Діти Грудне вигодовування ''Спецодяг'' годуючої мами. Вибираємо бюстгальтер

''Спецодяг'' годуючої мами. Вибираємо бюстгальтер

altГодувати дитину грудним молоком якомога довше і, незважаючи на це, мати бездоганні груди - мрія будь-якої жінки. Багато в чому цьому сприяє носіння правильно підібраних дородових і післяпологових бюстгальтерів, а також спеціального одягу для годування.
Для підтримки

Гардероб годуючої мами починає формуватися ще до народження дитини - з купівлі допологового бюстгальтера. Чим же він відрізняється від звичайного, і чи настільки він необхідний? Груди вагітної жінки, як і весь її організм, зазнає колосальних змін, причому за досить короткий відрізок часу. Змінюється розмір молочних залоз і їх форма, груди стають важчими і чутливішими, із зростанням живота і набором кілограмів збільшується окружність грудної клітини. Без спеціальної підтримки настільки стрімка фізіологічна перебудова після пологів і закінченням періоду грудного вигодовування може призвести до зниження тонусу грудей, їх колишня пружність втрачається, вони стають обвислими, з'являються розтяжки. Підтримуюча допологова білизна багато в чому допомагає уникнути цих неприємностей, а також зняти зайве навантаження з хребта, захистити чутливі соски від подразнення і, врешті-решт, в ньому просто комфортно!

У чому ж секрет? Бюстгальтер для вагітних (а також годуючих) жінок може підлаштовуватися під нові пропорції своєї господині, у той час як звичайний цим похвалитися не може. Спеціальний бюстгальтер здатний без втрати своєї підтримуючої функції за рахунок еластичних чашечок збільшуватися по повноті, а завдяки багатопозиційним застібкам - ще й з обхвату. Причому зазвичай на весь термін вагітності вистачає одного розміру допологового бюстгальтера - в його конструкції вже закладено фізіологічне збільшення на 1-2 розміру, що відповідає середньостатистичним показникам. Підтримуючих бюстгальтерів у майбутньої мами має бути як мінімум два.
Увага! Темпи зростання грудей у кожної жінки індивідуальні, тому якщо спецбюстгальтер став малий, його необхідно замінити новим, відповідним за розміром.
Вибираємо допологовий бандаж

У бюстгальтері для вагітних чашечки, звичайно ж, краще вибирати без швів (принаймні, з внутрішнього боку) з вбудованою круговою підтримкою. Чашечка розтягується по мірі зростання грудей, завдяки використовуваним еластичним матеріалам і особливостям крою. У деяких моделях спеціально для цього робиться невелику складку, яка, розкриваючись, збільшує повноту чашечки. Щоб уникнути надмірного здавлювання кровоносних судин і молочних проток, небажані чашечки з кісточками і дуже близько розташовані одна до одної.

Широкі регульовані бретелі не будуть врізатися, зменшать навантаження на плечі і спину, дозволять вибрати найбільш зручне положення. Для бюстгальтерів великого розміру необхідні максимально широкі бретелі з м'яким прошарком.

Особливо актуально для повних жінок широка основа, посилена щільними підтримуючими вставками з боків і на спині.

Застібки повинні бути зручними і надійними (пластмасові замочки мають звичай розстібатися в самий невідповідний момент). Білизняні гачки з кількома рядами петель дозволять регулювати об"єм бюстгальтера, який може застібатися на спині (3-4 положення) або на грудях (зазвичай не більше 2 положень). Дуже зручно, якщо застібки є і там і там. У цьому випадку, підібравши обсяг за допомогою задньої багаторівневої застібки, знімати і надягати бюстгальтер можна буде, розстібаючи його спереду.
Порада: Коли підгрудний обхват збільшується сильніше, ніж повнота чашечок, то бюсгалтер,що став вузьким можна не міняти, якщо придбати спеціальні подовжуючі застібки, які додають три-чотири ряди петель (а це додатково 5-10 см). Подовжувачі не потрібно пришивати: вони пристібаються гачками, їх можна підібрати за кольором (білий, чорний, тілесний) і шириною (від 2 до 5,5 см). Продаються вони комплектами по 2-3 штуки в упаковці.
Для годування

До кінця вагітності (приблизно з 36-38-го тижня), коли груди вже практично підготувалася до вироблення молока, можна подбати про придбання бюстгальтера для годування. Годувальниці знадобиться не менше 2-3 таких бюстгальтерів і, звичайно ж, їй потрібно не забути взяти їх з собою в пологовий будинок.

Відмінна особливість бюстгальтера для мам полягає в тому, що в ньому зручно годувати грудьми, не знімаючи його, завдяки чашечкам, що відкриваються . Причому бюстгальтер скроєний таким чином, що навіть під час годування він продовжує "працювати", підтримуючи обидві молочні залози, у тому числі ту , що відкрита. Адже з початком вироблення молока збільшилося і поважчення, за дев'ять місяців груди стають ще більшими і важчими, "носити" їх стає просто незручно і навіть боляче. Використання "годуючого" бюстгальтера багато в чому полегшує ці відчуття і сприяє збереженню форми і зовнішнього вигляду грудей.
Вибираємо післяпологовий бюстгальтер

Так само як і у допологового бюстгальтера, у бюстгальтера для годування повинна бути широка основа і широкі регульовані бретельки, які не спадають з плечей і не врізаються в тіло під вагою грудей.

Чашечкам слід приділити особливу увагу. Вони повинні відкриватися і закриватися швидко, безшумно і легко - однією рукою (адже іншою рукою доведеться тримати малюка). Зазвичай чашечки відстібаються зверху. Однак в одних моделях при цьому відкривається практично тільки сосок, в інших же оголюється вся молочна залоза - так і мама, і малюк будуть набагато ближче один до одного, а контакт "шкіра до шкіри" приємний і корисний їм обом. Ще один варіант - чашечки із застібками-блискавками, які відстібаються знизу, звільняючи груди повністю. Багатьом зручний саме такий фасон - тут відкрита чашка не виявляється між мамою і дитиною, а отже, не заважає (особливо якщо груди маленька) і не намокає при годуванні. Щоб випадково не прищемити шкіру грудей, блискавка зсередини закрита спеціальним клапаном.

Внутрішня сторона чашечки повинна бути м'якою, краще з бавовни і без швів. Якщо ж все-таки шов є, то він ні в якому разі не повинен проходити по лінії соска. Протягом дня груди декілька разів змінюють свій розмір - збільшуються від припливу молока і зменшуються після годування.

Регульована висота застібки (2-3 положення) дозволить чашечці бюстгальтера завжди відповідати новому розміру свого вмісту - за необхідності її можна пристебнути вище або нижче. До речі, об"єма чашечки має вистачити, щоб в неї можна було  вкласти спеціальні вкладиші - вбираючі прокладки або "черепашки" для збору молока. Зручна деталь - кишенька, в ній прокладка буде надійно зафіксована в бюстгальтері - не випаде під час годування і не сповзе з соска незалежно від активності рухів жінки.

Індикатор годування - "ноу-хау" в конструкції післяпологових бюстгальтерів. Він вшитий між чашечками і пересувається від однієї до іншої, нагадуючи мамі, якою груддю закінчилося попереднє годування, щоб наступного разу почати саме з неї. Правильний розподіл навантаження на обидві молочні залози стимулює рівномірне вироблення молока, служить профілактикою застоїв.

Матеріали, з яких пошито бюстгальтер, повинні добре пропускати повітря, не затримувати вологу, не викликати подразнення та алергічних реакцій на шкірі, будучи при цьому пружно-еластичними і приємними на дотик. Бюстгальтери з великим (90-95%) вмістом бавовни задовольняють всі ці вимоги. Але, на жаль, вони швидко втрачають свою форму і зовнішній вигляд. В даний час у пошитті білизни широко використовуються синтетичні матеріали нового покоління: microfiber, micromodal, meril, taktel, поліамід. Вироби, що мають їх у своєму складі, повітропроникні, гіпоалергенні, вбирають і пропускають вологу, добре розтягуються, не втрачаючи при цьому форми. Такі бюстгальтери добре облягають фігуру, роблять груди візуально більш гарними і підтягнутими. Крім того, вони дуже гладкі, приємні в носінні і привабливі зовні, добре перуться, швидко сохнуть і навіть після багаторазового прання виглядають як нові.
Для сну

Якщо у майбутньої мами збільшення грудей (незалежно від початкового розміру) йде дуже інтенсивно, то бюстгальтер стає необхідний їй навіть під час сну. Не обійтися без нього і годувальниці, особливо в перші місяці після пологів, коли режим лактації тільки-тільки встановлюється. Саме вночі відбувається підвищений приплив молока, і мамі з наповненими важкими грудьми лежати стає незручно і навіть болісно. У такій ситуації говорити про відпочинок і розслаблення вже й не доводиться. Але, надівши на ніч спеціальний бюстгальтер для сну, жінка буде почувати себе набагато краще, а вставивши в нього вбираючі вкладиші, їй не доведеться справлятися з текучими молочними ріками.

Бюстгальтер для сну - це ліф-топ, який не має формованих чашечок і фурнітури, і, як правило, зшитий за безшовною технології. Все це переслідує одну мету - застібки, гачки і жорсткі шви не повинні заважати, тиснути і врізатися в тіло, коли жінка спить. Тим не менш, топ надає грудям дбайливу підтримку за рахунок особливостей крою і використовуваних матеріалів.

У бюстгальтера широка подгрудная стрічка, що м'яко розтягується,  широкі бретелі (в деяких моделях для посилення ефекту вони перехрещуються ззаду), більш щільне "посилене" плетіння ниток по боках, на спині і під грудьми (так звана "прихована підтримка"). Топи шиються з матеріалів, що  добре пропускають повітря, у складі яких переважає бавовна (80-95%). Завдяки цьому шкіра грудей дихає і відпочиває, і навіть при підвищеному нічному потовиділенні та виробленні молока вона захищена від появи подразнень. Невеликі добавки з поліаміду, еластану, лайкри роблять бюстгальтер еластичним - розтягуючись, він добре реагує на розмір молочних залоз.

Топи для сну настільки зручні, що багато жінок з невеликими грудьми вважають за краще носити його і як повсякденний бюстгальтер як до, так і після пологів, але для годуючих матерів краще придбати моделі топів з відстібними чашечками. Деякі ліф-топи ще більш універсальні - вони не прозорі, зшиті в спортивному стилі та мають відповідне "не білизняне" забарвлення (чорне, сіре, блакитне, рожеве, салатове), тому їх можна використовувати і для занять фітнесом, аеробікою і т. п .
Увага! Бюстгальтери поверненню та обміну не підлягають, тому всі свої сумніви і питання потрібно вирішити ще в магазині.
Тютелька в тютельку

Дородові і післяродові бюстгальтери повинні бути правильно підібрані за розміром. Занадто тугий бюстгальтер не тільки не зручний в носінні, але й небезпечний для здоров'я: він утрудняє дихання, здавлює і травмує груди. Врізаючись в плечі і спину, він залишає некрасиві глибокі сліди на тілі. Занадто вільний, куплений "про запас" виявиться просто марним - він не підтримує груди належним чином.

Вирушаючи в магазин за обновкою, краще заздалегідь зняти з себе дві мірки. Обхват під грудьми буде відповідати розміру бюстгальтера. Слід врахувати, що розмір може бути вказаний в дюймах, тому, щоб не помилитися, потрібно скористатися таблицею відповідності розмірів.

Обхват

під

грудьми

(см)

63-

67

68-

72

73-

77

78-

82

83-

87

88-

92

93-

97

 

98-

102

 

103-

107

108-

112

113-

117

Розмір

бюст-

галь-

тера

Європа,

Росія

65 70 75 80 85 90 95 100 105 110 115

Велико-

британія

30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50

Друга мірка - обхват грудей за найбільш виступаючими точками. Різниця між ними і підгрудним обхватом буде визначати повноту чашечки.

Різниця між розміром

по обхвату грудей і

обхвату під грудьми

          13 см                   А          

Відповідна повнота

чашки

 15 см В
 17 см С
 19 см D
 21 cм E
 23 см F
 25 см G
 27 см H


 А ось розміри топів для сну часто відповідають не розмірами бюстгальтера, а розмірами верхнього жіночого одягу.

S M  L XL
42-44 44-46 46-48 48-50

Так як в кожного виробника є невеликі відхилення в позначеннях розмірів, потрібно звірити свої дані з більш докладними розкладками, які вказані на упаковці бюстгальтера або є у продавців в магазині. До речі, дородові і післяродові бюстгальтери продаються не тільки в спеціалізованих магазинах для майбутніх мам, а й в аптеках, універмагах, на ринках, в інтернет-магазинах і навіть у кіосках. Звичайно ж, краще робити покупку там, де є можливість отримати грамотну консультацію і поміряти бюстгальтер. Причому робити це треба не поспішаючи, перевіривши, як веде себе вибрана модель при глибокому подиху, при поворотах, нахилах, піднятті рук, з відстебнутою чашечкою.

Якщо бюстгальтер відчутно підтримує грудь, але не здавлює її, не повзе вгору по спині, молочні залози зручно розташувалися в чашечках, бретельки не впиваються в плечі, застібки працюють без нарікань, нічого не колиться і не заважає-значить, все в порядку і можна купити відразу 2-3 штуки на зміну.
Увага! Відпочинок та повітряні ванни корисні й необхідні для грудей, тому по можливості потрібно час від часу залишати грудь голою, хоча б на 5-10 хвилин після кожного годування.
Плануємо бюджет

Вітчизняне білизна для мам торгових марок "Фест" і Bliss зовсім не дорога і дуже доступна: залежно від моделі бюстгальтери можна купити за 60-120 грн. і 90-160 грн. відповідно. Приблизно стільки ж коштує продукція білоруської "Мілавіца". Коник всіх цих моделей, крім низької ціни - високий вміст бавовни. Бюстгальтери від МААМ, також зроблені в Росії, можна придбати за 140-200 грн. Італійські моделі від Chicco і Mistere, англійські від Mothercare і Emma Jane обійдуться приблизно в 160-260 грн. Німецька торгова марка Anita оцінює свою продукцію дорого - від 200 до 480 грн. (В середньому 360-400 грн.). Ці бюстгальтери шиються в основному з сучасних синтетичних мікроволокон, відрізняються відмінною якістю, відповідають медичним, гігієнічним та естетичним вимогам, служать довго та надійно. У модельному ряду бюстгальтерів Anita широкий діапазон фасонів, розмірів і забарвлень.
Порада: Можна істотно заощадити кошти, якщо купити 2-3 більш простих бюстгальтера з чистої бавовни в якості домашніх, а "на вихід" придбати хоча б один дорогий і ошатний.
Зручно годувати, приємно носити

Щоб мамі скрізь і завжди було зручно годувати грудьми, пропонуються не лише бюстгальтери, але і спеціальний одяг для годування з потайними прорізами, що забезпечують легкий доступ до молочної залози. Для будинку можна придбати нічні сорочки та піжами, які починають використовуватися ще під час вагітності, так як спеціальний крій дозволяє регулювати їх по мірі зростання, живота. Домашній одяг шиється з м'яких трикотажних бавовняних тканин, приємних на дотик, в ньому жінка і в рідних стінах виглядає завжди ошатної і доглянутою. Для вулиці призначені всілякі кофтинки, футболки з рукавом і без; водолазки, блузи, сукні. А на ocoбливо жарку погоду розраховані топи та майки (вони відстібаються від бретелей так само, як бюстгальтери, не спадаючи при цьому). Прорізи на одязі (як горизонтальні, так і вертикальні надійно ховаються, "замаскованим" під кишеню з клапаном або за, виточки, прикрашені блискавками. У деяких моделях прорізи заховані під другий шар, зроблений у вигляді накидки-пелеринки, жилетки або запаху. Щоб дати малюкові груди в людному місці (в транспорті, в поліклініці, на прогулянці), мамі не доведеться піднімати одяг і сильно оголятися, ховаючись від сторонніх очей.

Спеціальна фірмова одежа, для годуючих жінок, вироблена в Німеччині, Ізраїлі, Данії США, ПАР, на жаль, поки ще зустрічається досить рідко. Піжами нічні сорочки, кофти, футболки, блузи коштують від 200 до 320 грн. Подібні моделі одягу "із секретом" шиють і деякі українські виробники, роблячи їх теж якісними і модними, але набагато дешевше.

 


Схожі статті

Психоемоційний стан матері та дитини
У період вагітності і після пологів у жінок часто відзначаються прояви материнської депресії. Це стан...
Абетка грудного вигодовування. Г-грудне...
Г - грудне молоко Чому саме грудне молоко є найкращою їжею для немовляти, що в ньому...
Чому в дитини пронос?
Чому дитини у дитини пронос? На відміну від гострих діарей, які мають інфекційну природу, тривалі розлади...
Все про штучне вигодовування у питаннях і...
Штучне вигодовування слід розглядати як атаку на обмін речовин, тому що споконвічно організм дитини фізіологічно...
Недоношені діти. Перші дні вдома: патронаж, процедури,...
Недоношеним малюкам після народження потрібен особливий догляд. Його в повній мірі забезпечує персонал пологового будинку....
Прикорм. Чим годувати, якщо проблеми ...
У червні минулого року у мене з'явився малюк. Все добре, але незабаром з'ясувалося, що у...
М'язовий скелет. Про порушення м'язового тонусу у немовлят і їх...
Перші руху крихітки відбуваються завдяки м'язово-суглобовому почуттю, за допомогою якого дитина ще задовго до появи...
Як довго годувати дитину грудьми
Досить часто молода мама стикається з думкою, що годувати дитину грудьми слід тільки на першому...
Припинення лактації за рекомендаціями
Досвід однієї мами Майбутні мами – в більшості своїй оптимісти і приречені на гарний настрій,...
Їжа з маминих рук
Для малюків грудного віку жіноче молоко залишається непорушним "золотим стандартом" харчування. Але, на жаль, буває...

Корисні лінки

Мультфільми

Вчимось малювати

Розвиваючі ігри для дітей онлайн

Мультфільми