| Головна статті |
|---|
| Вправи для ледачого тата, що лежить на дивані |
| Розвиток вестибулярного апарату |
Татусі всякі потрібні, татусі всякі важливі. Ми вважаємо, що й тато-обломів може підготувати члена збірної Канади з хокею.
Багато батьків не займаються з дітьми не тому, що вважають це дурницею, а тому, що у них не вистачає сил. Деякі просто не можуть змусити себе встати з дивану і зробити з дитиною зарядку. Чи моралізувати на цю тему і говорити, що не варто заводити дітей, якщо немає сил ними займатися? .. Навряд чи це подіє. Ми можемо замість цього показати, що багато вправ можна робити, лежачи на улюбленому дивані.
Отже, лежить втомлене татове тіло. І на батьковому животі (тому краще ледачий і товстий тато, ніж ледачий і худий, це відзначено ще Гоголем) можна піднімати лежачу дитину за руки, ставити її на коліна, вчити вставати, робити перший крок. Що ще можна робити на животі? Перекидатися, висіти вниз головою, притискати ноги до живота, вчитися визначати відстань до татового обличчя і хапати тата за підборіддя ... Вправи на гнучкість. Дитина лежить на своєму животі, ви піднімаєте її ноги, при цьому голова залишається лежати. Дуже обережно згинайте ноги в напрямку голови.
Дитина стоїть на колінах на дивані, спираючись на татів живіт руками і ліктями. У цій позі вона вчиться вставати самостійно. Варіант для тата, що дивиться телевізор у м'якому кріслі, в якому можна відкинутися: дитина може вчитися вставати. Його вага при цьому рівномірно розподіляється уздовж вашого тіла.
Дитина злазить з живота тата на диван (ви притримуєте її спинку рукою). Це дуже важлива вправа, яка може різко активізувати процес повзання.
Дитина лежить у вас на грудях, ви піднімаєте її за руки і застигаєте. Вона зависла під кутом, на руки інтенсивне навантаження. Прекрасне статична вправа, коли вона сама намагається зафіксувати позу, відштовхується від ваших рук і намагається підвестися.
