Сайт про дітей

Ще вчора малюк спокійно засинав в темній кімнаті. А зараз він вимагає не вимикати світло і сидіти з ним, поки він не засне. Без паніки! Поява подібних страхів - всього лише показник розвитку вашої дитини, стверджує психолог Наталія Богданова.

На страх темряви скаржаться батькам багато дітей. Найчастіше страхи такого роду - темряви і самотності - проявляються у віці близько 2-3 років, іноді трохи пізніше. Дитина не хоче, щоб ви вимикали світло, просить залишити відкритими двері їїї кімнати, бігає до вас ночами, а то й зовсім відмовляється спати в своєму ліжечку. Що ж з ним відбувається?
Ой, а де це я?

У темряві маленький світ, в якому маля чудово орієнтується, зникає. Його іграшки, речі, весь звичний денний порядок перетворюються в накопичення тіней. Кімната втрачає знайомий вигляд. Прокидаючись серед ночі, дитина навіть не відразу може зрозуміти, де знаходиться. Одна у ліжечку, наодинці з темрявою і тишею, дитина раптово відчуває себе маленькою, вразливою, покинутою. І відчуває той самий поширений смуток, пов'язаний з переживанням самотності.

Чому?

Поява таких страхів пов'язана з дорослішанням, набуттям автономії, усвідомленням своєї окремості. Це період, коли дитячу ілюзію всемогутності змінює принцип реальності. Потрібно зрозуміти, що для малюка це необхідний, але трохи болючий процес. Він супроводжується появою страху зникнення, смерті. Саме тому діти в цей період так неохоче відпускають від себе батьків. При світлі дня ці страхи відходять у тінь, дитиною володіє дух переможця, активного дослідника. Але як тільки він залишається наодинці з собою, почуття самотності та безпорадності повертається.

Поступово подібні переживання втратять гостроту і втіляться у зрозуміліші, "земні" страхи: Баби-Яги, вовка і т. д. Таким чином дитяча психіка захищається від дуже сильних переживань, від екзистенціального страху, який маленька дитина не в змозі усвідомити і "переробити ".

Що робити?

Ви можете допомогти маляті в цей період, якщо з розумінням поставитеся до того, що з ним відбувається. Не знецінює переживання малюка, не кажіть йому, що він боїться "нісенітниці", що він "вже великий", що "боятися соромно". Заспокойте його, скажіть, що ви завжди поруч.

Якщо дитина просить нічник і завдяки йому відчуває себе спокійніше, не відмовляйте. Це розсіяне світло дозволить малюкові переконатися, що його світ у цілості й схоронності, і він спокійно засне. Ви можете навчити дитину самостійно включати нічник або дати йому ліхтарик - так він відчує, що може сам справлятися зі страхом, контролювати його.

Щоб допомогти дитині подолати страх, пограйте з ним: зробіть з ковдр печеру, заберіться в неї разом з малюком, позавивайте там дружно, полякайте один одного. З вами йому буде дуже весело і лише трохи страшно - це такий "веселий" переляк, бз напруги і жаху.

Пограйте в піжмурки: нехай дитина наосліп дізнається навколишні  предмети; зробите дружну нічну прогулянку по будинку або по саду ...