Ванька-встанька

Головна статті
Ванька-встанька
Скільки часу потрібно дитині для нормального сну?

altБезсоння - проблема доросла. Але зараз все частіше перше знайомство з нею відбувається в ніжному віці. Що робити, якщо дитина погано спить?
Норми і відступи від них

Сон-неспання - механізм, який дістається людині від природи. Це так звані біологічні годинники, за роботу яких відповідають особливі клітини головного мозку. Новонароджений не відразу налаштовується на певні ритми - його організм повинен адаптуватися до нових умов. Зазвичай чіткий режим сну і відпочинку встановлюється у дитини до року, коли багато дитячих проблем залишаються позаду. Але є діти, у яких виникають серйозні складності не тільки в ніжному, але і в більш старшому віці.

Далеко не завжди це безпосередньо пов'язано з неполадками в здоров'ї. Набагато частіше порушення викликані психологічними причинами. Наприклад, стресом. Ваша дитина пішла в дитячий садок або школу: нова ситуація нервує її, вона переживає через зміну звичних умов.  Провокуючим фактором може бути переїзд на нову квартиру, народження другої дитини в сім'ї. Але все ж це фактори неординарні.

А ось чому в звичайних умовах одна дитина спить нормально, а іншу не вкладеш, ночами вона прокидається, вередує, просить попити? Найчастіше це говорить про те, що ви не навчили власного малюка правильно спати. Як це - вчити спати? Багато батьків абсолютно переконані в тому, що сон для дитини - це така ж природна фізіологічна потреба, як сходити на горщик чи поїсти. Однак погодьтеся: до горщика малюка ще треба було привчити, як і до дорослої їжі. Зі сном точнісінько так само. Біологічний годинник налаштовуються не сам по собі: щоб не забігав вперед і не зупинявся, роботу його механізма треба налаштувати.



 

Туристическое агентство роза ветров в магнитогорске.

Схожі статті

Як навчити дитину засинати самостійно. Частина...
Чому діти не хочуть лягати спати? Одна з найважливіших передумов спокійного і тривалого нічного сну малюка...
Як побороти дитячі примхи?
Прояви "кризи триліток" - вже не перший рік тема бурхливих обговорень. У чому причина того,...
Не хочу вставати! Як правильно будити...
Здавалося б, невелика проблема - небажання вставати, але вона часом завдає чимало клопоту (батьки змушені...
Поважайте біоритми!
У всім відомої матрьошки є живий прототип: це наш з вами організм. Відразу пояснимо чому....
Спати самому
До появи малюка в нашій родині готувалися завчасно. За місяць до пологів у кімнаті з'явилося...
Як впоратися з примхами дитини при розлуці з...
«Чому ти плачеш?» Це питання тисячу разів задають батьки своїм маленьким дітям, які чіпляються за...
Що робити, якщо у вас виріс хвіст?
У вас росте дитина-хвостик? І ось ви, немов кенгуру з кенгурям в кишеньці, змушені всюди...
Малюк в батьківському ліжку: плюси і мінуси
Ось він, той щасливий день: ви з малюком нарешті опинилися вдома, залишивши позаду стіни стаціонару...
Як побороти дитячі примхи?
Прояви "кризи триліток" - вже не перший рік тема бурхливих обговорень. У чому причина того,...
Збережемо діткам їх клітини! Нервові.
Я пишу тексти років зо двадцять. Останні десять - на комп'ютері. Але рядки, які ви...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми