Сайт про дітей

Безсоння - проблема доросла. Але зараз все частіше перше знайомство з нею відбувається в ніжному віці. Що робити, якщо дитина погано спить?
Норми і відступи від них

Сон-неспання - механізм, який дістається людині від природи. Це так звані біологічні годинники, за роботу яких відповідають особливі клітини головного мозку. Новонароджений не відразу налаштовується на певні ритми - його організм повинен адаптуватися до нових умов. Зазвичай чіткий режим сну і відпочинку встановлюється у дитини до року, коли багато дитячих проблем залишаються позаду. Але є діти, у яких виникають серйозні складності не тільки в ніжному, але і в більш старшому віці.

Далеко не завжди це безпосередньо пов'язано з неполадками в здоров'ї. Набагато частіше порушення викликані психологічними причинами. Наприклад, стресом. Ваша дитина пішла в дитячий садок або школу: нова ситуація нервує її, вона переживає через зміну звичних умов.  Провокуючим фактором може бути переїзд на нову квартиру, народження другої дитини в сім'ї. Але все ж це фактори неординарні.

А ось чому в звичайних умовах одна дитина спить нормально, а іншу не вкладеш, ночами вона прокидається, вередує, просить попити? Найчастіше це говорить про те, що ви не навчили власного малюка правильно спати. Як це - вчити спати? Багато батьків абсолютно переконані в тому, що сон для дитини - це така ж природна фізіологічна потреба, як сходити на горщик чи поїсти. Однак погодьтеся: до горщика малюка ще треба було привчити, як і до дорослої їжі. Зі сном точнісінько так само. Біологічний годинник налаштовуються не сам по собі: щоб не забігав вперед і не зупинявся, роботу його механізма треба налаштувати.