Діти Догляд за дитиною до року Як навчити дитину засинати самостійно. Частина 2 - Зміст ритуалів засипання

Як навчити дитину засинати самостійно. Частина 2 - Зміст ритуалів засипання

Головна статті
Як навчити дитину засинати самостійно. Частина 2
Зміст ритуалів засипання
Сімейні ритуали

Ритуали засипання важливі як для немовлят, так і для старших дітей, тому їх зміст повинен змінюватися у відповідності з віком і потребами дитини.

1. 1. У перший рік життя малюка рутинна частина ритуалу (підготовка до сну) ще тісно переплітається з батьківською ніжністю, ласкавими словами й дотиками. Купаючи,  переодягаючи дитину  ввечері, ви можете гладити  її, робити  масаж, співати пісеньки, розповідати про минулий і новий день. Не забудьте робити це кожен день в одній і тій же послідовності, щоб малюк заздалегідь знав, що буде далі. Тільки в цьому випадку ці дії стануть для дитини ритуалом і сигналом до сну. Укладаючи крихітку у ліжечко, потрібно обов'язково говорити одну й ту ж фразу, яка стане для нього звичною, наприклад: "а тепер пора спати, щоб набратися сил для нового дня" (або якусь іншу, яка дасть малюкові зрозуміти, що настав час сну). Зашторення вікон,  вимикання світла (включення дитячого нічника) і ніжний поцілунок зі словами: "Спокійної ночі, синочок (донечка) Я тебе дуже люблю!" - Чи стануть заключним пунктом ритуалу, після якого ви повинні вийти з кімнати. І дійте впевнено, тому що, відчувши невпевненість у ваших діях чи вашому голосі, малюк обов'язково спробує утримати вас скривдженим плачем ...
2. 2. Щоб простежити за тим, заснув малюк є дуже зручний  винахід техніки, як радіоняня. Включивши  його, ви зможете спокійно пересуватися по будинку, а не стояти на пальчиках під дверима, прислухаючись до кожного шереху за нею.
3. 3. Для більш старших дітей рутинну підготовку до сну можна скоротити до необхідного мінімуму, зате затишну частину з мамою чи татом в дитячій кімнаті необхідно  трішки розтягнути. Це той час, коли малюк насолоджується неподільною  увагою своїх батьків, - півгодини, що належать йому одному. Ви можете, посадивши дитину на коліна, почитати йому книжку або просто розглядати разом картинки, називаючи вголос те, що на них зображено. А може бути, ви заспіваєте малюкові чи розповісте йому добру історію. Багато людей і в зрілому віці пам'ятають мамині казки та колисанки. Або можна неголосно включити касету і покачатися з дитиною, наприклад, в кріслі-качалці. Якщо малюк звик засинати з улюбленою іграшкою, ви можете залучити її в вечірній ритуал. Нехай зайчик, ведмедик або дзига скажуть потім дитині, що пора лягати спати, і запитають, чи дозволить він їм сьогодні спати разом з ним. Дайте волю вашій  фантазії в ці хвилини. Але пам'ятайте про те, що всі ваші дії повинні стати для малюка звичкою і повторюватися день у день, навіть якщо вам це здасться нудним. Тільки в цьому випадку затишні хвилини перед сном будуть асоціюватися для дитини з засипанням.
4. 4. Вибираючи вечірній ритуал, дуже важливо заздалегідь визначити його часові рамки і попередити про них малюка. Якщо ви не зробите цього, дитина не захоче зупинитися і намагатиметься всіма силами розтягнути приємне заняття ("ще одну історію, мама, ну будьла-а-а-ска ...!"). Простіше за все провести кордон відразу і домовитися з малюком, що прочитаєте йому, наприклад, тільки одну історію або тільки одну дитячу книжечку. Можна показати на годинник у кімнаті і сказати, що будете читати,  поки ось ця стрілка не дійде ось до цієї цифри ... Навіть не знаючи цифр малюку  це буде  здаватись  наочним і логічним (принаймні, для моїх дітей це завжди було залізним  аргументом). Визначивши межі, залишайтеся тверді не порушуйте їх навіть в якості винятку. Відчувши слабинку, дитина постарається скористатися нею, щоб відтягнути час сну. Вона зрозуміє: досить поскиглити, і вона  отримає бажане. Ви ж станете нетерплячі, малюк, відчувши це, почне вередувати, і весь ритуал вже не буде мати бажаної  дії.
5. 5. Заключний пункт ритуалу для старших дітей той же, що для маленьких (закриті занавіски, вимкнене світло, ніжний поцілунок з ласкавими словами на ніч). Якщо ви використовували для визначення тимчасових рамок годинник, то зараз як раз потрібний момент, щоб вказати дитині на нього. Наприклад, зі словами: "Ну ось, дивися - маленька стрілка вже дійшла до цифри" сім ", - ви забираєте книжки із іграшками і укладаєте малюка в дитяче ліжечко.



 


Схожі статті

Я їсти не хочу
У минулому номері журналу "Мама і Малюк" читач познайомився з першою частиною статті Є. О....
Материнська турбота чи жіночий егоїзм?
Мама присвятила синові всю себе, а хлопець не витримав і втік від такої любові. Хто...
Як розбудити батьківський інстинкт?
Народження дитини це серйозне випробування на міцність для молодої сім'ї. З чоловіка і дружини ви...
Аж ніяк не ніженка
Грудні немовлята виглядають такими беззахисними і крихкими, здається, що поводитись з ними  потрібно лише обережно....
Вчимо дитину користуватися ложкою
Серед  усіх рухових функцій рухи пальців руки мають особливе значення, так як  мають величезний вплив...
Cоски та пустушки: правильний вибір
Далеко не всі батьки знають, що неправильний прикус значно впливає на риси обличчя дитини, і...
Практичні поради по загартовуванню дітей раннього...
Поява в сім'ї новонародженої дитини - це величезна радість для батьків. Спостерігаючи за тим, як...
Чому не спить малюк?
"Спить як немовля" - фраза, що відображає наші уявлення про дитячий сон як про щось...
Імперія сну
Чи правда, що діти, які сплять в одній кімнаті з батьками, виростають більш впевненими в...
Знання, навички, вміння та звички на другому році життя...
Початок Вчимо вмиватися * Загорнути рукава одягу дитини. * Перевірити температуру води. * Намилити долоні малюка до утворення піни,...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми