Діти Догляд за дитиною до року Імперія сну - Чи може неправильне харчування порушити сон дитини?

Імперія сну - Чи може неправильне харчування порушити сон дитини?

Головна статті
Імперія сну
Чи може неправильне харчування порушити сон дитини?

Чи може неправильне харчування  порушити сон  дитини?

Дж. А. М. Проблеми зі сном може викликати алергія на молоко. Деякі батьки побачать це, даючи молочну суміш, деякі - пізніше, коли почнуть пропонувати дитині  молочні продукти, наприклад йогурти. Ми в нашій клініці бачимо досить багато випадків, коли буквально тижнева дієта у дітей з алергією на ці продукти приводила до нормалізації сну.

С. Р. "Вічні" питання, чи брати малюка на руки кожного разу, як він прокинувся і почав плакати? Доктор Спок колись радив не привчати до рук, дитина виплачеться і засне. Що думають фахівці з США зараз?

Дж. А. М. Я очолювала спільне з Американською асоціацією сну дослідження, і ми прийшли до висновку: якщо залишити дитину в спальні на всю ніч і не реагувати на її плач, це працює. Але це дуже складно і для дітей, і для дорослих.

Ми сповідуємо більш м'який підхід: самостійне засинання, при цьому батьки повинні повертатися до кімнати і перевіряти, чи все в порядку. Недозволено ігнорувати плач дитини, тому що невідомо, чим він викликаний. А раптом ніжка застрягла між прутами ліжка?

С. Р. А брати на руки, щоб заспокоїти, все-таки правильний це метод?

Дж. А. М. Якщо це маленька дитина, я думаю, що так. Але тут є й інша сторона медалі. Маленькі діти сплять активно: уві сні вони можуть рухатися, видавати якісь звуки. Дуже часто батьки, самі того не розуміючи, будять дитини, хоча вона могла б  спати і далі. Не треба бігти до дитини по першому писку або шереху, адже, можливо, у нього зараз просто активна фаза сну.

С. Р. А на який термін потрібно призначати "" переїзд "у велику ліжко?

Дж. А. М. Від 2,5 до 3 років. Хоча деякі батьки роблять це раніше, просто тому, що у них з'являється друга дитина. Але якщо перевести дитину занадто рано в більше ліжко, то можуть виникнути порушення сну. Дитина до 3 років не розуміє, що в ліжечку потрібно залишатися, якщо вона навіть не бачить її бортиків. На це часто скаржаться батьки дворічних дітей і питають, що їм робити в такому випадку, як переконати малюка залишатися в ліжку. Відповідь: ніяк. Його рано перевели, і краще зробити крок назад і повернутися в дитяче ліжечко. Це нагадує перехід від памперсів до трусиків. Якщо ви пробуєте, і протягом 2 тижнів  у вас нічого не виходить, то надягайте знову памперс.

С. Р. Чи може сон на балконі бути повноцінною заміною прогулянки?

Дж. А. М. (Дивується). А що, хіба люди сплять на балконі? Для чого?

С. Р. (Дивуються у свою чергу). Свіже повітря! Він сприяє тому, що дитина краще висипається.

Дж. А. М. Ми не надаємо великої значимості того, щоб дитина спала на повітрі. Мені здається, це неважливо.

С. Р. А з якого віку діти бачать страшні сни?

Дж. А. М. Зазвичай не раніше 3 років. Це пов'язано з розвитком мозку та уяви. Нічні кошмари - явище абсолютно нормальне в віці від 3 до 6 років. Їх поява пов'язана зазвичай з тим, що дитина починає усвідомлювати, що хтось чи щось може завдати йому шкоди. Нічні кошмари - це частина всього того, що трапляється вдень і трансформується в уяві дитини.

С. Р. Чи вірно, що діти підлаштовуються під ритм життя батьків? Або те, що вони народжуються "совами" або "жайворонками", закладено генетично?

Дж. А. М. Невідомо. Дуже легко знайти схожість з кимось із родичів, адже часто в сім'ї є і "жайворонки", і "сови". Тому виникає думка про спадковість, але це не доведено. Ми тільки починаємо зараз шукати ген сну.

С. Р. Кажуть, що сучасні діти відрізняються від попередніх поколінь. Це відбивається на їх сні: якісно або кількісно?

Дж. А. М. Це світ сильно міняється, а не діти. 24 години на добу 7 днів на тиждень ми можемо щось робити: Інтернет, цілодобові магазини.

С. Р. А американські вчені не працюють над створенням таких таблеток? Яка могла б замінити нам ніч сну?

Дж. А. М. Таких таблеток  не буде ніколи.



 


Схожі статті

Перестаньте рюмсати!
Хто з батьків не опинявся хоча б раз у ситуації, коли улюблене чадо стомлювало нудними,...
Заколисувати чи ні
Заколисування як спосіб прискорити засипання традиційно викликало багато суперечок. Одні вважають, що це погана звичка,...
Дихає? Не дихає?
Молоді мами часто й подовгу прислухаються до дихання немовляти уві сні, щоб переконатися, що з...
Десять правил здорового дитячого сну
Виростити одну-єдину дитину і перетворити вирощування в тяжку працю, себе в матір-героїню, а життя сім'ї...
Як допомогти дитині стати уважною?
Успіхи дітей у навчанні та інших видах діяльності багато в чому залежать від їхньої здатності...
Погана п'ятірка
З якими труднощами стикаються батьки і вчителі в перші шкільні роки дітей? Хронічна неуспішність У практиці нерідкі...
На прогулянку з перших днів
Жодна молода мама не сумнівається в тому, що свіже повітря корисне для крихітки. Але далеко...
Дитячий майданчик
Ваша дитина поповнила армію роковичків - значить, саме час познайомитися з правилами гри на дитячому...
Як навчити дитину засинати самостійно. Частина...
Ритуали засинання Ми вже говорили про те, що ви значно полегшите малюкові засинання, якщо подбаєте, щоб...
А якщо дитині довірити дитину?
Немає нічого аморального в тому, щоб доручити молодшого старшому. Однак якщо доросла дитина не хоче...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми