Дитячий сайт

Риба ... і ще раз риба

altРиба - корисний і поживний продукт. Вона служить джерелом повноцінного легко засвоюваного білка, жиру, деяких вітамінів групи В (В2, В12, РР), а також містить в достатніх кількостях деякі мінеральні речовини - цинк, мідь, магній. Жири риби відрізняються високим вмістом поліненасичених жирних кислот, в тому числі групи омега 3, дефіцитних у раціоні дітей, особливо тих, хто перебуває на штучному вигодовуванні. Вони необхідні для вироблення цілого ряду біологічно активних сполук, що беруть участь в регуляції обміну речовин. Морська риба може доповнити раціон дитини йодом, який необхідний для розвитку та функціонування щитовидної залози.

Важливе значення риби - її ніжна структура. Цей продукт не містить грубих волокон сполучної тканини і плівок, характерних для м'яса. Тому риба більш легко перетравлюється, а білок риби засвоюється легше, швидше і повніше, ніж білок м'яса.

 

Як довго годувати дитину грудьми

altДосить часто молода мама стикається з думкою, що годувати дитину грудьми слід тільки на першому році життя малюка. А що якщо маленький і не думає прощатися з улюбленим маминим молоком? Ось тоді і постає питання: а може, не варто поспішати відучувати малюка від грудей?
Як довго годувати?

З приводу тривалості грудного вигодовування єдиної думки немає. Хтось вважає, що після року годувати груддю недоцільно, хтось годує до закінчення оплачуваної відпустки по догляду за дитиною, а прихильники радикальних поглядів вважають, що маля може отримувати мамине молоко настільки довго, скільки захоче сам.

 

Десять правил здорового дитячого сну

altВиростити одну-єдину дитину і перетворити вирощування в тяжку працю, себе в матір-героїню, а життя сім'ї в подвиг - нескладно. Для цього всього-на-всього треба не висипатися.

Тому зрозумійте і запам'ятайте головне: здоровий дитячий сон - це такий сон, коли солодко і комфортно всім - і дорослим, і дітям.

Організація дитячого сну - це організація здорового сну всіх членів сім'ї.

Найпростіше у вищезгаданій організації - придбати якісний одноразовий підгузник, і це, по суті, єдиний друг дитячого сну, який реально існує без вашої батьківської участі - його за вас і для вас вже придумали і зробили.

Все інше виключно у ваших руках.

Адже сон найтіснішим чином пов'язаний з іншими складовими способу життя - з харчуванням, прогулянками, параметрами повітря, одягом, гігієнічними процедурами і т.д.

Правильне харчування, ігри на свіжому повітрі, прибирання приміщень, купання, м'яка, чиста, суха постіль - все це вимагає часу, бажання, знань, умінь.

Читайте, вчіться, дійте.

Правило 1. Розставте пріоритети

Сім'я повноцінна, щаслива і працездатна тоді, коли батьки мають можливість спати 8 годин на добу.

Побільше всього на світі - більше їжі і пиття, більше сну і свіжого повітря - дитині потрібні здорові, відпочивші і люблячі один одного мама і тато.

Правило 2. Визначтеся з режимом сну

З моменту народження режим дитини повинен бути підпорядкований режиму сім'ї.

Готуйтеся до нічного сну заздалегідь і готуйте до нього дитину. Визначте час, коли нічний сон починається, і нехай це буде час, зручний для вас! З 21,00 до 5 ранку? Будь ласка! З 23,00 до 7 ранку? На здоров'я! Вибрали? Тепер намагайтеся дотримуватися.

Правило 3. Вирішіть, де спати і з ким

Теоретично і практично можливі три варіанти:

* Дитяче ліжко в спальні батьків - оптимально для дітей першого року життя і прийнятно років до трьох;
* Дитяче ліжко в дитячій спальні - ідеально для дітей старше року;
* Сон в одному ліжку з батьками - модне захоплення, більшістю педіатрів не заохочується і до здорового дитячого сну не має відношення.

Правило 4. Не бійтеся розбудити соню

Якщо ви хочете, щоб дитина добре спала вночі, не допускайте зайвого сну вдень. Незрозуміло? Зараз пояснимо.

Середня добова потреба уві сні у дітей така: до 3-х місяців - 16-20 годин, 6 місяців - 14,5 годин, 12 місяців - 13,5 годин, 2 роки - 13 годин, 4 роки - 11,5 годин; 6 років - 9,5 годин, 12 років - 8,5 годин.

Отже, ми з вами знаємо, що дитина у віці 6 місяців спить орієнтовно 14,5 годин на добу. Якщо ми хочемо мирно проспати 8 нічних годин, то на денний сон залишається не більше 6,5 годин. І якщо ви вдень проспите 9, то 8 годин сну вночі малоймовірні. Не бійтеся розбудити соню!

Правило 5. Оптимізуйте годування

У перші три місяці життя дитина протягом ночі може їсти 1-2 рази. У віці 3-6 місяців одноразове нічне годування цілком можливо. Після 6 місяців дитина в нічному годуванні біологічно не потребує.

Дитина може захотіти на ручки, дитина може вимагати спілкування, смоктання, шипіння, хитання і потребуватиме дедалі активніше, довше і частіше в міру того, як вимоги задовольняються.

Встановіть правила гри раз і назавжди. Чи можна використовувати маму не для годування, а для задоволення потреб у ссанні? Чи можна татові, якому, до речі, завтра на роботу, півночі немовля заколисувати та ще й співати при цьому? Якщо ви вважаєте, що можна - будь ласка, але про здоровий дитячий сон можете забути.

Постарайтеся злегка недогодувати в передостаннє годування і максимально ситно нагодувати безпосередньо перед нічним сном. Пам'ятайте: голод - далеко не єдина причина плачу, і не затикайте дитячий рот їжею при першому ж писку. Перегодовування - головна причина болю в животі та пов'язаних з цим порушень сну.

Правило 6. Добре проведіть день

Живіть активно - гуляйте, спіть вдень на свіжому повітрі, заохочуйте пізнання світу і рухливі ігри.

Фізичні навантаження (без екстремізму) однозначно сприяють здоровому дитячому сну.

Обмеження вечірніх емоційних навантажень сприятливо впливає на сон.

Спокійні ігри, мирне читання добрих казок, перегляд вже знайомих мультфільмів і, нарешті, мамина колискова пісня - що може бути краще для підготовки до сну до ранку ...

Правило 7. Подумайте про повітря в спальні

Чисте прохолодне вологе повітря в спальні - непорушне правило.

Провітрювання. Вологе прибирання. Зволожувач повітря. Термометр і гігрометр. Регулятори на радіаторах опалення.

* Оптимальна температура повітря - 18-20 ° С, за умови, що це дитяча кімната (тобто місце, де дитина не тільки спить, але й живе), якщо ж мова йде про дитячу спальню, то оптимально - 16-18 ° С.
* Оптимальна відносна вологість повітря - 50-70%.

Правило 8. Використовуйте можливості купання

Вечірнє купання - у великій ванні, у прохолодній воді - чудовий спосіб фізично втомитися, добряче зголодніти, після чого з апетитом поїсти і заснути до ранку.

Масаж і гімнастика до купання, гігієнічні процедури і теплий одяг після - все це підсилює користь самого купання.

Правило 9. Підготуйте ліжечко

Матрац щільний і рівний - вага тіла малюка не повинна призводити до його прогинання. До двох років жодних подушок. Після двох років подушка цілком можлива (стандартні розміри дитячої подушки - 40 ? 60 см, а товщина її орієнтовно повинна бути рівна ширині дитячого плеча).

Постільна білизна з натуральних тканин, випрана з використанням спеціальних дитячих порошків з ретельним полосканням.

Правило 10. Подбайте про якісні підгузки

Одноразові підгузники - найефективніший зі всіх винаходів людства, що мають відношення до сну. Саме одноразові підгузники здатні якісно поліпшити сон всіх членів сім'ї.

Хороший підгузник на ніч - це закон, це найдоступніше і легко реалізоване правило з 10 правил здорового дитячого сну.

Хочете, щоб у дитини була ніжна гладка попка, а ви при цьому спокійно спали всю ніч? Значить, вам потрібен хороший підгузник - якісний, зручний, надійний, перевірений, ефективний і безпечний.
 

 

Вхід заборонено

altДо його народження ви підготували, обставили і прикрасили його кімнату, щоб ваш маленький улюбленець почував себе в ній затишно. Це зразкова кімната, красива і ... бездоганна: ніде не валяються іграшки та одяг, ніде ні порошинки, ні крихт від печива на килимі. У деякому роді вона залишалася у вашому віданні - розташування і порядок речей у ній відповідають вашим уявленням і потребам. Але ось малюк підростає, здійснює відкриття, починає досліджувати обстановку. Відтепер кімната належить йому, а батькам слід поважати цей виділений простір.
Навіщо дітям усамітнення?

Особистий простір сприймається людиною як частина власного "я". Тому на вторгнення до нього і дорослі, і діти реагують як на агресію проти "я". Крім того – це місце, де можна побути наодинці з собою виключно, адже навіть найближчим вхід сюди без дозволу господаря заборонений. Украй важливо, щоб батьки з повагою і тактом ставилися не тільки до приватного простору своєї дитини, але і до особистого часу, під час якого вона хоче побути наодинці, до тієї сокровенної частини її душі, куди їй не хочеться нікого пускати. Тим самим вони допомагають їй стати самостійною, зберігають її індивідуальність і закладають фундамент майбутніх довірливих відносин зі своїм малюком. Своя територія - це ще й можливість відчути себе впевнено, адже це своєрідне королівство, в якому можна повновладно володарювати. Тут є місце для захоплень малюка, дрібниць типу намистин і скелець, які здаються непотрібним мотлохом батькам, але можуть бути справжнім скарбом для дитини. Тут можна займатися тим, що подобається ...

Усе це і дає дитині відчуття психологічного комфорту на своїй території.

Таким чином, у всіх дітей є потреба в самоті, але ця потреба виражається по-різному і з'являється в різний час: наприклад, одна дитина лише в сім років починає закривати за собою двері туалету, а інший вже в п'ятирічному віці уникає переодягатися у всіх на увазі. Але, незважаючи на відмінності, є і загальні тенденції. Ось чого можна очікувати в кожному віці.

Немовлята.
Навіщо їм це потрібно?

Для немовляти час, проведений на самоті, - це час бездіяльності і можливість відпочити від спілкування. У період такого відпочинку малюк вчиться розважати себе самостійно. Так, у сім'ї трирічної Маші розповідають історію про те, як, будучи ще зовсім маленькою, вона любила дивитися з вікна на величезний старий дуб, на якому птахи звили гніздо. При цьому є діти, які можуть агукати, грати зі своїми пальчиками або з брязкальцями до 20 хвилин поспіль, але є й ті, кому достатньо кількох хвилин на день.

Як про це дізнатися? У самому розпалі гри дитина може почати відводити очі, відвертатися або метушитися. Таким чином вона дає вам знати, що перевтомилася і потребує певного часу на відновлення сил і уваги.
Діти раннього віку (1-3 роки).
Навіщо їм це потрібно?

Обожнюваний малюк, який не зводив з вас очей і починав гірко плакати, як тільки ви виходили з кімнати, раптом заявляє вам: "Я хочу побути один!" Для батьків це може стати справжнім шоком. Тим не менше, приблизно з півтора року всім дітям дійсно необхідно проводити якийсь час на самоті. На другому році життя діти починають усвідомлювати свою незалежність, відокремленість від інших. Тому малюкові потрібно дати можливість попрактикувати свою самостійність. Однак не забувайте, що світ здається дитині дуже великим - вона може просити вас піти, але не дуже далеко. Вона прикриває двері, але не закриває їх до кінця.

Як про це дізнатися? Звичайно, діти цього віку ще не можуть точно сформулювати своє бажання побути на самоті, тому не дивуйтеся, якщо дитина почне просто відштовхувати вас або ні з того ні з сього розплачеться. Тема самотності виникає в цьому віці також у зв'язку з приученням дитини до горщика. Часто діти намагаються сховатися, щоб сходити в туалет. Дитина вчиться володіти своїм тілом, і в цей час їй потрібно побути на самоті.

Молодші дошкільники (3-5 років).
Навіщо їм це потрібно?

Діти поступово стають більш самостійними і починають навчатися корисним навичкам - самостійно одягатися, наливати собі сік, користуватися ножицями. Вони хочуть швидше вирости і відчути себе дорослими, а це дуже складно, коли навколо тебе клопочуться мама з татом і щохвилини пропонують свою допомогу. Щоб потренуватися в освоєнні побутових дій, дитина намагається вийти з-під тотального контролю дорослих.

Крім того, дошкільнята починають розігрувати різні ситуації і приміряти на себе ролі. Деякі малюки дуже соромляться, якщо знають, що ви спостерігаєте за їх грою.
Як про це дізнатися?

Не дивуйтеся, якщо дитина намагається випровадити вас зі своєї кімнати. Наприклад, чотирирічна Даша стала грати зі своїми плюшевими іграшками в платяній шафі, ведучи з ними довгі розмови. Якщо мама заглядає до неї, вона тут же говорить: "Мамо, йди" - і не починає гру, поки знову не залишиться одна. Не варто ображатися на таку поведінку, адже в ній немає нічого особистого, і потрібно лише використовувати можливість навчити дитину, як чемно просити, щоб дорослі залишили її наодинці. Діти в цьому віці обожнюють секрети - їм приємно усвідомлювати, що вони знають щось, чого не знає ніхто інший. Маленький Міша щовечора перед сном ховає свою улюблену машинку, а вранці, прокинувшись, в першу чергу виймає її зі схованки.

Ідеальний (без) лад

Зазвичай саме молодших дошкільнят батьки починають привчати до чистоти і порядку. Прибирання в своїй кімнаті часто стає каменем спотикання. Ви дивуєтесь, як може ваше янголятко відчувати себе впевнено в тому, що рік за роком представляється вам як поле бою? Ви б хотіли, щоб ваша дитина навела порядок, а вона не розуміє, навіщо. Просто те, що ми називаємо безладом, відповідає для неї певному порядку, безумовно, вельми особистому, але все ж порядку. Це свого роду психічна географія, яка забезпечує їй найважливіше відчуття безпеки. У неї свої шифри, свої мітки, які вона сама визначила і розташувала. Коли в решті частини будинку дитина підкоряється безлічі приписів і заборон, накладених батьками (заборон необхідних, оскільки вони навчають її правилам життя в суспільстві), у своїй кімнаті вона повинна мати можливість повернутися в простір, у якому вона - господиня. Але як же тоді не зарости брудом і сміттям? Домовтеся про те, що речі не повинні бути повалені безперервно зростаючою горою, але не втручайтеся в те, в якому порядку вони будуть розкладені. Крім того, потрібно зрозуміти, що наводити чистоту і наводити порядок - не одне й те саме. Зазвичай батькам дозволялося проникати на приватну дитячу територію з метою наведення чистоти. Іти на полювання за розчавленим печивом і розмазаними цукерками - так, це необхідно. При цьому діти більш старшого віку можуть самі орудувати щітками і швабрами. Замість тиску використовуйте стратегію співпраці. Запропонуйте дитині на деякий час стати службовцем поліції чистоти і визначити в квартирі, в тому числі, звичайно, і в своїй кімнаті, зони, які вимагають термінового прибирання. Приступаючи до боротьби з брудом, увімкніть веселу музику, влаштуйте змагання, скажімо, на найякісніше та найшвидше миття підлоги - загалом, зробіть це заняття ненудним. Що ще можна зробити? Придумайте доброго персонажа або скористайтеся варіантами з казок: наприклад, цілком підійде Олє-Лукойє, який дуже любить читати книги ночами, малювати, ліпити й засмучується, коли не може знайти потрібні йому речі на "своїх" місцях. Проте вирішити, де ж у кімнаті буде знаходитися те саме "своє" місце у олівців і книжок, має сама дитина. В ігровій формі запропонуйте малюкові побудувати гараж для його автопарку або склейте разом ляльковий будинок. Нехай він вибере відповідне для нього місце. Вечорами нагадуйте про те, що лялькам і плюшевим ведмедикам незатишно ночувати на вулиці, а машинкам час спати в гаражі. У будь-якому випадку не варто робити прибирання в кімнаті дитини в її відсутність - це може підвищувати її тривогу, вона відчуває себе вибитою з колії, неспокійною. До речі, для того щоб уникнути тривоги, щоб малюк відчував впевненість в сталості речей і своєї влади над ними, в кімнаті повинна бути меблі "за його міркою": легкі стільці, стіл без гострих кутів, етажерки за зростом і, звичайно, низьке, зручне ліжко - щоб він міг піднятися, коли на світанку його охопить бажання віддатися який-небудь грі, не будучи змушеним кликати на допомогу.
Дитина повинна псувати речі. Це неодмінно допоможе їй гармонійно розвиватися.

У складних випадках, коли прибирання стає яблуком розбрату, дітям старшого віку можна дати можливість самим оцінити по достоїнству життя в багнюці. Після однієї-двох ночей, проведених під липкою, вимазаною варенням ковдрою, дитина почне протестувати.

Старші дошкільники (5-7 років).
Навіщо їм це потрібно?

До п'яти років діти набагато більш упевнено почувають себе в суспільстві, й один зі способів навчитися дружби - спілкуватися зі своїми однолітками, по можливості, без участі дорослих. Звичайно, навіть школярів не можна залишати без нагляду на тривалий час. Батькам важливо навчитися бути поряд, але втручатися тільки в тому випадку, якщо під загрозою опиняється безпека дитини.
Те, що ми називаємо безладом, для дітей таким зовсім не є. Так що треба вміти іноді дивитися на інтер'єр з їхньої точки зору.

Як про це дізнатися? Напевно, ваша дитина захоче сховатися від вас де-небудь зі своїм другом. Так, мама семирічного Віті та п'ятирічного Микити розповіла, що тато хлопчиків побудував їм будиночок на дереві, з мотузяною драбиною, яку можна підняти вгору і не пускати непроханих гостей. По суботах у цей будиночок забираються 4-5 хлопчиків і влаштовують там яку-небудь гру, поки мама читає внизу. Мама всього в декількох метрах, але, оскільки вона не може до них піднятися, їм здається, що вони абсолютно одні.
Світ мрії, який допомагає рости

Цей віковий період характеризується як вік бурхливого розвитку уяви, активного формування внутрішнього світу. Так, коли в сонячному промінні, проникаючому через штори, плавають порошинки, дитина бачить в них зірки, а дорослий уявляє собі акарид пилових кліщів. Ваша дитина будує собі намет, лягає спати на підлозі в спальнику, тоді як в її розпорядженні гарненьке ліжечко? Для вас це смішно і безглуздо,а для неї - гра, яка зовсім не є пустощами. Завдяки їй вона будує собі психологічний кокон, в якому потребує; освоює нові, ще незнайомі відчуття. Всі діти колись будували курені. І своя кімната - це найкращий з куренів. Щоб рости, людині потрібно мати секрети, особисте життя, захищене від погляду інших. Ось звідки на дверях дитячих кімнат красномовні таблички: "Усім, окрім мене, вхід заборонений!", "Стукати, перш ніж увійти!" та інші написи або малюнки, які загрожують нетактовним прибульцям. Що ж, малюк підріс, і дорослим доведеться менше контролювати і більше домовлятися. Саме мудрість дорослого дозволить утримати рівновагу між дитячою свободою і тим, що дитина повинна пам'ятати, що ви її батьки і що у її приватному житті є межі.

З розвитком фантазії пов'язане і бажання розмальовувати стіни, наклеювати перекладні картинки - загалом, переробляти і прикрашати. Чому б і ні? На жаль, батьки часто вбивають прагнення дитини до творчості. Не обмежуйте малюка в бажанні оформляти кімнату на свій смак. Навіть якщо цей смак поки що небездоганний. Крім того, нам важко погодитися з тим, що малюк зіпсує те, що ми створювали для нього з любов'ю. Щоб прийняти те, що ми вважаємо неповагою, згадаємо слова відомого лікаря-педіатра, дитячого психолога Франсуази Дольто: "Дитина має псувати. Якщо її занадто рано починають вчити поважати речі, куплені задорого, то це завадить їй бути живою". Цінність речей вона зрозуміє поступово, у міру того як буде вчитися по-господарськи розпоряджатися своїми. Але ви можете розповісти дитині про те, як поєднуються один з одним кольори, показати картинки в журналах і книгах, де кімнати обставлені зі смаком, порадити, як зробити в кімнаті більше місця для ігор. Але останнє слово в оформленні простору має залишитися за дитиною.

Приватна територія для кожного!

Коли в сім'ї двоє підростаючих дітей, кімната може стати місцем запеклих боїв. Якщо кімната досить велика, розділіть її надвоє за допомогою ширми. Це дозволить дітям бути разом, коли їм цього хочеться, і в той же час мати свій окремий куточок, прихований від поглядів, для зберігання скарбів, які вони не хочуть ділити на двох. Дизайнери часто використовують прийом зонування простору в невеликих приміщеннях. Визначте, де ви обідаєте, де працюєте, де спите, який куточок кімнати належить мамі, а який дитині. Малюк повинен твердо знати, що це татів стіл і його не можна розфарбовувати в кольори веселки, а це бабусине крісло-качалка і його доведеться звільнити від машинок на першу вимогу. Домовтеся, що дитина вільна встановлювати свої порядки у себе в кімнаті, але не буде розкидати іграшки по всій квартирі і розсаджувати ляльок за столом під час прийому гостей. Така угода навчить і вас, і дитину дбайливо ставитися до внутрішнього світу один одного.

 

Давайте знайомитися! Перший візит педіатра

altВ очікуванні дитини, особливо в останні тижні та  дні, майбутні батьки часто турбуються, як малюк буде відчувати себе вдома, як скоро прийде лікар і хто відповість на питання, що стосуються стану здоров'я малюка.
Як буде проходити спостереження?

Майбутнім мамам необхідно знати, що в день виписки з пологового будинку лікар-неонатолог, який спостерігав за вашою дитиною після пологів, передає відомості про виписаного  новонародженого в поліклініку за місцем проживання. І на наступний після виписки день до вас прийде дільничний лікар-педіатр, який буде відвідувати малюка щоденно в перших 3 діб після виписки додому, потім 4-6 разів протягом першого місяця життя вас буде відвідувати патронажна медична сестра, яка буде інформувати педіатра про стан здоров'я дитини. Ваше завдання - правильно підготуватися до відвідування лікаря, щоб дитина була повністю оглянута, і у вас не залишилося нез'ясованих питань. Адже тривога за життя і здоров'я крихти в перші дні після народження особливо велика.

Зараз існує великий вибір медичних установ, готових надати вам будь-яку допомогу  по догляду за  новонародженим, також можна скористатися послугами приватного педіатра. Вам необхідно знати, що спектр обов'язкових медичних послуг у приватних і страхових клініках не повинен відрізнятися в бік скорочення послуг від державних поліклінік. Існує єдиний медичний стандарт, обов'язковий для всіх медичних установ. Медичний стандарт включає в себе огляди педіатрів, лікарів інших спеціальностей: офтальмолога, ортопеда, невропатолога у встановлені вікові терміни, проведення аналізів, дотримання графіка вакцинації.

Якщо ви вирішили користуватися послугами комерційної  установи протягом, скажімо, першого року життя малюка, то після закінчення контракту вам знадобиться виписка і прищепний сертифікат. Звичайно, всі "тонкощі" контракту потрібно з'ясувати при його укладанні, а й уточнити їх при першому візиті педіатра - не зайве.

Що потрібно зробити мамі?

Для того щоб візит педіатра пройшов успішно для вас і малюка, необхідно підготуватися до цього.

Перш за все, бажано дізнатися, як звати лікаря, коли у нього прийомні години в поліклініці, так як  від цього буде залежати час його приходу до вас: якщо лікар веде прийом вранці, то до вас він прийде в другій половині дня, якщо ввечері, то час візиту буде в першій половині. До кімнати  малюка не можна заходити у верхньому одязі і вуличному  взутті; перед тим як доторкнутися до дитини, треба обов'язково вимити руки.

Підготуйте заздалегідь бахіли або тапочки для лікаря. У ванній необхідно повісити чистий рушник для рук і покласти мило.

Покладіть на видне місце обмінні карти з пологового будинку, одну з них ви повинні будете передати педіатру (іншу - в жіночу консультацію).

Бажано, щоб перед оглядом малюк був нагодований, але якщо він голодний, погодуйте його прямо під час візиту: лікар в цей час побачить, чи правильно дитина бере груди, чи активно смокче. Якщо дитина нагодована перед самим візитом  лікаря, попередьте його про це, інакше під час активного огляду немовля може сильно сригнуть з'їдену  їжу. Якщо вас бентежать випорожнення  немовляти, залиште підгузник (в загорнутому вигляді) до приходу лікаря і проконсультуйтеся з ним.

Місце огляду малюка має бути добре освітлене: найкраще (при достатньому денному освітленні), щоб воно знаходилося біля вікна. Якщо освітлення недостатнє, необхідно встановити додатково настільну лампу. Дуже важливо, щоб у момент огляду дитини в кімнаті була комфортна температура (22-24 ° С), адже крихітка буде повністю роздягнене. Бажано, щоб можна було оглядати дитину на пеленальному столику або на будь-який досить твердій  поверхні, застеленій ковдрою і пелюшкою (дуже знадобляться для цього одноразові вбираючі пелюшки, переконайтеся, що у вас в запасі їх декілька). Також необхідно переконатися в тому, що на пеленальном столику є вологі очищуючі серветки, адже "поведінка" вашого малюка непередбачувана. Підготуйте чисту чайну ложку, вона повинна бути прямою, без завитків (це необхідно для огляду порожнини рота).

Поставте на столик всі засоби, якими ви користуєтеся для догляду за малюком. Проконсультуйтеся, чи все необхідне є у вас для обробки шкіри, купання дитини і чи правильно ви цим користуєтесь. Так, наприклад, дуже часто батьки використовують крем під підгузник або тальк, обробляючи ними шкіру немовляти, не знаючи про те, що спочатку ці засоби наносяться на руки батьків. І тільки потім обробляється шкіра малюка, інакше крему або тальку може виявитися занадто багато, і ці засоби утворюють грудки в складках шкіри, викликаючи роздратування.

Заздалегідь підготуйте список питань, які ви хотіли б задати лікареві, адже інакше можна  забути запитати про щось важливе. Приготуйте папір і ручку, щоб записати необхідну інформацію. Також підготуйтеся відповісти лікарю  на його запитання, які необхідні для оцінки стану та прогнозування здоров'я вашого малюка. Це питання, що стосуються складу сім'ї, вашого здоров'я (чи є у вас які-небудь хронічні захворювання, часті чи простудні захворювання і т.д.), перебігу вагітності та пологів (як протікала вагітність, чи була вона бажаною, хворіли ви чимось або під час вагітності, чи  лікувалися, чи відзначалися  анемії, токсикоз, набряки, підвищення тиску, як проходили пологи), чи є у вас в родині шкідливі звички, спадкові хвороби у вас і близьких родичів (захворювання серця, шлунково-кишкового тракту, цукровий діабет, алергічні захворювання тощо). Попросіть лікаря, щоб він допоміг скласти або відкоригувати аптечку для немовляти, тоді ніяка критична ситуація не застане вас зненацька. І тільки дитячий лікар допоможе вам підібрати препарати, ефективні та безпечні для малюка.

Підготуйте малюка до приходу педіатра. Необхідно, щоб він був умитий, підмитий, якщо пупкова ранка викликає у вас занепокоєння, не варто змазувати її зеленкою або марганцівкою в день відвідин лікаря - ви можете це зробити після огляду. Якщо на шкірі голови, тіла є насторожуючі вас елементи лущення або висипання, то теж не варто їх нічим обробляти до приходу лікаря.
Для огляду порожнини рота необхідно підготувати чисту чайну ложку, вона повинна бути прямою, без завитків.

Малюка необхідно одягнути в одяг, який легко знімається, особливо якщо під час візиту лікаря він спить, щоб, не розбудивши, можна було б його оглянути та  послухати.

Лікар уважно огляне вашого малюка, перевірить розміри джерельця на голові, огляне порожнину рота і ротоглотки, прослухає серце і легені, промацає животик, щоб перевірити розміри внутрішніх органів: печінки, селезінки, - огляне статеві органи, пупкову ранку. Він перевірить рефлекси новонародженого, оцінить його м'язовий тонус. Можливо, деякі маніпуляції викличуть невдоволення немовляти, але ці дії необхідні для того, щоб переконатися в його нормальному фізичному і психомоторному розвитку. Після огляду дитини ви можете задати лікарю запитання, які вас цікавлять.

Про що запитати лікаря?

* Коли можна виходити гуляти і скільки часу може тривати прогулянка?
* Як одягати дитину, щоб вона не переохолодилася і не перегрілася?
* Як визначити, чи вистачає малюку грудного молока?
* Чи необхідно поїти дитину водою?
* Яку суміш потрібно мати вдома, якщо раптом молока буде недостатньо?
* Як харчуватися мамі під час грудного вигодовування, від яких продуктів варто відмовитися?
* Які лікарські препарати потрібно мати для малюка?
* Які лікарські засоби можна прийняти годуючій  мами в разі необхідності (головний біль, болі в животі, підвищення температури і т. д.)?
* Яка температура повітря в приміщенні комфортна для малюка?
* Яка температура води необхідна для купання новонародженого?
* У чому слід купати дитину, які миючі засоби варто придбати?
* Чим обробляти шкіру після купання і під підгузник?
* Як умивати дитини, очищати оченята, вуха, носик?
* Як обробляти пупкову ранку?
* Які профілактичні засоби можна застосовувати для запобігання кишкових кольок і що робити при їх виникненні?
 

 


Сторінка 118 з 155

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми