Діти Грудне вигодовування Годувати і працювати

Годувати і працювати

altКраще всього організувати вихід мами на роботу, коли крихті виповниться 6-7 місяців. Це буде найбільш сприятливо для карапузика, так як він вже підріс і може залишатися з іншими членами сім'ї, не тривожачись з приводу того, що мама відсутня.

Однак якщо ви змушені відновити трудову діяльність раніше, то бажано зробити це після того, як дитинчаті виповниться 3 місяці. Адже перші 3 місяці - це, як кажуть психологи, четвертий триместр вагітності, який повинен проходити на ручках у мами. Вона як би продовжує виношувати дитину, але тільки поза утробою.

Якщо крихітці трохи більше 3-х місяців, час, який буде відсутня мама, не повинен перевищувати 6 годин. У ці 6 годині має входити і час на дорогу, наприклад 1,5 години займе дорога на роботу і назад, а 4,5 години, що залишилися  - робота. Після того як карапузові виповниться 7 місяців, ви можете сміливо збільшити робочий день до 8-ми годин.


Організація

Приміщення для зціджування. Важливо, щоб вам було зручно і легко, в цьому випадку молоко буде виділятися добре. Продумайте заздалегідь, де ви зможете зціджуватися, і обговоріть цей момент зі своїм керівником. Зазвичай, дізнавшись про те, що в штаті співробітників є мама-годувальниця, начальство йде їй назустріч. Можливо, вам дозволять займати на якийсь час переговорну кімнату, кімнату відпочинку або інше приміщення, що не часто використовується.

Правильний настрій. Уникайте думок «Я спробую, а не вийде, переведу дітину на суміш ...», краще давайте собі таку установку« Я зроблю все, що необхідно, і буду годувати! ». Навчіться зціджуватися в ті моменти, коли починається приплив молока. Ви відчули поколювання і розпирання в грудях? Готуйте ємність для зціджування! Прислухайтеся до свого організму, вчіться його розуміти, і зовсім скоро у вас буде чіткий ритм зціджування. Якщо ж ви відчуєте «незапланований» сильний приплив - постарайтеся його не пропустити і зібрати і цю порцію молока.

Частота зціджування. Якщо враховувати, що ви погодували крихітку перед виходом на роботу, то перший приплив може бути приблизно через 2,5-3 години. Якщо ви відсутні 6 годин, то вам знадобиться ще одне зціджування перед відходом додому. А може, і вдома, перед тим як прикласти крихітку до грудей. Тільки не потрапляйте йому на очі до того, інакше він вас не відпустить, поки не прикладеться до грудей. Якщо ви працюєте повний робочий день, то на роботі може бути три зціджування.

Збір молока. Збирати молоко слід в стерильний посуд з кришкою. Температура зберігання не повинна перевищувати 25 градусів, а час зберігання - 4 години, місце - подалі від сонця. Краще, звичайно, тримати молоко в холодильнику - там воно зберігається 48 годин.

Годування грудьми вдома. Як тільки ви вступили на поріг свого будинку, у вас починається режим необмеженого годування. Це важливо як для дитини, яка скучила, так і для стимуляції вашої лактації.
Як годувати?

Якщо малюк залишається на 6 годин, то йому потрібно 3 годування з чашки або ложки. Для малюка 3-х місяців зручно використовувати м'яку ложку. Дітки 5-6-ти місяців зручніше годувати з чашечки.

Обсяг молока для одного годування повинен бути приблизно 100-120 г. Перше годування краще влаштувати через годину після відходу мами, а далі - через кожні 2 години. Можливо, що в перші дні у вас не вийде залишити крихітці повний об'єм молока.

Якщо вийшла, наприклад, одна частина грудного молока, то дві частини становитиме суміш. Перші два годування добре б зробити змішаними: одна половина порції - мамине молочко, а друга - суміш. Третє годування буде складатися лише з суміші. Налаштовуйтесь на те, що це лише тимчасове явище і скоро ви зможете залишати стільки молочка, скільки потрібно крихітці. З кожним днем ви будете дедалі ефективніше зціджуватися, ця навичка буде удосконалюватися, а ваш позитивний настрій допоможе вам налагодити систему збору молочка.
Скільки годувати?

До 9-ти місяців крихітка вже буде добре їсти дорослі продукти. Так як приблизно з цього віку для малюків прикорм стає енергетично значущою їжею.

Поступово їжа зі столу дорослих може почати виключати годування зцідженим молочком. Тому настройтеся на плавне зменшення зціджування. Зробити це можна 2-ма способами: або скоротити обсяги зібраного молока, або прибрати одне зціджування цілком, зберігаючи обсяги інших зціджувань.

Це не означає, що годування грудьми на цьому закінчиться. Ви будете продовжувати годувати грудьми дитину після робочого дня, вночі, а також на вихідних. У такому режимі ви зможете жити так, скільки захочете ви і ваш малюк.
 

 

www.infodubna.ru

Схожі статті

Як довго годувати дитину грудьми
Досить часто молода мама стикається з думкою, що годувати дитину грудьми слід тільки на першому...
Чи може бути алергія на сою?Питання-відпов...
Які суміші більше підходять дитині з непереносимістю молочного білка? Протягом якого часу наступає алергічна реакція...
Груди чи пляшечка? Кілька міфів про грудне вигодовування...
З тих пір, як Єва вперше доклала Каїна до грудей, годування грудьми стало природнім процесом....
Рішуча відмова? Причини відмови від материнського молочка...
Нерідко можна побачити таку картину: молода мама вперше намагається нагодувати дитину. Але всі її спроби...
На вимогу? За потреби? Як часто малюкові потрібна мамина грудь...
Зовсім маленький Часто мені кажуть: малюк перші дні вів себе ідеально, спав і смоктав, а тепер...
Соки для крихітки. Коли і які соки вводити?
Фруктові та овочеві соки по праву вважаються смачними і корисними продуктами, традиційними для дитячого меню....
Припинення лактації за рекомендаціями
Досвід однієї мами Майбутні мами – в більшості своїй оптимісти і приречені на гарний настрій,...
Їжа з маминих рук
Для малюків грудного віку жіноче молоко залишається непорушним "золотим стандартом" харчування. Але, на жаль, буває...
Дисбактеріоз: проблема наших днів
Багато батьків вважають, що це серйозне захворювання маленьких дітей, яке лікувати дуже непросто. І помиляються....
Кишкові коліки у новонароджених і дітей першого року життя...
У перші три місяці життя більш ніж у 70% дітей відзначають функціональні кишкові коліки. У...

Корисні лінки

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми