Ванька-встанька

Головна статті
Ванька-встанька
Скільки часу потрібно дитині для нормального сну?

altБезсоння - проблема доросла. Але зараз все частіше перше знайомство з нею відбувається в ніжному віці. Що робити, якщо дитина погано спить?
Норми і відступи від них

Сон-неспання - механізм, який дістається людині від природи. Це так звані біологічні годинники, за роботу яких відповідають особливі клітини головного мозку. Новонароджений не відразу налаштовується на певні ритми - його організм повинен адаптуватися до нових умов. Зазвичай чіткий режим сну і відпочинку встановлюється у дитини до року, коли багато дитячих проблем залишаються позаду. Але є діти, у яких виникають серйозні складності не тільки в ніжному, але і в більш старшому віці.

Далеко не завжди це безпосередньо пов'язано з неполадками в здоров'ї. Набагато частіше порушення викликані психологічними причинами. Наприклад, стресом. Ваша дитина пішла в дитячий садок або школу: нова ситуація нервує її, вона переживає через зміну звичних умов.  Провокуючим фактором може бути переїзд на нову квартиру, народження другої дитини в сім'ї. Але все ж це фактори неординарні.

А ось чому в звичайних умовах одна дитина спить нормально, а іншу не вкладеш, ночами вона прокидається, вередує, просить попити? Найчастіше це говорить про те, що ви не навчили власного малюка правильно спати. Як це - вчити спати? Багато батьків абсолютно переконані в тому, що сон для дитини - це така ж природна фізіологічна потреба, як сходити на горщик чи поїсти. Однак погодьтеся: до горщика малюка ще треба було привчити, як і до дорослої їжі. Зі сном точнісінько так само. Біологічний годинник налаштовуються не сам по собі: щоб не забігав вперед і не зупинявся, роботу його механізма треба налаштувати.



 

Туристическое агентство роза ветров в магнитогорске.

Схожі статті

Безсонне царство
Природні рельєфи надзвичайної краси миготіли у мене перед очима. Я бігла все швидше і швидше,...
Ревнощі старшої дитини
Мій тато був сьомою дитиною в сім'ї. Я - першою і єдиною. Нещодавно вже в...
Вже не маленькі?
У вересні прийнято писати на "шкільні" теми. Особливо - про першокласників, про шкільну адаптацію тощо....
Казки про всяк випадок
Зміни наздоганяють нас раптово. Ще вчора ваш малюк слухняно простягав вам свою долоньку, коли приходив...
Дитя в мішечку. Чи потрібно сповивати...
Попросіть будь-кого, як у популярному телешоу, продовжити асоціативний ряд: новонароджений - ... напевно, дев'ять з...
Що потрібно знати батькам про психоактивні...
Багато батьків вважають, що в ситуації, коли їх дитина почала вживати наркотики, винні всі і...
Пора збиратися до поліклініки
Не знаю, як ви, але особисто я не люблю ходити з дитиною в дитячу поліклініку....
Як навчити дитину спати у зручний для батьків...
Про те, що чіткий режим значно полегшує догляд за дитиною, ми знаємо з дитинства. Режим...
Не хочу вставати! Як правильно будити...
Здавалося б, невелика проблема - небажання вставати, але вона часом завдає чимало клопоту (батьки змушені...
Друга дитина в сім'ї: коли і як?
Якщо у вас тільки один первісток (тобто - вам з першого разу не пощастило на...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми