Ванька-встанька

Головна статті
Ванька-встанька
Скільки часу потрібно дитині для нормального сну?

altБезсоння - проблема доросла. Але зараз все частіше перше знайомство з нею відбувається в ніжному віці. Що робити, якщо дитина погано спить?
Норми і відступи від них

Сон-неспання - механізм, який дістається людині від природи. Це так звані біологічні годинники, за роботу яких відповідають особливі клітини головного мозку. Новонароджений не відразу налаштовується на певні ритми - його організм повинен адаптуватися до нових умов. Зазвичай чіткий режим сну і відпочинку встановлюється у дитини до року, коли багато дитячих проблем залишаються позаду. Але є діти, у яких виникають серйозні складності не тільки в ніжному, але і в більш старшому віці.

Далеко не завжди це безпосередньо пов'язано з неполадками в здоров'ї. Набагато частіше порушення викликані психологічними причинами. Наприклад, стресом. Ваша дитина пішла в дитячий садок або школу: нова ситуація нервує її, вона переживає через зміну звичних умов.  Провокуючим фактором може бути переїзд на нову квартиру, народження другої дитини в сім'ї. Але все ж це фактори неординарні.

А ось чому в звичайних умовах одна дитина спить нормально, а іншу не вкладеш, ночами вона прокидається, вередує, просить попити? Найчастіше це говорить про те, що ви не навчили власного малюка правильно спати. Як це - вчити спати? Багато батьків абсолютно переконані в тому, що сон для дитини - це така ж природна фізіологічна потреба, як сходити на горщик чи поїсти. Однак погодьтеся: до горщика малюка ще треба було привчити, як і до дорослої їжі. Зі сном точнісінько так само. Біологічний годинник налаштовуються не сам по собі: щоб не забігав вперед і не зупинявся, роботу його механізма треба налаштувати.



 

Туристическое агентство роза ветров в магнитогорске.

Схожі статті

На прогулянку з перших днів
Жодна молода мама не сумнівається в тому, що свіже повітря корисне для крихітки. Але далеко...
Майбутній тато: готовий до всього!
Ви дбаєте про вагітну дружину, обираєте разом ім'я для малюка, мрієте, як будете жити втрьох....
Імперія сну
Чи правда, що діти, які сплять в одній кімнаті з батьками, виростають більш впевненими в...
Нічне життя важкої дитини
Давно відомо, що проблеми зі здоров'ям посилюються вночі. У важких дітей рідко не буває проблем...
Чому у дитини стрес?
Ваша дитина пішла до школи. Але через деякий час ви помітили, що вона вже не...
Щоденник утомленої мами
У вас ніколи не виникало почуття незадоволеності собою? Ну, коли вам здається, що ви все...
Сном немовляти ...
Ні для кого не секрет: сон - особливий стан організму, важливий не тільки для його...
Практичні поради по загартовуванню дітей раннього...
Поява в сім'ї новонародженої дитини - це величезна радість для батьків. Спостерігаючи за тим, як...
Мерщiй у своє ліжечко! Як відучити дитину від спільного...
Проблема відучення дитини від спільного з батьками сну аж ніяк не надумана. Багато хто зіштовхується...
Десять правил здорового дитячого сну
Виростити одну-єдину дитину і перетворити вирощування в тяжку працю, себе в матір-героїню, а життя сім'ї...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми