попередження плоскостопості; виховувати свідоме ставлення до правильної постави.

Естафета "Завантаж машину"

Обладнання: машинка, палички, олівці, фломастери.

Діти стоять босоніж, руки на поясі, спина пряма. За командою пальцями ніг по черзі беруть палички й передають їх один одному по ланцюжку, останній складає до машинки.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Естафета з паличкою

Обладнання: палички завдовжки 20 см.

Діти стають в одну лінію, щільно, плече до плеча. Перша дитина бере пальцями ноги паличку й передає її наступному учасникові, не опускаючи на підлогу.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Естафета "Побудуємо драбинку"

Обладнання: палички завдовжки 20 см.

Діти стоять в шерензі, пліч-о-пліч. Коло першої дитини лежить 12-18 паличок. Діти передають по одній паличці один одному, а останній учасник гри вибудовує драбинку.

Естафета з машинкою

Обладнання: машинка з мотузкою.

Діти стоять у шерензі, пліч-о-пліч. Коло першої дитини знаходиться машинка з мотузкою. Вона пальцями ноги бере мотузку й підтягує машинку до другої дитини, та передаєнаступному учаснику. Нога не опускається на підлогу.

Ускладнений варіант. Змагаються дві команди.

Гра-імітація "Перейди убрід"

Обладнання: скриня, наповнена камінчиками (галька, кісточки рахівнички).

Діти імітують рух мишей. Приставним кроком йдуть по камінчиках один за одним.

"Намалюй картину"

Обладнання:палички (фломастери, олівці різної довжини й кольору).

Діти, стоячи босоніж, пальцями ніг складають різноманітні сюжети, використовуючи палички різного кольору й довжини.

"Склади візерунок"

Обладнання: палички (фломастери, олівці різної довжини й кольору) і зразок - схема-малюнок.

Діти, стоячи босоніж, пальцями ніг складають візерунок за зразком і схемою.

"Малюємо пензликом"

Обладнання: папір, гуаш, пензлики.

Діти беруть пальцями ніг пензлики, набирають гуаш і малюють сонечко (ягідку, дерево, огорожу, будинок, машину тощо).

"Злови рибку" ("Дістань перлину")

Обладнання: миска з водою, плаваючі предмети (корок), камінчики.

Методика проведення: у таз із водою опускаються камінчики й плаваючі предмети, діти пальцями ніг "ловлять риб" та дістають із дна "перлини" (камінчики).

"Знайди скарб"

Обладнання: миска з водою, дрібні камінчики й будь-який предмет, що відрізняється від камінців формою й розміром. Дитина стає до миски з водою і, перебираючи камінчики, шукає захований предмет.

"Прання"

Обладнання: хусточки (серветки).

На підлозі перед дітьми хусточки. Пальцями ніг діти збирають хусточку в гармошку й двічі відпускають (прання). Потім беруть хусточку за край, піднімають й опускають її (полощуть), а потім знову збирають у гармошку (віджимають) та вішають хусточку сушитися.



 


Схожі статті

Немовля на м"ячі
Новоспечених батьків завжди хвилювало питання, що, власне, з немовлям робити цілий день, коли вчити плавати,...
Фізичний розвиток із пелюшок
Коли друзі питають мене, що подарувати молодій мамі й новонародженому малюку, я зазвичай раджу придбати...
Після лікарні
На сторінках журналів для батьків літо зазвичай постає часом щасливого сімейного відпочинку, радісним спілкуванням дорослих...
Казки замість указки
Світ дитини повний фантазій, чудес і казок Бачити незвичайне Дитина здатна бачити незвичайне, надприродне навіть в самих...
Здоровий хребет дітей
Формування хребта відбувається в дитинстві і триває в підлітковому віці. Зазвичай сколіоз з'являється у дітей...
Масаж грудей
1. Починаючи зверху, сильно натискаючи на стінку грудної клітки, пересувайте пальці у вигляді легких кругових...
Кого вибирає рахіт
Зима на більшій частині нашої території, особливо у великих, загазованих містах, не тішить великою кількістю...
Нездоровий хребет - хворіє дитина
На прийомі у лікаря-ортопеда Перший місяць На прийом до ортопеда мами з дітьми перших трьох місяців приходять...
Якщо мозок втомився
Рано чи пізно з цим стикаються майже всі батьки школярів. Неможливо посадити його або її...
Вправи для ледачого тата, що лежить на...
Татусі всякі потрібні, татусі всякі важливі. Ми вважаємо, що й тато-обломів може підготувати члена збірної...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми